الزهورات: هي عبارة عن مجموعة من الأعشاب البرية، وتضم، اليانسون، البابونج، الزعتر، النعناع، وإكليل الجبل وغيرها من الأعشاب، وتمتاز بفوائدها العديدة.
فوائد الزهورات للحامل:
يحتوي مشروب الزهورات على العديد من الفوائد الصحية التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل أهمها:
- التقليل من الشعور بالغثيان والدوار خلال فترة الحمل.
- التقليل من اضطرابات المعدة التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل، وتجمع الغازات في البطن وتشنج العضلات، كما تحتوي على مضادات الالتهاب التي تقلل إصابة الحامل بالتهابات الجهاز الهضمي.
- قد تعاني الحامل بالأرق وصعوبة النوم، لذا ينصح بتناول كوب واحد من الزهورات، إذ أنه يساعد على النوم.
- يعمل على تعزيز جهاز المناعة لدى الحامل، بالتالي الوقاية من الإصابة بالأمراض خلال هذه الفترة.
- يساعد شرب كوب من الزهورات في التخفيف من تشنجات العضلات الذي قد تشعر به الحامل.
هل من الآمن تناول مشروب الزهورات خلال فترة الحمل؟
يعد تناول مشروب الزهورات آمن خلال الحمل، بشرط عدم الإفراط في تناوله، ويجب الانتباه عند شرب الحامل الزهورات لأول مرة، حيث أن بعض النساء قد يعانين من الحساسية تجاه الزهور، مثل زهور الأقحوان.
