تستخدم جميع النساء تقريبًا في الولايات المتحدة وسائل منع الحمل في مرحلة ما بعد كل شيء، إنها إحدى أسهل الطرق للتحكم في الخطط المستقبلية وعيش الحياة بالطريقة التي تريدها. هناك العديد من خيارات تنظيم الأسرة للاختيار من بينها ربما لأنّها تحظى بشعبية كبيرة ربما تكون قد سمعتِ عنها أو جربتيها، في حين أن الخيارات الأخرى قد تكون جديدة بالنسبة لكِ.
يمكن أن يكون العثور على وسائل منع الحمل التي تناسب أسلوب حياتكِ الشخصية وتنظيم الأسرة مفيدًا للغاية؛ لأنه يتيح لكِ توجيه حياتك بالطريقة التي تريدينها، ولكن يمكنك قضاء الكثير من الوقت في تجربة أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل، ومن السهل أن تصابين بالإحباط قبل أن تجدي النوع المناسب مع الكثير من الاحتمالات، من أين تبدئي؟ ما الذي يجب أن تضعيه في اعتبارك؟
سنتحدث خلال هذا المقال عن أهم التفاصيل حتى يمكنك بسهولة مقارنة خيارات وسائل منع الحمل المختلفة.
أنواع وسائل منع الحمل:
بشكل عام هناك خمس فئات من طرق وسائل منع الحمل تعمل كل طريقة بطريقة مختلفة، مثل منع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة أو تثبيط جسمك عن إطلاق البويضات لكن كل تقنية من وسائل منع الحمل لها نفس الهدف الأساسي المتمثل في مساعدتك على تجنب الحمل غير المرغوب فيه.
هناك شيء واحد يجب ملاحظته قبل الغوص في وسائل منع الحمل والوقاية من العدوى المنقولة جنسياً (STI) ليس نفس الشيء، فقط الواقي الذكري يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي عند استخدامه بشكل صحيح، إذا كانت الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي تهمك فستحتاجين إلى استخدام الواقي الذكري مع طريقة أخرى.
1. وسائل منع الحمل الهرمونية قصيرة المفعول:
يتضمن وسائل منع الحمل الهرموني تعديل مستويات هرمون الأستروجين والبروجستين الطبيعي في الجسم لتقليل احتمالية حدوث الحمل. تشمل الطرق الشائعة حبوب منع الحمل التي تتناولينها يوميًا، أو اللصقة التي تستبدليها كل أسبوع أو الحلقة المهبلية التي تقومين بتغييرها كل شهر، أو حقنة يعطيك إياها طبيبك كل ثلاثة أشهر.
كل هذه الطرق تتطلب وصفة طبية بالنسبة لمعظم النساء، تتراوح فعاليتها في منع الحمل بنسبة 91٪ إلى 95٪. يمكن أن تختلف الآثار الجانبية الهرمونية لوسائل منع الحمل، خاصة عندما تكون قد بدأت للتو، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المفيدة لوسائل منع الحمل أيضًا.
أحد الأمور التي تلاحظها العديد من النساء هو انخفاض في آلام الدورة الشهرية أو تكرارها أو تدفقها، إذا كانت دورتك الشهرية تسبب لك مشكلة، فمن المؤكد أن خيار وسائل منع الحمل الهرموني يستحق الاستكشاف.
2. منع الحمل على المدى الطويل:
يمكن أن تكون وسائل منع الحمل طويلة الأمد خيارًا جيدًا إذا كنتِ تريدين وسيلة فعالة ودائمة لمنع الحمل، تشمل الخيارات غرسة يتم إدخالها في ذراعك أو جهاز داخل الرحم (IUD) يتم إدخاله في الرحم، هذه الطرق فعالة بنسبة 99٪ في منع الحمل سيعملون لمدة 3-10 سنوات اعتمادًا على الطريقة المحددة التي تختاريها.
تعمل الغرسة (Nexplanon) واللولب الهرموني مثل (Skyla و Mirena و Kyleena) عن طريق تعديل مستويات البروجستين في الجسم بمرور الوقت لا تستخدم اللولب النحاسي (ParaGard) الهرمونات بدلاً من ذلك، يمنع النحاس الحيوانات المنوية من تخصيب البويضات.
يمكن أن تكون عمليات الزرع أو اللولب خيارات رائعة لأنها لا تتطلب أي عمل إضافي، بمجرد أن يضع طبيبك الجهاز سيبدأ مفعوله، ولكن إذا تغيرت خططكِ وترغبين في إنجاب الأطفال، فمن السهل إزالة الغرسة أو اللولب.
قد تشعرين ببعض الانزعاج عند وضع جهازك في مكانه، وقد تعاني بعض النساء من بعض الآثار الجانبية المؤقتة أو (الأقل شيوعًا) المستمرة مثل زيادة الوزن والصداع والألم.
3. منع الحمل الحاجز لمرة واحدة:
الواقي الذكري والإسفنج والأغشية وأغطية عنق الرحم ومبيد النطاف كلها وسائل منع الحمل، يعمل كل منهما بشكل مختلف، لكنهم جميعًا يخلقون حاجزًا للحيوانات المنوية أثناء العلاقة لمنع الحيوانات المنوية جسديًا من الوصول إلى البويضة.
لا تتطلب وسائل منع الحمل الحاجزة وصفة طبية وهي متوفرة في العديد من الصيدليات، بالإضافة إلى ذلك تساعد الواقيات الذكرية في الحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وهي الطريقة الوحيدة لوسائل منع الحمل للقيام بذلك.
أنت تستخدمين وسائل منع الحمل الحاجزة فقط عندما تمارسين العلاقة بالفعل، تحتاجين إلى استخدامها في كل مرة تمارسين فيها وتحتاجين أيضًا إلى استخدام وسائل منع الحمل الحاجزة بشكل صحيح حتى تكون أكثر فاعلية لهذا السبب، لا تعمل تقنيات منع الحمل الحاجزة عادةً بشكل جيد تمنع الحمل بين 71٪ و 88٪ من الوقت، حسب الطريقة.
ولكن يمكنكِ أيضًا الجمع بين الطرق لتحقيق فعالية أكبر على سبيل المثال، يوصى باستخدام مبيد النطاف أيضًا إذا كنتِ تستخدمين غشاءً أو غطاء عنق الرحم تحدثي إلى طبيبك للحصول على التفاصيل.
4. منع الحمل الدائم:
يعتبر ربط البوق للنساء أو قطع القناة الدافقة للرجال من الإجراءات الجراحية البسيطة نسبيًا التي تهدف إلى جعل الحمل مستحيلًا، إنها فعالة بنسبة 100٪ تقريبًا في منع الحمل. إذا كنتِ متأكدًة جدًا من أنك لا تريدين إنجاب أطفال في المستقبل فإنهم خيار رائع للنظر فيه.
عادةً ما يستغرق وقت التعافي من هذه الإجراءات بضعة أيام فقط لن تتأثر وظيفتك الجنسية، وإذا اخترت ربط البوق، فستظل دورتك الشهرية مستمرة بشكل أساسي، لن يتغير شيء في حياتك اليومية باستثناء أنك لن تكوني قادرة على الحمل هذا يجعل منع الحمل الدائم أحد أكثر خيارات وسائل منع الحمل ملاءمة.
5. منع الحمل الطارئ:
إذا مارست العلاقة دون استخدام وسائل منع الحمل أو إذا فشلت وسائل منع الحمل يمكن أن تساعد وسائل منع الحمل الطارئة في منع الحمل إذا كنتِ بحاجة إلى وسائل منع الحمل الطارئة فهناك نوعان من الحبوب المتاحة بالإضافة إلى اللولب النحاسي.
بغض النظر عن الطريقة التي تفضلها سترغبين في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة في أسرع وقت ممكن لتكون أكثر فعالية. يتوفر نوع واحد من حبوب منع الحمل التي تتواجد في معظم الصيدليات بدون وصفة طبية، يمكن أن يمنع الحمل حتى ثلاثة أيام بعد ممارسة العلاقة.
تحتاج حبوب منع الحمل الأكثر فاعلية، والتي غالبًا ما تسمى “Ella” إلى وصفة طبية ولكنها يمكن أن تمنع الحمل لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد ممارسة العلاقة، تتطلب منكِ اللولب النحاسي أيضًا زيارة الطبيب، لكنها فعالة بنسبة 100٪ تقريبًا عند إدخالها في غضون خمسة أيام من الجماع.
لا يُقصد من وسائل منع الحمل الطارئة أن تكون الطريقة الأساسية لمنع الحمل فقط نسخة احتياطية في حالة عدم حدوث شيء كما هو مخطط له، ستتمتعين بمزيد من التحكم إذا كنت تستخدم طرقًا أخرى بانتظام أولاً.
ما هو أفضل وسيلة من وسائل منع الحمل؟
كل هذا يتوقف بالنسبة للمبتدئين، سترغبين في التفكير في ماهية أهدافكِ، ونمط حياتك وعدد المرات التي تمارسين فيها العلاقة، وما إذا كان لديك تأمين وما الذي تشعر به أنت وشريكك. سترغبين أيضًا في التفكير في خطط الحمل الخاصة بك، يمكن أن يحدث الحمل بعد التوقف عن وسائل منع الحمل على الفور، لذلك يجب أن تكوني جاهزة.
نظرًا لاختلاف كل امرأة، فإن وسائل منع الحمل التي تناسب أصدقائك أو أفراد أسرتك قد تكون أو لا تكون ملائمة أو أكثر فعالية بالنسبة لكِ. ولكن بغض النظر عن طريقة منع الحمل التي تختارينها في نهاية المطاف، استخدميها حسب التوجيهات لأدنى فرصة للحمل.
يمكن أن يمنحكِ قضاء بعض الوقت للتأكد من أنك قد اخترتِ أفضل خيار لوسائل منع الحمل مزيدًا من القوة على اختياراتكِ وهذا أمر يستحق كل هذا العناء من أجل صحتكِ ورفاهيتك وراحة بالك ومستقبلك.
