الدراجة الهوائية هي مركبة متحركة ترتكز على الحركة القادمة من الفرد، وتعمل عن طريق دفع الدواسات المتواجدة أمام العجلات المتواجدة في الخلف عن طريق استخدام عضلات الأرجل، ويشتمل هذا النوع من الدراجات على عجلتين متلامستان للهيكل الخارجي للدراجة بصورة عامة، وتعد الدراجة من أهم وأفضل أدوات المواصلات التي استعملها الفرد منذ القدم، وتعتبر وسيلة تنقل؛ لكن هذه المركبات بصورة عامة تملك القليل أو جزء معدوم من الاستقرار الجانبي في حالة الثبوت، ولكن تكونها أثناء الحركة قدماً أو أثناء التحكم به.
أنواع الدراجات الهوائية الشخصية
من المهم أن تتم الإشارة على أنه تنقسم الدراجات إلى العديد من الأنواع التي تختلف حسب الاستعمال، وبناء الهيكل والشكل، والهدف منها إما بالنسبة للفرد العادي الذي يمارس هذا النشاط الرياضي؛ أى غير المحترف فهناك ثلاث أنواع أساسية ينبغي عليه معرفتها عند الاهتمام بممارسة هذا النشاط البدني بصورة عامة.
1- الدراجات الجبلية
لا بد من التنويه على أن هذا النوع من الدراجات من الممكن أن يستعمله الفرد في الطرق غير الممهدة للسير؛ أي غير المستوية وغير مغطية بالأسفلت، وبصورة عامة يتم استعمال هذا النوع في الأماكن غير المناسبة مثل الجبال والوديان، وهي لها نوع محدد من الأنشطة الرياضية والسباقات، ويتصف هذا النوع بهيكل عريض الشكل، وثقيل الوزن وإطارات عريضة وسميكة؛ حيث أنه مناسبة لاستحمال الصدمات التي ستتعرض لها في هذا النوع من الطرق، ولحماية الفرد من التعرض للإصابات الرياضية.
2- دراجات الطرق
من المهم أن يعرف الفرد أن هذا النوع يعتبر من الأنواع الذي يستعمل في الطرق المناسبة، وتعتبر من الأنواع التي من الممكن أن يستعملها الفرد للذهاب إلى بيته أو إلى أي مكان والاستمتاع بركوبها في أنحاء المدينة، وتتصف هذه الأنواع بهيكل خفيف الوزن بصورة عامة ويتصف بانسيابيته مع الهواء، وهذا سوف يريح الفرد بصورة كبيرة؛ حيث يستطيع الفرد قطع مسافات طويلة بها دون الحاجة إلى أي نظام من الممكن أن يبطئه، وهذا ما يجعلها أسرع وأكثر نعومة أثناء الممارسة.
3- دراجات الهجين
تعتبر من الأنواع التي من الممكن أن يستخدمها الفرد إذا احتاج مزيج من الدراجات الجبلية ودراجات الطرق، وتتسم بهيكل خفيف، وانسيابي وأكثر راحة؛ لكن مع وجود نظام تعليق أخف من ذلك الذي يستعمل في الدراجات الجبلية.
