فترة الحمل من أجمل الفترات للأم، لكنها تعتبر من أكثر المراحل التي يتتعرض فيها الأم إلى بعض الألم والإجهاد.
كل ما يضر الحامل:
الأشهر الأولى من الحمل تعتبر من أهم الفترات التي قد تتطلب الاهتمام والحذر، بخصوص بعض الأمور التي تشكل خطراً على الجنين.
ما هي الفواكه التي تضر الحامل:
تحتوي الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، وذلك لضمان صحة الحامل وسلامة الجنين، بحيث يوصي الأطباء الحوامل في تناول ما لا يقل عن خمس حصص يومياً من الفواكه، لكن هناك العديد من الفواكه يجب تجنبها خلال فترة الحمل:
- البطيخ للحامل: من الأطعمة التي يجب تجنبها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بالرغم أن البطيخ من الفواكه القادرة على تخليص الجسم من السموم، يساعد على ترطيب الجسم، إمداده بكمية كبيرة من الماء، لأن لهذه السبب تحديداً يضر بالجنين، لأنه يعرضه للسموم الذي يطردها الجسم.
- التمر للحامل: يفضل تجنب تناول التمر خلال الشهور الأولى من الحمل، لأنه من الممكن أن يسبب انقباضات في الرحم؛ ممّا يؤدي إلى حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- الأناناس للحامل: تجنب تناول الأناناس خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، لأنه يؤدي إلى تقلصات حادة الرحم، التي قد تعرض إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- البابايا للحامل: ينصح بعدم تناولها خلال فترة الحمل، إذ أنها تسبب في ارتفاع درجة الحرارة.
- الموز: تناول الموز خلال فترة الحمل آمن، إلا أن يجب تجنبها في بعض الحالات منها، النساء التي تعاني من سكر الحمل، واللاتي يعانن من الحساسية.
هل أعمال المنزل تؤثر على الحمل؟
ينصح الكثير من الأطباء خلال فترة الحمل خاصة في الثلث الأول من الحمل، بعدم القيام بالأعمال المنزلية الشاقة، حتى يستقر الحمل لذلك هناك بعض الأعمال المنزلية الذي يجب تجنبها عند تنظيف المنزل، خاصة خلال الثلث الأول من الحمل ومنها:
- تحريك الأثاث: لا تحركِ الأثاث خلال تعزيل المنزل، خزانة الملابس وطاولة الطعام الكبيرة، فهي تعد من الأمور الثقيلة والتي تسبب المضاعفات الجانبية أثناء الحمل.
- استخدام المنظفات الكيماوية.
- صعود السلم أو الوصول إلى الأماكن العالية.
