اقرأ في هذا المقال
- ما هو إعادة الرضاعة
- كيف يمكن إعادة إدرار الحليب بعد الانقطاع
- هل يمكن أن تساعد أي أطعمة أو مكملات في زيادة إدرار الحليب أثناء إعادة الرضاعة
قد تضطر الأم إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب ولكن يمكن لبعض الأمهات الحصول على فرصة ثانية للرضاعة أو حتى تحفيزها.
ما هو إعادة الرضاعة
أو ما يُعرف بالارتباط هو عندما تبدأ الأم الرضاعة الطبيعية مرة أخرى بعد الانقطاع، قد يكون هذا الانقطاع من بضعة أيام أو ممكن أن تصل إلى عدة أسابيع أو حتى أشهر، تكون إعادة الرضاعة أسهل إذا كان الانقطاع لفترة قصيرة أو إذا كان عمر الطفل أقل من ٣ أشهر، هناك أسباب مختلفة لذلك بما فيها:
- الانفصال عن الطفل بسبب مرض أو حالة طارئة.
- عدم رغبة الأم في الرضاعة الطبيعية في البداية وبعد ذلك رغبت.
- الطفل يتحسس من الحليب الصناعي.
كيف يمكن إعادة إدرار الحليب بعد الانقطاع
يتطلب الأمر تحفيزًا متكررًا للثدي من الناحية المثالية من الرضاعة، إليكِ كيفية عمل ذلك:
- محاولة إرضاع الطفل من 8 إلى 12 مرة في اليوم مع رضعتين في الليل على الأقل لمدة تتراوح 15 إلى 20 دقيقة لكل جلسة، تعتبر عملية إرضاع الطفل أكثر فاعلية في جعل الهرمونات تفرز الحليب من مضخة الثدي.
- بعد نهاية كل جلسة رضاعة استخدام مضخة الثدي لمدة ٥ دقائق، سيضمن ذلك تصريف الثدي تمامًا والذي بدوره سيساعد على تحفيز إنتاج الحليب.
- إضافة جلسات ضخ الحليب باستخدام المضخة بين جلسات الرضاعة الطبيعية.
هل يمكن أن تساعد أي أطعمة أو مكملات في زيادة إدرار الحليب أثناء إعادة الرضاعة
- الحلبة: غالبًا ما يتم تناول هذه العشبة في شكل شاي يُعتقد أنها تحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين قد تساعد في زيادة إنتاج الحليب.
- دقيق الشوفان: يحتوي على الحديد والذي يعتبر مهم أثناء الرضاعة.
- بذور الفينل: تحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين قد تزيد من إمداد الحليب.
- اللحوم والدواجن الخالية من الدهون: جميع هذه الأطعمة غنية بالحديد وهو عنصر أساسي لإمداد الحليب.
- الثوم: لا يوجد الكثير من الأبحاث لدعم الادعاءات بأن الثوم يعزز إمدادات الحليب.
قد تختار العديد من الأمهات إيقاف الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب، ولكن يمكن إذا اختارت الأمهات العودة إلى الرضاعة أن تفعل ذلك.
