اقرأ في هذا المقال
في حال كانت المرأة حامل هناك العديد من الأنشطة اليومية التي تفكر بها، وتتسائل عن مستوى أمانها، مثل قيادة السيارة.
هل من الآمن قيادة السيارة خلال الحمل؟
لا تشكّل قيادة السيارة أي ضرر على الحامل، في حال كانت تستطيع التركيز على القيادة، والجلوس بشكل مريح. هناك بعض الحوامل اللواتي يواجهن قلة التركيز عند قيادة السيارة، وبالأخص خلال الثلث الأول من الحمل، ويعود ذلك نتيجة الشعور بالدوار والغثيان؛ ممّا قد يؤدي إلى تهديد حياتها وحياة الآخرين وتعريضها للخطر، وفي حال ظهور هذه الأعراض يفضل عدم قيادة السيارة.
خلال الثلث الثالث من الحمل يكبر حجم البطن؛ ممّا يؤدي إلى عدم الشعور بالراحة أثناء الجلوس على كرسي القيادة، لذا ينصح بعدم القيادة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
نصائح لقيادة السيارة أثناء الحمل:
هناك عدة نصائح يجب على الحامل اتباعها عند القيام بقيادة السيارة، وهي كالتالي:
- عدم قيادة السيارة لمسافات طويلة، وإذا اضطررت للقيادة يجب التوقف بين الحين والآخر للراحة، كما يجب أخذ ما يكفي من الطعام والمياه في حال قيادة السيارة لمسافة طويلة.
- اصطحاب شخص معك يعرف قيادة السيارة.
- يجب التوقف عن قيادة السيارة في حال الشعور بانقباضات الولادة.
- ربط حزام الأمان في الجزء العلوي فوق البطن مع الكتف، وذلك للتقليل من الإصابات، مثل، تمزق المشيمة أو الرحم.
- الجلوس على مقعد السيارة بشكل مريح.
- يفضل على الحامل ارتداء الملابس الفضفاضة والأحذية المسطحة خلال قيادة السيارة، فهذا يزيد من الشعور بالراحة ويقلل من التوتر خلال القيادة.
- العمل على تفعيل الوسائد الهوائية في السيارة.
- تعديل مقعد السيارة بشكل يتناسب مع حجم البطن.
- عدم قيادة السيارة إذا كانت الحامل تشعر بالتعب والإرهاق.
- عند قيادة السيارة لمسافات طويلة، يفضل تحريك الساقين والكاحلين عند التوقف، وذلك لتحديد الدورة الدموية لدى الحامل.
- عدم قيادة السيارة خلال الشهر الأخير من الحمل، إذ أنه من الممكن حدوث الطلق في أي وقت.
قيادة السيارة بعد الولادة:
- الولادة الطبيعية: ينصح الطبيب بعدم قيادة السيارة بعد الولادة الطبيعية مباشرة، ويجب عدم القيادة لمدة أسبوع، في حال كان النزيف قليلاً ولا تعاني من الدوار.
- الولادة القيصرية: تكون العضلات ضعيفة بعد الولادة القيصرية، كما لا يمكنك الانحناء أو حمل الأشياء الثقيلة، وهو ما يمنع من القدرة على الضغط على الفرامل، فتحتاج المرأة للعودة لقيادة السيارة بعد ستة أسابيع.
