الشبت: هو عبارة عن أحد النباتات العشبية، والتي تستخدم في الطب الشعبي، وعلاج بعض المشاكل الصحية، مثل الانتفاخ، حرقة البول وفقدان الشهية. يحتوي نبات الشبت على العديد من الفوائد الصحية الضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل.
فوائد نبات الشبت للحامل:
يحتوي نبات الشبت للحامل على العديد من الفوائد الصحية الضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، مثل:
- يحتوي على نسبة من عنصر الزنك، والذي يساعد في نمو الخلايا التالفة، ونمو الجنين بشكل طبيعي.
- يحمي من الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل، وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد، الذي يعمل على زيادة نسبة خلايا الدم الحمراء في الجسم؛ ممّا يؤدي إلى زيادة هيموجلوبين الدم لدى الحامل.
- يحمي من الإصابة بهشاشة العظام خلال الحمل، كما أنه يساعد في نمو عظام وأسنان الجنين بشكل طبيعي، والتقليل من فرص إصابة الأم بالتهاب اللثة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الحامل؛ ممّا يحميها من الإصابة بالعدوى والأمراض خلال فترة الحمل.
- التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، بالتالي الحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم للحامل.
- طرد السموم من الجسم.
- عند تناوله خلال الأشهر الأخيرة من الحمل يعمل على تسهيل عملية الولادة، والتقليل من ألم المخاض.
- التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب المرأة خلال فترة، بالتالي التقليل من نسبة الإصابة بالإمساك و البواسير عند الحامل.
- يحتوي على نسبة من البروتينات النباتية التي تساعد في نمو الجنين بشكل طبيعي.
- قد تشعر المرأة بالتوتر والاكتئاب والتغيّرات في الحالة النفسية، ويعود ذلك نتيجة التغيّرات الهرمونية في الجسم لديها، فعند تناول نبات الشبت يساعد في استرخاء الأعصاب والتقليل من الشعور بالعصبية.
أضرار تناول الشبت خلال فترة الحمل:
من الآمن تناول الشبت خلال فترة الحمل، في حال تم استخدامه كأحد أنواع التوابل، لكنه قد يؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات الصحية التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الأم والجنين في حال الإفراط في تناوله.
أضرار الإفراط في تناول الشبت أثناء فترة الحامل:
- يعمل على زيادة تقلصات عضلات الرحم؛ ممّا قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض.
- تهيج الجلد والحساسية لدى الأم الحامل.
