التغذية والحملالحمل والولادة

فوائد مرقة الدجاج للحامل

اقرأ في هذا المقال
  • فوائد شوربة مرقة الدجاج للنفاس

خلال فترة النفاس تكون المرأة أكثر حاجة إلى التغذية السليمة، وذلك لتعويض ما تم فقدانه من الدم خلال فترة الولادة، وأيضاً لزيادة إدرار الحليب خلال الرضاعة الطبيعية.

فوائد شوربة مرقة الدجاج للنفاس:

الجيلاتين:

تحتوي شوربة مرقة الدجاج علي الجيلاتين، الذي يساعد في التخفيف من بقع الكلف التي تظهر على جميع أجزاء جسم المرأة خلال فترة الحمل، نتيجة تغيير مستوى الهرمونات لديها، كما أنه يساعد في التخفيف من آثار علامات تشقق وتمدد الجلد.

تحسين عملية الهضم:

تساعد على التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث بعد الولادة، مثل تجمع الغازات في البطن ، أو الإصابة بالبواسير بعد الولادة.

التقليل من الالتهابات:

في حال تعرضت المرأة بعد الولادة (خلال فترة النفاس)، إلى الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا، ينصح بعمل شوربة مرقة الدجاج فهي تساعد على التقليل من أعراض الشعور بالمرض.

يجب تجنب تناول مرقة الدجاج الفورية خلال فترة النفاس، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البهارات والأملاح التي قد تؤدي إلى زيادة تجمع الغازات في البطن.

المصدر
كتاب غذاء الحامل/د.معين ريشاصحة الأم في فترة الحمل وما بعد الولادة/أ. جواد كاظمالغذاء المثالي للحامل/د. أيمن الحسيني

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى