تشعر المرأة بالسعادة في عند تأكيد حدوث الحمل، حيث تبدأ بالسؤال حول ما سوف تفعله للحفاظ على الجنين، والفحوصات التي يجب إجرائها.
أعراض الحمل في الشهر الأول:
تظهر بعض الأعراض خلال الشهر الأول من الحمل، أهمها:
نصائح للحامل في الشهر الأول:
هناك عدة نصائح يجب على الحامل اتباعها خلال الشهر الأول من الحمل، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات خلال هذا الشهر أو الإجهاض، وهي كالتالي:
- تناول الفيتامينات: ينصح الطبيب بإعطائها حمض الفوليك؛ الضروري لحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
- إيقاف التدخين والكحوليات: قد يزيد التدخين خلال فترة الحمل من مخاطر حدوث الإجهاض، كما أن شرب الكحوليات قد تؤدي إلى زيادة مخاطر إنجاب طفل ذو وزن منخفض.
- عدم تناول الأدوية دون أي استشارة طبية.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تناول الزنجبيل والحليب للتقليل من الشعور بالغثيان.
- تناول الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين بشكل طبيعي.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المعلبة والتي تحتوي على مواد حافظة.
- تقسيم الوجبات الرئيسية إلى خمس وجبات خلال اليوم.
- ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة؛ إذ أنها قد تؤثر على نمو الجنين.
- الحصول على الراحة الكافية.
- شرب كمية كافية من السوائل.
- الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان على الحمل وإجراء الفحوصات اللازمة.
- في حال كانت الحامل تعاني من الالتهابات يجب معالجتها على الفور.
