أكثر المناطق المعرضة للإصابة في العمود الفقري أُثناء ممارسة الرياضة

يجب على اللاعب الحرص على عدم التعرض للإصابة في العمود الفقري؛ وذلك لأنه عندما تكون الإصابة شديدة فإن اللاعب سوف يتعطل عن اللعب بشكل كبير.

ما هي أجزاء العمود الفقري الأكثر عرضة للإصابة

أي أجزاء من العمود الفقري تكون أكثر عرضة للإصابة على الرغم من أن العمود الفقري شديد التحمل إلا أنه عرضة أيضًا للإصابات أو التلف الدائم في سيناريوهات معينة، ومن هذه الإصابات التي من الممكن أن يتعرض لها اللاعبون:

العمود الفقري العنقي

يُعرف الجزء العلوي من العمود الفقري بدءًا من قاعدة الجمجمة ويمتد إلى أسفل العنق وصولاً إلى الجزء العلوي من الظهر باسم العمود الفقري العنقي، حيث أن الرقبة معرضة بشكل كبير للحوادث حتى أقل الحوادث يمكن أن تؤدي إلى آلام الرقبة، حيث يحدث هذا عادةً نتيجة توتر عضلة أو أربطة في الرقبة والتي غالبًا ما تلتئم بسهولة وبدون علاج مكثف، ومع ذلك يمكن أن يحدث عدد من الإصابات الأكثر خطورة في العمود الفقري العنقي.

أكثر إصابات شيوعًا هي ما يُعرف بالجلد أو تلف الأنسجة الرخوة في منطقة الرقبة والكتف، حيث ينتج هذا عن الحركة الاهتزازية التي يقوم بها الجسم عند ممارسة رياضة المصارعة؛ مما يتسبب في حركة عنيفة لا يعتاد عليها الجسم وتمزق الأنسجة أو إجهادها.

القرص الغضروفي

يتكون العمود الفقري من فقرات مبطنة بأقراص تشبه الجيلاتين، وعندما تنتفخ هذه الأقراص من مكانها أو تتمزق يمكن أن تسبب ألمًا في الأعصاب وتلفًا في الأعصاب في النهاية، حيث يحدث هذا غالبًا بمرور الوقت كنتيجة للانحطاط ولكن يمكن أن يحدث عند حدوث صدمة مفاجئة عند الاصطدام مع اللاعب في رياضة كرة القدم.

كسور العمود الفقري

يمكن أن يتسبب ضغط حركة الرجيج في حدوث كسور انضغاطية في العمود الفقري، بالإضافة إلى حالة تسمى الانزلاق الفقاري حيث تنكسر الفقرات ثم ينتقل الضغط على العمود الفقري، حيث يمكن أن يسبب هذا الألم أو التنميل أو حتى فقدان السيطرة على المثانة.

إصابات النخاع الشوكي

من أكثر الإصابات خطورة هي تلك التي تصيب النخاع الشوكي، في حين أنه يمكن إصلاح جزء كبير من العمود الفقري إلا أن أطباء العمود الفقري لم يجدوا بعد طريقة لإصلاح هذه الحزمة من الأعصاب التي تحميها، وبمجرد أن يمر الالتهاب الأولي يمكن أن تكون إصابات الحبل الشوكي شديدة وتتطلب الكثير من العلاج والدعم للعمل من خلالها ولكن من غير المرجح أن تلتئم، حيث تحدث إصابة الحبل الشوكي الأكثر شيوعًا في الحوادث عندما يتم قطع الحبل بطريقة ما.

العمود الفقري القطني

الجزء السفلي من الظهر هو الأكثر عرضة للإصابة على الرغم من أنها غالبًا ما تكون إصابات أقل خطورة من إصابة العمود الفقري العنقي، حيث يتكون الجزء السفلي من الظهر من العظام والعضلات والأنسجة التي تبدأ من العمود الفقري العنقي وتمتد حتى عظم الحوض، وهذا عرضة بشكل خاص لإصابات الالتواء أو الإجهاد.

وعندما يتم وضع قوة مفرطة على الجسم  كما هو الحال أثناء الاصطدام، حيث يمكن أن تتمدد الأربطة والأوتار والعضلات بشكل يتجاوز سعتها الطبيعية مما يؤدي إلى الإصابة، حيث يمكن أن يسبب هذا ألمًا مزمنًا يستمر لأسابيع أو حتى شهور، وفي الحالات الشديدة يمكن أن تحدث تمزق دقيق مما يستلزم رعاية طويلة الأمد من طبيب العمود الفقري.

كما تُعرف الإصابة الشائعة الأخرى في العمود الفقري القطني بالتمزق الحلقي، وفي هذه الحالة يتمزق أو تمزق الأقراص المحيطة بالفقرات مما يؤدي إلى الألم والالتهاب، حيث قد يكون من الصعب تشخيصها لأنها تظهر مع آلام الظهر العامة ولكن يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات بمرور الوقت دون رعاية مناسبة.

تشريح العمود الفقري

الرقبة

معرضة لخطر الإجهاد والإصابة الخطيرة، وفي قاعدة الجمجمة وحيث يبدأ العمود الفقري لدى العمود الفقري العنقي، حيث يوجد سبع فقرات تمتد إلى أعلى منطقة الظهر والرقبة، وقد يعاني اللاعب من إجهاد في الأربطة والأوتار أو تشنجات عضلية في المنطقة، وعادة تلتئم هذه الأعراض دون تدخل جراحي فقط بعد أسابيع قليلة، حيث تشمل الإصابات الأخرى الأكثر شيوعًا والأكثر خطورة في هذه المنطقة من العمود الفقري ما يلي:

• انزلاق غضروفي.

• مرض القرص التنكسي.

• تضيق العمود الفقري.

• انزلاق الفقار.

وقد تتطلب هذه التدخلات الجراحية ويمكن أن تترك الشخص معاقًا بشكل دائم ويعاني من الألم المزمن.

منتصف الظهر

من الرقبة لدى الشخص 12 منطقة فقارية تشكل مناطق الظهر العلوية والوسطى والمعروفة باسم العمود الفقري الصدري، حيث ترتبط هذه أيضًا بالقفص الصدري ، وكل مستوى من العمود الفقري الصدري يوفر للجسم الاستقرار، حيث أن الإصابات في هذه المنطقة نادرة ما لم تتعرض لحادث خطير إن لم يكن كارثيًا.

وعندما تكون الإصابة شديدة بدرجة كافية لسحق جسم الإنسان تزداد احتمالية حدوث إصابات في الصدر، وفي هذه الحالة يمكن أن يعاني هذه المناطق من ضعف إمدادات الدم؛ مما يؤدي إلى الشلل والسكتة الدماغية وغيرها من المضاعفات الخطيرة التي تهدد الحياة.

أسفل الظهر

يحتوي أسفل الظهر المعروف باسم أسفل الظهر على خمسة أجزاء متحركة، حيث أن الأجزاء السفلية هي الأكثر عرضة للإصابة، ويمكن أن يعاني من الألم في جميع أنحاء الجسم وليس فقط في منطقة أسفل الظهر، مثل الألم الذي ينتشر أسفل الذراع أو الساق، وقد يعاني اللاعب أيضًا من إجهاد عضلي شديد وتشنجات وآلام منتشرة في الأطراف لأسابيع أو حتى أشهر بعد الإصابة، كما يمكن أن تنجم مشكلة هيكلية عن تأثير خطير على أسفل الظهر مما قد يتطلب تدخلًا جراحيًا.

منطقة العجز (الجزء السفلي من العمود الفقري)

يقع العجز أسفل العمود الفقري القطني مباشرة والذي يتصل بمنطقة الحوض من الجسم، حيث يعد الألم في هذه المناطق أمرًا شائعًا بعد إصابة الملاعب، وفي الإصابات الكارثية بجثث محطمة يمكن أن تكون عظام الحوض المحطمة مهددة للحياة.

طرق علاج إصابات العمود الفقري للاعب الرياضي

تعتبر العناية بالعمود الفقري مهمة بعد وقوع إصابة لأن العمود الفقري يلعب دورًا مهمًا للغاية في الجسم، فهو لا يؤثر فقط على حركة وصحة اللاعب الجسدية، ولكنه يؤثر أيضًا على أعصابه وبالتالي على الأنظمة الأخرى في جسمه أيضًا، وبعد وقوع إصابة يجب على اللاعب دائمًا مراجعة طبيب متخصص في العمود الفقري لإجراء تقييم طبي كامل للتأكد من عدم وجود إصابات مخفية أو واضحة للعمود الفقري.