تعتبر الأشهر الأولى من الحمل من أكثر مراحل الحمل حساسية، خلال هذه الفترة يبدأ تطور ونمو الجنين، وزيادة حالات حدوث الإجهاض، لذا على الحامل أن تكون أكثر حذراً خلال الثلث الأول من الحمل.
أخطاء يجب تجنبها خلال الثلث الأول من الحمل:
هناك عدة أمور يجب على الحامل تجنب القيام بها خلال الأشهر الأولى من الحمل، وهي كالتالي:
- السفر أو قيادة السيارة لمسافات بعيدة.
- ممارسة الأعمال المنزلية الشاقة والتي تتطلب المزيد من الجهد.
- القيام بالحركات بشكل مفاجئ، أو ممارسة التمارين الرياضية كالركض والقفز.
- ركوب ألعاب الملاهي.
- التدخين والنرجيلة، فهي تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي قد تسبب حدوث الإجهاض.
- تناول الأدوية دون استشارة طبية.
- الاستحمام في أحواض المياه الساخنة، لأن درجات الحرارة العالية قد تسبب الضرر للجنين.
- التعرض للأشعة بجميع أنواعها، إذ أن هذه الأشعة قد تسبب التشوهات الخلقية للجنين.
- شرب القهوة أو الشاي بكميات كبيرة، فهي تحتوي علي نسبة عالية من الكافيين، والتي قد تؤثر على نمو الجهاز العصبي لدى الجنين بشكل سلبي.
- تجنب المشروبات الغازية والكحول.
- تجنب منتجات الألبان غير المبسترة واللحوم النيئة.
