الرياضةالسباحة

الإسعافات الاولية في السباحة

اقرأ في هذا المقال
  • اكثر الإصابات الشائعة في السباحة.
  • كيفية إسعاف الإصابات داخل المسبح.

أكثر الإصابات الشائعة في السباحة:

  • الغرق .
  • الشد العضلي.
  • تمزُّق العضلات.
  • دخول كميات كبيرة من الماء إلى الرئتين.
  • إلتهاب العين.
  • إلتهاب الأذن.
  • تمزُّق أوتار الركبَة.
  • آلام الظهر وأسفل الظهر .
  • إصابات في الرأس والعنق أثناء القفز في الماء.
  • فطريات الجلد الناتج عن التحسُّس من المياه أو الكلور.
  • إصابات في الأعضاء الداخلية ( الطحال، الكبد، الرئتين، المعدة).

كيفية إسعاف الإصابات داخل المسبح:

الغرق:

  • إخراج الغريق من الماء، وضعه على سطح صلب.

  • فحص سرعة التنفس عن طريق تقريب الأذن من الأنف والفم ومراقبة حركة الصّدر، في حال كان التنفس متوقفاً مباشرة قم بعملية التنفس الصناعي.

  • فحص النبض عن طريق وضع الرأس على الصدر ومحاولة سماع النبض أو عن طريق أماكن النبض(الأوردة)، في حال كان النبض متوقفاً مباشرة عملية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR).

  • عندما يبدأ المُصاب بالتنفس نقوم بتمديده بوضعية الانقاذ المريح ( بحيث يكون مكباً على وجهه ورأسه، ملتفتاً لأحد الجانبين، وطرفه السفلي الأعلى مثنيِّاً قليلاً عند الركبة).

  • نقوم بنزع ملابس المصاب المبللة وتنشيف جسمِه إن أمكن ونقوم بوضع مناشف او ملابس جافة على جسم المصاب لكي لا يشعر بالبرد.

  • نقوم بنقل المصاب إلى المستشفى بأقرب فرصة ممكنة مع الحفاظ على وضع المعالجة.

الشد العضلي:

  • الإسراع إلى إخراج المريض من الماء.

  • البدء بشد العضلة على عكس اتجاة التشنُّج.

  • وضع مراهم مضادات الإلتهاب ومضادات الآلم برفق على العضلة المصابة.

  • وضع كمادات الثلج على مكان الإصابة وعدم الضغط على العضلة.

التمزق العضلي:

  • الإسراع إلى إخراج المريض من الماء للحماية من حدوث أيِّ تطورات في الإصابة .

  • وضع المصاب في مكان جاف وإراحة المصاب ووضع ثلج على مكان الإصابة وعدم الضغط عند وضع الثلج.

  • وضع مرهم طبي على التمزُّق ثمَّ ضمادة طبية على مكان التمزق ولفِّه مع عدم الضغط على الإصابة بشكل شديد.

  • رفع الجزء المصاب عن مستوى القلب في الأيام الأولى من الإصابة.

دخول كميات كبيرة من الماء إلى الرئتين:

  • إخراج المصاب من المسبح.
  • الاستلقاء على الظهر.
  • رفع القدمين عالياً.
  • الضغط على منطقة الحجاب الحاجز .
  • إذا لزم الأمر يتم عمل تنفُّس اصطناعي بواسطة الفم .
  • في حال تعذُّر نجاح الإسعافات يتم نقله الى المستشفى.

التهاب العين:

  • إخراج المصاب من المسبح.
  • غسل العين بالماء جيداً.
  • مراقبة احمرار العين.
  • وضع كمادات مياه باردة بواسطة قماش طبي معقّم.
  • عدم لمس العين بالكف.
  • في حال الإضطرار إلى لمس العين بالكف غسل اليدين جيداً.
  • استخدام قطرة لوقف التهيُّج .

التهاب الأذن

  • إخراج المصاب من المسبح.
  • ميل الرأس الى الجهة اليمين مع نفض الأذن من الماء.
  • ميل الرأس الى الجهة اليسار مع نفض الأذن من الماء .
  • تنشيف الأذن من الماء بواسطة قطن.
  • التأكُّد من جفاف الاذن.
  • متابعة المصاب.
  • في حال استمرار الألم يحول إلى طبيب.

تمزق أوتار الركبة:

  • الإخراج من المسبح.
  • وضع قماش مبلول بالماء البارد.
  • وضع ضمّاد وأخذ راحة من 24ساعة -48 ساعة.
  • استخدام مراهم طبيّة لعلاج العضلات.
  • في حال استمرار الألم يحوَّل إلى طبيب.

آلام الظَّهر وأسفل الظَّهر :

  • إخراج المصاب من المسبح.
  • الراحة على سطح صلب وثني الركبتين.
  • استخدام كمّادات باردة او دافئة على مكان الألم.
  • تناول مسكِّنات للألم.
  • عدم التحرك بالوقوف والجلوس لفترة من الزمن.



المصدر
ريثما يحضر الطبيب - الدكتور سامي القباني والدكتور لؤي القباني دار العلم للملايين

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى