كيفية إعداد اللعب في رياضة كرة الطائرة

اقرأ في هذا المقال


إن رياضة كرة الطائرة تعتبر من أهم الرياضات التي تتطلب العلاقات الطيبة بين أفراد الفريق؛ حيث تبني مهارات تواصل جيدة، تُحسّن الجزء العلوي من الجسم وتمنح اللاعبين وقتًا مرحاً. وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية إعداد اللعب في رياضة كرة الطائرة.

كيفية إعداد اللعب في رياضة كرة الطائرة:

  1. من المهم أن يتم شراء كرة طائرة؛ حيث أن أفضل أنواع كرة الطائرة مصنوعة من الجلد أو الجلد الصناعي، ومن المهم أن تتضمن الكرة بطانة داخلية مصنوعة من المطاط، وفي حالة لعب كرة الطائرة داخل البيت فمن المهم ممارسة الرياضة بكرة مضغوطة بشكل جيد، أمّا في حالة لعب كرة الطائرة بالخارج أو على الشاطئ من المهم اختيار كرة طائرة زاهية اللون يسهل رؤيتها في الصباح.
  2. من المهم أن يتم شراء شبكة؛ حيث من المهم التأكد من العواميد التي تُثبت الشبكة؛ بحيث تكون مصنوعة من المعدن المُجلفن أو الخشب المُعالج. وإذا كان الفرد يلعب في الخارج فمن المهم أن يتم حفر حفرة على عمق حوالي متر للعمودين، أما إذا أراد الفرد صنع ملعب دائم، فيتم صب خرسانة في الثقوب قبل أن يتم تثبيت العمودين.
  3. من المهم أن يتم قياس الملعب؛ حيث أن مساحة الملعب الرسمي لكرة الطائرة هو 8.8 متر و9 متر عرضًا، و18 متر طولًا، ومن المهم أن يتم استخدم رشاش طلاء أو شريط نايلون لامع لتحديد حدود الملعب؛ حيث لا بد من التنويه على أنه يجب أن يكون عرض الخطوط تقريبًا 5 سم، ومن الممكن استخدام أقلام التحديد التي تأتي مع الشبكة التي قام اللاعب بشرائها.
  4. من المهم أن يقوم الفرد بجمع أصدقائه؛ حيث بعد امتلاك جميع المعدات الضرورية لا يتبقى للفرد سوى أن يجمع مجموعة من الأصدقاء معًا، ولا بد من الإشارة على أنه من الممكن أن يتم لعب رياضة كرة الطائرة بواسطة اثنين فقط، لكنها أكثر متعة عند ممارستها مع 12 فردًا أو أكثر، يتم جمع العدد الذي حصل عليه الفرد مع أهمية وضع التشكيلة، وإذا كان عدد الأفراد في المباريات فردياً من الممكن أن يتناوب الفرد الفردي لكلا الفريقين، أو يلتحق بالفريق الأضعف أو جعله حكمًا أو مُسجل للأهداف.

المصدر: اسس تدريب الكرة الطائرة للناشئين، الين وديع فرج، 2004 الكرة الطائرة الحديثة ومتطلباتها التخصصية، ناهدة الدليمي، عادل خزعل، رائد مشتت، 2015المنهاج التدريبي للكرة الطائرة، سعاد حماد الجميلي، 2015الكرة الشاطئية، إسماعيل عبد الفتاح عبد الكافي، 2006


شارك المقالة: