اقرأ في هذا المقال
- العلاقة بين علم وظائف الأعضاء وعلم الحركة في المجال الرياضي
- كيف يختلف علم وظائف الأعضاء عن علم التمارين
- كيف يكون لعلم وظائف الأعضاء تأثير على الأداء الرياضي
يجب على اللاعب العمل على ممارسة الأنشطة البدنية ضمن القدرات البدنية للفرد؛ وذلك من أجل ألا يفقد كامل طاقته أثناء ممارسة الرياضة.
العلاقة بين علم وظائف الأعضاء وعلم الحركة في المجال الرياضي
علم الحركة هو دراسة حركة الإنسان ووظيفته وأدائه وتأثيره على صحة الإنسان، كما أنه يتعامل بشكل خاص مع آليات الحركة، من ناحية أخرى يركز علم وظائف الأعضاء على استجابة الإنسان والتكيف مع التمارين، كما أنه يتعامل مع الآليات الأساسية المسؤولة عن آثار التمارين على صحة الإنسان.
كما أن علم الحركة هو دراسة الحركة البشرية على نطاق أوسع يركز علم الحركة على الأسس البيولوجية والتنموية والاجتماعية والسلوكية للنشاط البدني والترفيه والرياضة والأداء البشري، كما أن علم وظائف الأعضاء هو تخصص في مجال علم الحركة، ويدرس هؤلاء المتخصصون استجابات الجسم للنشاط البدني، وكذلك كيف يتكيف الجسم مع النشاط البدني بمرور الوقت.
كما يتولى أخصائيو فسيولوجيا التمرين مسؤولية تكييف اللاعبين للوصول إلى درجات أعلى من اللياقة البدنية وتحسين الصحة، مع مواكبة مشكلات السلامة التي يمكن أن ترتبط بتمرين جلسة واحدة.
كما يتم تطبيق علم الحركة على الرياضة واللياقة البدنية والتدخل العلاجي ومجالات أخرى، ويستمر الأشخاص الحاصلون على تدريب في علم الحركة في العمل في مهن، وتشمل الخيارات المهنية الأخرى مستشار العافية ومستشار اللياقة البدنية ومدرب الرياضة ومدرب التربية البدنية، كما تشمل الواجبات المشتركة في هذه المجالات تقييم الإصابات وتحسين برنامج إعادة التأهيل وإجراء تقييمات اللياقة البدنية وتنفيذ برامج الوقاية من الإصابات.
كما يعمل علماء فسيولوجيا التمرين في تعزيز الصحة وتطوير اللياقة البدنية، كما أنهم يعملون على تطوير برامج تمارين محددة للاعبين حتى يتمكنوا من تحسين أدائهم البدني أو التعافي من الإصابة، بالإضافة إلى أنهم يهتمون باستجابة الجسم الفسيولوجية لممارسة الرياضة في تعزيز الصحة، كما ترتبط التمارين الرياضية بتخفيض مخاطر الإصابة بالأمراض مثل السكري والسمنة.
كما يعمل علماء فسيولوجيا التمرين عن كثب مع اللاعبين لتطوير برامج اللياقة البدنية؛ والتي من شأنها أن تمارس استجابة فسيولوجية إيجابية لتعزيز صحتهم أو الحفاظ عليها.
كما أن علم التمرين هو مجال فرعي يركز على كيفية تحسين الصحة والعافية من خلال تلك الحركة، وقد يتضمن علم التمارين الذي يسمى أيضًا “فسيولوجيا التمارين” موضوعات مثل تدريب القوة والتغذية الرياضية والتربية البدنية، وقد يساعد المحترفون في هذا المجال الأفراد على تحسين مستويات لياقتهم البدنية، أو دراسة بيولوجيا المهارات الحركية أو مساعدة نخبة الرياضيين على تحسين أدائهم.
وغالبًا ما يتطلب علم الحركة أشخاصًا على دراية ولديهم دوافع عالية وقادرون على مواكبة أحدث الأبحاث أينما كانوا، وبالطريقة نفسها التي يسمح بها علم التمرين بدراسة أكثر تركيزًا في مجال علم الحركة، فإن الأداء الرياضي هو مجموعة فرعية تقيس المشاركة والتقدم من حيث صلته بالأنشطة التي عادةً ما يكون لها نتائج نهائية قابلة للقياس الكمي (أي مقدار الوزن الذي يرفعه الشخص أو كيف يدير شخص ما بسرعة السباق).
ويساعد هذا التركيز على الأداء الرياضي أولئك الذين يرغبون في العمل في مجالات التدريب الرياضي أو اللياقة البدنية، أو القوة والتكييف على أن يتم توجيههم في موضوعات مثل الطب الرياضي والميكانيكا الحيوية والتمارين التصحيحية.
كيف يختلف علم وظائف الأعضاء عن علم التمارين
يعتبر كل من علم التمرين وعلم وظائف الأعضاء من المصطلحات، والتي تصف مجالاً لفهم الاستجابات الحادة والمزمنة للتمارين الرياضية والنشاط البدني والرياضة، على الرغم من أنها ليست قاعدة مطلقة إلا أن البرامج التدريبية في فسيولوجيا التمرينات عادةً ما تحتوي على مناهج موحدة وموحدة على أساس علم وظائف الأعضاء.
في المقابل يمكن أن تحتوي برامج علوم التمرين على مناهج تختلف اختلافًا كبيرًا من برنامج إلى آخر وتتراوح من التركيز على التربية البدنية إلى الصحة والأداء البشري إلى علم الحركة وعلم وظائف الأعضاء، وتتطلب هذه المواقف قدرًا صحيًا من المهارات الشخصية بما في ذلك الاستماع النشط والتفكير؛ نظرا للمستوى العالي من تفاعل اللاعب في واجباتهم اليومية، وتساعد هذه المهارات علماء وظائف الأعضاء على تقييم صحة اللاعب وتنفيذ النظام الأكثر فاعلية لتحسين حياتهم الشخصية وأهدافهم.
كما يلعب علماء فسيولوجيا التمرين دورًا مهمًا في صحة وعافية الأفراد من جميع الأعمار والقدرات البدنية، وتحقيقًا لهذه الغاية تتطلب برامج علم وظائف الأعضاء إعدادًا أكاديميًا صارمًا، كما يسعى علم فسيولوجيا الرياضة إلى تفسير الاحتياجات الفسيولوجية للأداء للاعب، والتي تظهر السمات التي يترتب على الرياضي أن يكون متميزاً في التنافس على أعلى درجة.
كما يتمكن أخصائي علم وظائف الأعضاء من العمل على معرفة درجة أداء الرياضي في الاختبارات المصممة لقياس هذه الخصائص بدقة، والتي بدورها تمكن الممارس من تقديم المشورة للمدربين والرياضيين حول التدريب والمنافسة بموضوعية وتفرد، كما يترتب على علماء الفسيولوجيا أيضًا كيف يتأثر الجسم ويتكيف مع الحمل البدني في بيئات مختلفة على اختلاف ظروفها.
وفي المجال الرياضي يعد هذا الفهم أمراً مهمًا للإبلاغ عن الاستعداد للمنافسة في الظروف البيئية المتنوعة، أو استعمال تكيف الرياضي مع التدريب في هذه البيئات كحافز تدريبي يعزز الأداء، كما يحتاج علماء الفسيولوجيا إلى فهم متعمق للتفاعلات الصعبة لأنظمة الأعضاء البيولوجية خلال الراحة وخلال التدريب وبعد فترات متعاقبة من التدريب على التمرين والإيقاف والإصابة.
كما أن هدف علماء وظائف الأعضاء الذين يكونون في بيئة مرتفعة الأداء في النهاية إلى تنمية الأداء البدني كجزء من فريق متعدد التخصصات يدعم المدرب والرياضي، كما أن عالم وظائف الأعضاء يقوم بهذا الدور عن طريق توفير قياس موضوعي للبيانات التي تصف المظهر الفسيولوجي أو الاستجابة الفسيولوجية للرياضي.
والأهم من ذلك أن علم وظائف الأعضاء لع قدرة على استعمال هذه المعلومات لمساعدة المدرب والرياضي على زيادة التكيف مع التدريب.
كيف يكون لعلم وظائف الأعضاء تأثير على الأداء الرياضي
يترتب أن الممارسة الفعلية للرياضي تتماشى مع تنمية كفاءة المحددات الفسيولوجية المطلوبة للفوز في تلك الرياضة أو الحدث، كما يتطلب ذلك تطوير نموذج قوي يظهر العوامل الفسيولوجية للنجاح لممارسة معين في بداية النشاط البدني مع مدرب ورياضي، علاوة على المعرفة الفسيولوجية الممتازة فإن قدرة علماء وظائف الأعضاء على التواصل وحل المشكلات والتميز والقدرة على التكيف والعمل كجزء من الفريق أمر ضروري لنجاحهم وتأثيرهم.
كما أن هذا التأثير من الممكن أن يكون هذا التأثير إيجابياً في حال كانت الممارسة صحيحة، وتكون العكس في حال كان اللاعب لا يطبق القواعد الصحيحة في الممارسة.
