اقرأ في هذا المقال
- مفهوم الألعاب الصغيرة
- ما هي لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع
- كيفية ممارسة لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع
- الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع
مفهوم الألعاب الصغيرة:
الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.
ما هي لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع:
لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سواء كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سواء كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد.
وللممارسة هذه اللعبة يلزم توافر عشرة لاعبين على الأقل مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة، حيث تتصف هذه اللعبة بالبساطة فهي تحتاج إلى تواجد كرات قدم على عدد اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة اللعبة، وأيضاً توافر مساحة كبيرة نظيفة خالية من المعوّقات، حيث تهدف اللعبة إلى تنمية الذاكرة والإدراك والتخيل والكلام وإلى إيجاد التوازن وسرعة اليقظة، والتوافق بين حركة الجميع والشعور بروح الفريق الواحد، وتنمية عنصر الرشاقة وتحسين عمل الأجهزة الداخلية الحيوية.
كيفية ممارسة لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع:
في بداية اللعبة يجب على اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع في المنطقة المخصصة للعب، ثم يقوم الحكم بشرح مراحل وقواعد اللعبة، ثم يتم تجهيز الأدوات والمواد المستخدمة في اللعبة وترتيبها في الملعب؛ أي وضع جميع الكرات على خط منتصف الملعب، وبعد ذلك يتم تقسيم اللاعبين إلى قاطرتين كل قاطرة تقف في منطقة الدفاع، وعند سماع صافرة الحكم، تنطلق كل قاطرة إلى منتصف الملعب لضرب الكرة، مع سماع صوت صافرة الحكم الثانية، وتعني الرجوع بسرعة إلى منطقة الدفاع وبعد الصافرة الثالثة، تقوم كل قاطرة بإرجاع الكرة إلى مكانها الأصلي؛ أي وضعها في المنتصف، والقاطرة الفائزة هي التي يتمكن لاعبينها من وضعها الكرة مكانها بأقل زمن ممكن.
الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة سرعة الرجوع إلى الدفاع:
- تعمل على تنمية المهارات الحركية مثل الجري.
- تعمل على تنمية مهارة التصويب في كرة القدم.
- تعمل على القضاء على وقت الفراغ بشيء مفيد وصحي.
- تعمل على نشر أجواء المرح والفرح والسعادة والتحدي.
