إصابة الرقبة الحادة التي تحدث للاعب الرياضي

يجب على اللاعب الحرص على ممارسة كافة المهارات الرياضية التي تتطلب تحريك الرأس كثيراً بالشكل المطلوب؛ وذلك من أجل تجنب إصابات الرقبة الحادة التي تعيق اللاعب عن الأداء.

إصابة الرقبة الحادة التي تحدث للاعب الرياضي أثناء الممارسة الرياضية

يمكن أن تساهم ممارسة المهارات في إصابات الرقبة بدرجات متفاوتة من الشدة تتراوح من الإصابات الطفيفة نسبيًا، مثل إجهاد العضلات إلى الحالات الشديدة التي تهدد الحياة مثل كسور الرقبة وإصابات الحبل الشوكي العنقي، حيث يعد كسر الرقبة أمرًا خطيرًا للغاية، ولكن في كثير من الحالات يمكن للمريض أن يتعافى تمامًا ويستعيد جميع الوظائف العصبية، حيث ينتج عنه كسر الرقبة في بعض الأحيان إلى إصابة كاملة في الحبل الشوكي؛ مما يؤدي إلى درجة معينة من الشلل أو حتى الموت.

بينما تحدث إصابات عنق الرحم الكارثية في الألعاب الرياضية بسبب قلة الوعي والتدريب السيء، وتغيير القواعد، ومع ذلك قد تحدث هذه الإصابات عند الرياضيين الذين يشاركون في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم والرجبي وكذلك الرياضات غير الاحتكاكية مثل الجمباز وركوب الدراجات.

كما أن العمود الفقري هو جزء من الهيكل العظمي المحوري ويوفر الدعم الأساسي لجسم اللاعب، حيث تضم منطقة الرقبة الجزء العنقي من العمود الفقري والذي يحتوي على سبع عظام (فقرات C1-C7) مفصولة عن بعضها البعض بواسطة أقراص بين الفقرات، حيث تتيح هذه الأقراص للعمود الفقري بالتحرك بحرية والعمل كممتص للصدمات أثناء النشاط جنبا إلى جنب مع العضلات القوية والأوتار والأربطة المرنة.

كما يسمح العمود الفقري للاعبين بالوقوف في وضع مستقيم والانحناء واللف، حيث يقع الحبل الشوكي وهو نسيج عصبي ضعيف للغاية يربط الدماغ بالجسم في منتصف العمود الفقري العنقي محميًا بهياكل فقرية عظمية، كما أن وظائف العمود الفقري العنقي لدعم وزن الرأس ولتوفير المرونة لأداء مجموعة واسعة من الحركات بالرأس، كما أن حركة الرأس ممكنة بسبب تخصص أول فقرتين (C1 و C2) والتي تتصل مباشرة بالجمجمة.

كما أن الفقرة الأولى (C1) هي الفقرة العلوية التي تسمح بالإيماء أو الحركة بنعم من خلال التمفصل على طول المفصل القذالي، بينما تسمح الفقرة الثانية (C2) أو “المحور” بالحركة جنبًا إلى جنب أو بدون حركة عن طريق التمحور على طول المفصل الأطلسي المحوري.

1. كسور عنق الرقبة والخلع

كسر عنق الرقبة هو كسر في واحد أو أكثر من عظام أو فقرات عنق الرقبة ، حيث يشير الخلع إلى إصابة في أربطة الرقبة تسببت في انفصال فقرتين أو أكثر عن بعضها بشكل غير طبيعي، كما يمكن أن يتسبب الالتواء الشديد المفاجئ في الرقبة أو الضربة الشديدة في منطقة الرأس أو الرقبة في حدوث كسر في الرقبة.

كما تعد الرياضات التي تحتاج إلى ملامسة جسدية عنيفة على مخاطر أكبر لحدوث كسر في الرقبة ، بما في ذلك كرة القدم وهوكي الجليد والرجبي والمصارعة، حيث يمكن لرمي الخصم في كرة القدم أو الرجبي أن يتسبب في كسر في الرقبة وكذلك يمكن أن تؤدي أنشطة عدم الاحتكاك مثل الجمباز، بحيث أنه إذا أخطأ لاعب الجمباز الشريط المرتفع أثناء التسريح وسقط.

وعادةً ما يمتص العمود الفقري العنقي طاقة الاصطدام عن طريق تبديد القوى عبر العضلات والأقراص الفقرية والعظام على طول منحنى العمود الفقري C، ومع ذلك عندما يتم ثني الرقبة كما هو الحال في التعامل مع الرمي فإن القوى تخلق حملًا محوريًا غير طبيعي على الهياكل الداعمة؛ مما قد يؤدي إلى تمزق في الأربطة أو العظام.

كما أنه لا ينبغي نقل الشخص المصاب بإصابة في الرقبة دون رعاية طبية مختصة، والتي يجب استدعاؤها على الفور، وهذا مهم للغاية لأن الاستقرار المناسب للعمود الفقري العنقي أمر بالغ الأهمية لتجنب التسبب في أي ضرر إضافي، وفي الحالات التي تحدث فيها صدمة في الرأس أو الرقبة من المهم التعرف على احتمال حدوث كسر في الرقبة.

2. التواء أو إجهاد الرقبة

يمكن أن يحدث التواء عند تمزق أربطة العنق، حيث تشير السلالة إلى حدوث تمزق في العضلات أو الأوتار، كما يمكن أن يحدث هذا نتيجة لإصابة مفاجئة أثناء نشاط بدني.

3. تيبس العضلات والأوتار

غالبًا ما يطلق عليه تشنج في الرقبة، حيث يمكن أن يتسبب التصلب في التحرك بشكل محرج أو إبقاء الرقبة في نفس الوضع لفترة طويلة من الوقت.

4. القرص الغضروفي

يحدث القرص الغضروفي عندما يتمزق القرص الفقري ويتسرب الجزء الداخلي الشبيه بالهلام أو ينتفخ من القرص، وفي أغلب الأحيان يكون سبب الانزلاق الغضروفي هو الإصابة المفاجئة بما في ذلك السقوط.

5. العصب المقروص

يمكن أن تضغط العظام أو الأنسجة أو الأوتار على الأعصاب المحيطة مما ينتج عنه الألم، حيث يمكن أن يحدث هذا نتيجة التواء أو إجهاد عضلي.

6. العمود الفقري العنقي المكسور

على الرغم من ندرته فإن كسر العمود الفقري العنقي (أو الرقبة المكسورة) هو حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

علامات وأعراض إصابة الرقبة أثناء ممارسة الرياضة

• آلام الرقبة الموضعية والتي قد تكون أو لا تكون شديدة.

• تصلب الرقبة.

• ألم ينتشر من العنق نزولاً إلى الكتفين أو الذراعين.

• تورم وكدمات.

• قلة الإحساس في الذراعين أو الساقين أو الجسم، أي ضعف في الساقين أو الذراعين أو اليدين أو الأصابع.

• صعوبة قلب الرقبة.

• الصداع.

• تشنجات عضلية في العنق والكتفين.

• ألم في الرقبة.

• ضعف العضلات أو شلل الذراعين أو الساقين.

• صعوبة في التنفس.

نصائح للوقاية من إصابات الرقبة الحادة التي تحدث للاعب الرياضي

تعد إصابات الرأس المرتبطة بكرة القدم ولا سيما ارتجاج المخ أكثر شيوعًا من كسور الرقبة، وعادةً ما ترتبط إصابات الرقبة بالتصادمات عالية السرعة بين اللاعبين؛ مما يتسبب في تسارع أو تباطؤ الرأس على الرقبة، وغالبًا ما يسبب التسارع نوعًا من قوة التمدد على الرقبة، بينما يؤدي التباطؤ غالبًا إلى قوى الانثناء، حيث:

• يحصل لاعبو كرة القدم على شروط مسبقة كافية وتقوية عضلات الرأس والرقبة.

• أن يضمن المدربون والأطباء والمدربون تركيب معدات اللاعبين بشكل صحيح وخاصة الخوذة، وأن الأشرطة في وضع القفل.

• القيام بنصح اللاعبين الحاملين للكرة بعدم خفض رؤوسهم عند الاتصال بالمهاجم لتجنب الاصطدام بين الخوذة.

• الحرص على التخلص من المعدات الرياضية أو معدات الحماية التالفة واستبدلها.

علاج إصابات الرقبة الشائعة التي تحدث للرياضي أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية

سيعتمد العلاج على سبب إصابة رقبته، كما قد يشمل العلاج:

العلاج الطبيعي

سيعلم المعالج الفيزيائي اللاعب تمارين لتقليل الألم وتحسين المرونة وعضلات الرقبة.

الطب

يمكن للأدوية التي لا تستدعي وصفة طبية والأدوية الموصوفة أن تساعد في تقليل الألم وتقليل الالتهاب ومساعدة اللاعب على الشعور بالراحة.

الوخز بالإبر

يتم إدخال إبر رفيعة في مناطق محددة على طول العمود الفقري لتحفيز إطلاق مواد كيميائية معينة في الجسم؛ مما يعمل على التقليل من الألم، حيث يمكن أن يعمل الوخز بالإبر المستخدم مع العلاج التقليدي، مثل إدارة الألم أو العلاج الطبيعي.

استئصال القرص العنقي والاندماج

يمكن إزالة القرص العنقي التالف واستبداله بقرص اصطناعي، حيث قد يحتاج أيضًا إلى جراحة دمج والتي تساعد على دمج قرصين أو أكثر مع الأجهزة لتثبيت ودعم العمود الفقري العنقي (الرقبة).