اقرأ في هذا المقال
- أهم النصائح عند تنفيذ الضربة الساحقة في لعبة كرة الطائرة
- أهم التحذيرات عند تنفيذ الضربة الساحقة في لعبة كرة الطائرة
من أشهر المهارات الموجود في لعبة كرة الطائرة هي مهارة الضربة الساحقة؛ حيث أنها تُعَدّ من المهارات التي تؤدي إلى تغيير سير المباراة وإحراز النقاط في ملعب الفريق المنافس. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم النصائح والتحذيرات عند تنفيذ الضربة الساحقة في لعبة كرة الطائرة.
أهم النصائح عند تنفيذ الضربة الساحقة في لعبة كرة الطائرة:
- لكي ينزل اللاعب الكرة للأسفل يجب أن يمدَّها بدوران علوي؛ حيث يتم ذلك بتدوير الرسغ للأسفل عند ضرب الكرة. ومن المهم أن يتدرب اللاعب على ضرب الكرة في حائط بتدوير رسغه للأمام.
- من المهم أن يصرخ اللاعب “الكرة لي” أو “افتح” قبل أن يقدِم على ضرب الكرة؛ حيث يصرخ اللاعب لإخبار زملائه أنه سيتولى المهمة لمنع التصادم.
- إن أشهر طريقة للإقدام على الكرة هي: يسار، يمين، يسار، وضرب الكرة، ومن المهم أن يحاول اللاعب اكتساب إيقاع في خطواته، فهذا يساعده في التعود على طريقة الإقدام.
- إذا واجه اللاعب صعوبة في ضرب الكرة للأسفل، فمن المهم ممارسة تمارين تساعد اللاعب في زيادة قفزته العمودية؛ حتى يقفز لارتفاع كافي يمكنه من أن يعلو فوق الكرة.
- لا يشترط أن يقوم اللاعب بتنفيذ الضربة الساحقة في كل هجمة؛ حيث من الممكن لعب ضربة دينك أو ضربة الوايب أو الضربة المستوية الطويلة.
- إذا كان اللاعب من لاعبي المنتصف فسيضطر لبدء الإقدام على الكرة، قبل أن يتم إعدادها أو رفعها للاعب في الهواء.
- عند القفز لتنفيذ الضربة الساحقة من المهم أن يقفز اللاعب لجهة الشبكة وليس للأعلى بصورة مباشرة؛ حيث أن هذا سيزيد قوة الضربة الساحقة بشكلٍ كبير.
أهم التحذيرات عند تنفيذ الضربة الساحقة في لعبة كرة الطائرة:
- من المهم أن يضع اللاعب في اعتباره أنه في المنافسات المنظمة للكرة الطائرة، توجد الكثير من القواعد التي تحكم من بإمكانه تنفيذ الضربة الساحقة وكيفية ذلك، ومن المهم أن يتحقق اللاعب من القواعد المنظمة أو الهيئة التي يتبعها، مع أهمية الحرص على فهمها.
- من المهم أن يتجنب اللاعب أن يدع يده أو ذراعه يتخطى الشبكة عند تنفيذ الضربة الساحقة، فهذا خطأ.
- من المهم أن يتجنب اللاعب أن يدع قدميه تهبطان متخطيتين خط الشبكة، وإلا سيحتسب خطأ عليه ويكسب الفريق الخصم نقطة.
