أهداف كرة الطائرة

تعتبر لعبة كرة الطائرة ثاني الرياضات شعبية انتشارًا في دول العالم، حيث أنها تعتبر لعبة جماعية رياضية مميزة، إذ أنها تساعد اللاعب الرياضي الذي يلعب اللعبة على تقوية عضلات جسمه، مثل عضلات اليدين، عضلات القدمين.

أهداف لعبة كرة الطائرة

في البداية يجب على اللاعب الرياضي الذي يريد ممارسة لعبة كرة الطائرة أن يجعل أهداف لعبته “الكرة الطائرة عالية”، وعليه أن يفكر في جميع الأهداف التي حددها والأهداف التي ما زال يسعى لتحقيقها، حيث أن ذلك يجعل لاعب كرة الطائرة يفكر بشكل أكثر عمقًا أيضًا، حول أهداف الفريق، وما يتطلبه الأمر لتحقيق أهداف مختلفة، والدعم الذي يحصل عليه عندما يحاول الوصول إلى هدفه، وما إلى ذلك، حيث يمكن للاعب اختيار هدف واحد من بين الملايين التي يمكنه الاختيار من بينها، بغض النظر عن الهدف الذي قد يكون بالنسبة للاعب، فإنه سيحدث فرقًا، وفيما يلي أهم الأهداف التي يمكن للاعب كرة الطائرة وضعها، حتى يتمكن من تحقيقها:

تحقيق الكثير من عمليات التسديد الناجحة في مباراة واحدة

ليس من المنطقي أن التدريب الرياضي الذي يقوم به اللاعب يجب أن يشارك في هذا الهدف إذا كان اللاعب يرغب في تحقيقه، سواء كان ذلك في المنزل باستخدام معدات تدريب الكرة الطائرة أو قضاء وقت إضافي بعد التمرين للعمل على لقطات مختلفة، من المهم أن يضرب اللاعب الكرة بقوة، ولكن الأهم من ذلك أن يعرف مكان التسديد، فعلى سبيل المثال عشرون عملية تسديد ناجحة قد تبدو كثيرة، ولكن في الواقع، إذا بذل (100٪) من جهده في الممارسة، فهذا ممكن تمامًا.

كما أنه من المهم أن تكون المنتجات متاحة للاعب كرة الطائرة في أماكن أخرى غير صالة الألعاب الرياضية، حيث يقضي اللاعب الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية، لذلك ربما يحفزه أخذ هذا العمل الشاق إلى المنزل على مواصلة السعي لتحقيق هدفه، كما يمكنه الحصول على نفس القدر، إن لم يكن أكثر، من تسديدة الكرة في المكان الصحيح أكثر من ضرب الكرة بأقصى قوة ممكنة، كما يجب أن يكون اللاعب على دراية بالملعب ومكان كل لاعب.

الحصول على مرجحة أسرع للذراع

في لعبة كرة الطائرة يمكن الحصول على هذا عن طريق ضرب الكرة أكثر، ولكن يمكن للاعب أيضًا أن يصور بالفيديو نفسه وهو يتأرجح لمعرفة ما يمكن تحسينه لجعل ذراعه يتأرجح بشكل أسرع، حيث يوجد الكثير من المدربين يحبون البقاء بعد ذلك ومساعدة لاعبي كرة الطائرة في العمل على أداء هذه الأمور، لكن في بعض الأحيان لا يستطيعون ذلك، هذا هو السبب في أن اللاعب يحتاج إلى جهازه الخاص في المنزل.

كما يوجد الكثير من التمارين التي تساعد لاعبي كرة الطائرة على الحصول على أرجوحة أسرع للذراع، وهو “تمرين رفع الأثقال”، مرتين في الأسبوع سيحدث فرقًا، فإن اكتساب هذه العضلات سيسمح لكتف اللاعب بالتأرجح عدة مرات دون تعب أو ألم، حيث أن لعبة الكرة الطائرة تتعلق بالمهارة، لست بحاجة إلى تمارين، مثل رفع الأثقال ليكون لاعب كرة طائرة جيد، لكن من الجيد امتلاك تلك العضلات للحفاظ على قوة الكتفين.

ممارسة اللاعب اللعب بإيجابية

من الأهداف التي يجب على اللاعب أن يسعى لتحقيها هو بقاء اللاعب إيجابي، حيث أن المواقف السلبية لا تقلل من معنويات اللاعبين؛ لكن الفريق بأكمله، ويمكن أن تنتشر السلبية بكثرة، وتصيب الفريق بأكمله بطريقة غير بناءة، حيث يجب على لاعب كرة الطائرة أن يكن إيجابيًا بغض النظر عن الموقف التي حصل معه.

من المهم أن يتحسن اللاعبون في كرة الطائرة كل يوم في صالة الألعاب الرياضية، حيث يتعين على اللاعبين ممارسة كل يوم على استعداد لتقديم (110٪)، كما يتعين على اللاعبين أيضًا العمل بجد في غير الموسم، والحفاظ على لياقتهم البدنية ولعب الكرة الطائرة إذا أمكن ذلك.

بالطبع يجب أن تأتي أهداف لاعب كرة الطائرة منهم، ويجب أن تكون حول دوافعهم الذاتية، حيث أن الدافع الخارجي ليس قوياً ولن يؤدي عادةً إلى تحقيق أهدافهم الشخصية في الكرة الطائرة، فعلى سبيل المثال، إذا كان لدى لاعب كرة الطائرة هدف أو تمرين أمامي، يجب أن يحاول دائمًا القيام بالجزء الأصعب في البداية، حتى يمكن من الحصول على الجزء الأسوأ.

ففي النهاية في كرة الطائرة الكثير من الأهداف التي يمكن للاعب الرياضي وضعها ثم العمل على تحقيقها بمختلف الطرق الرياضية الصحيحة.