إصابات الكسر التي تحدث للرأس عند ممارسة الألعاب الرياضية

يجب على الرياضي الحرص على تطبيق كافة المهارات الرياضية بالشكل الصحيح والمثالي؛ وخصوصاً في الرياضات التي يكون فيها أكثر استعمال للرأس؛ وذلك من أجل تجنب الإصابات العنيفة.

ما هي إصابة الكسر التي تحصل في الرأس أثناء ممارسة الرياضة

هي أضرار تلحق بفروة الرأس أو الجمجمة أو الدماغ بسبب الصدمة، وعندما يصيب الدماغ يطلق عليه اسم إصابات الدماغ الرضحية، بالنسبة لمعظم الناس تعتبر إصابات الرأس خطرًا مقبولًا عند ممارسة الرياضة وأنواع أخرى من الأنشطة الترفيهية، حيث يمكن أن تؤدي إصابة الرأس إلى إعاقة دائمة وضعف عقلي وحتى الموت، حيث أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر وحماية نفسه وأطفاله.

أنواع إصابات الرأس التي تحصل للاعب أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية

هناك أنواع مختلفة من إصابات الرأس، منها:

ارتجاج في المخ

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من إصابات الرأس، حيث أنه يعد نوع من إصابات الدماغ الرضحية التي تحدث عندما يهتز الدماغ بقوة كافية للارتداد على الجمجمة، حيث يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة، حيث أنه ليس على اللاعب أن يضرب في رأسه حتى يصاب بارتجاج في المخ، حيث يمكن أن يخلق التأثير في مكان آخر من الجسم قوة كافية لإزعاج الدماغ.

كدمة

الكدمة على الدماغ الفعلي تسمى كدمة، حيث يمكن أن يسبب النزيف والتورم للاعب أثناء حصول الإصابة بشكل مباشر.

ورم دموي داخل الجمجمة

يكون النزيف تحت الجمجمة في الدماغ الذي يشكل جلطة، حيث تتراوح الأورام الدموية في الدماغ من خفيفة إلى شديدة ويتم تصنيفها وفقًا لمكان تشكلها.

كسر الجمجمة

في بعض الأحيان يمكن أن يؤثر عظم الجمجمة المكسور على الدماغ، حيث يمكن لقطع العظام المكسورة أن تقطع الدماغ وتتسبب في حدوث نزيف وأنواع أخرى من الإصابات.

أسباب إصابة الرأس التي تحدث للاعب الرياضي

• الركوب الخاطئ الدراجات النارية.

• السقوط من على الدراجة النارية.

• أعمال العنف.

كما يمكن أن يحدث ارتجاج أو إصابة أخرى في الرأس أيضًا عندما يصطدم لاعبان أو يضرب لاعب في رأسه بقطعة من المعدات الرياضية، في كرة القدم حتى الكرة بالرأس يمكن أن تسبب ارتجاجًا في المخ، ومن بين الأنشطة الرياضية التي تسبب أكبر عدد من إصابات الرأس لجميع الأعمار:

• ركوب الدراجات.

• كرة القدم.

• كرة سلة.

• البيسبول.

كما أن ركوب المركبات الترفيهية التي تعمل بالطاقة مثل عربات الكثبان الرملية والعربات الصغيرة والدراجات الصغيرة لها خطر على اللاعبين في حال تم السقوط منها.

نصائح للوقاية من إصابات الكسر بالرأس المتعلقة بكرة القدم

إن حماية من إصابات الرأس في كرة القدم معقدة لأن الرأس جزء ثابت من اللعبة، وأي محاولة للحماية من إصابات الرأس يجب أن تسمح باللعب دون تعديل، حيث أنه تم تطوير العديد من واقيات الرأس لتقليل مخاطر إصابات الرأس في كرة القدم، ومن أهم النصائح للوقاية من إصابات الرأس:

• يجب أن يخضع جميع اللاعبين لاختبارات بدنية قبل الموسم ويجب تحديد أولئك الذين لديهم تاريخ سابق من إصابات الدماغ أو العمود الفقري بما في ذلك الكسر.

• يجب أن يحصل رياضيي كرة القدم على شروط مسبقة كافية وتقوية عضلات الرأس.

• يجب على المدربين والمسؤولين تنبيه اللاعبين عن استخدام أعلى خوذات كرة القدم الخاصة بهم كضاربة عند الصد والضرب والتعامل مع الكرة وحمل الكرة.

• يجب على المدربين والأطباء والمدربين التأكد من أن معدات اللاعبين مجهزة بشكل صحيح، وخاصة الخوذة وأن الأشرطة مغلقة دائمًا.

• يجب أن يكون المدربون مستعدين لحدوث مشاكل الحبل الشوكي الكارثية المحتملة، حيث يجب أن يعرف جميع الموظفين ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة.

• يجب تعليم حاملي الكرة عدم خفض رؤوسهم عند الاتصال بالمهاجم لتجنب تصادم الخوذة مع الخوذة.

علاج إصابات الكسر التي تحدث للاعب الرياضي

يجب مراقبة الأعراض عن كثب في كثير من الأحيان مع إصابة متوسطة إلى شديدة، حيث قد يتطلب الأمر المبيت في المستشفى، وقد يأخذ الطبيب الأشعة السينية للتحقق من وجود كسر محتمل في الجمجمة واستقرار العمود الفقري، وفي بعض الحالات قد يطلب الطبيب إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من مدى الضرر الذي حدث، حيث قد تحتاج الإصابات الشديدة إلى جراحة لتخفيف الضغط الناتج عن التورم.

كما أنه تحث إرشادات الأطباء يجب عدم السماح للشخص المصاب بالعودة إلى النشاط الذي ينطوي على خطر التعرض لمزيد من الإصابات حتى يخلو تمامًا من الأعراض، وهذا عادة ما يستغرق بضعة أسابيع، ولكن أعراض الإصابة الشديدة يمكن أن تستمر لأشهر أو حتى سنوات، ومن المرجح أن يحتاج الشخص المصاب بإصابة متوسطة إلى خطيرة إلى إعادة تأهيل قد تشمل العلاج الطبيعي والمهني وعلاج النطق واللغة والأدوية والاستشارات النفسية والدعم الاجتماعي.

كما أن أهم خطوة يجب اتخاذها هي شراء معدات الحماية للرأس واستخدامها بشكل صحيح، والتأكد من شراء الحجم المناسب المناسب وارتداء الخوذة أو غطاء الرأس بشكل صحيح، حيث قد يؤدي الاستمرار في اللعب إذا تعرض اللاعب لإصابة إلى تفاقم الإصابة، حيث يمكن أن يتطور كسر الإجهاد الصغير الذي قد يلتئم بسرعة إلى كسر أكثر خطورة وأكثر إيلامًا ويستغرق وقتًا أطول للشفاء، حيث يمكن للمدرب الرياضي الجيد تقييم اللاعب ومن ثم إعطائه التدريبات وتمارين التكييف التي تستهدف احتياجاتك الفردية.

كما أن ذلك الشيء يساعد على بناء المناطق الأضعف في جسم اللاعب بحيث يكون هناك خطر أقل للإصابة بشكل عام.

علامات وأعراض الإصابة بالكسر في الرأس أثناء ممارسة الألعاب الرياضية

• خروج سائل صافٍ أو دموي من الأنف أو الفم أو الأذنين.

• تشنجات.

• ملامح وجه مشوهة.

• كدمات الوجه.

• التهيج.

• دوار.

• فقدان الوعي.

• معدل التنفس المنخفض.

• تصلب الرقبة أو القيء.

• تفاقم الأعراض بشكل مفاجئ بعد التحسن الأولي.

• تورم في مكان الإصابة.

كما أنه يجب على المدرب أو الإخصائي المتواجد أثناء حدوث الإصابة الحرص على تطبيق الإجراءات الأولية مع المصاب، وذلك من خلال نقله من الملعب إلى المستشفى مباشرة لعدم تفاقم الإصابة في حال حدوثها، كما أنه في حال اتخذ المدرب أو الأخصائي الإجراءات الأولية فإن ذلك من الممكن أن يعمل على التخفيف من العلامات الشديدة التي من الممكن أن تظهر في حال لك يتم التعامل مع الإصابة بشكل مباشر.

وإذا لم يتدخل الطبيب الأخصائي مباشرة أو لم يكون موجوداً، فإنه على المدرب اتخاذ الإجراءات الأولية لحين وصول المسعف إلى مكان إصابة اللاعب.