اقرأ في هذا المقال
- مفهوم الألعاب الصغيرة
- ما هي لعبة نقل الكرات؟
- الأدوات اللازمة للممارسة لعبة نقل الكرات
- كيفية ممارسة لعبة نقل الكرات
- الفائدة والقيمة التربوية للممارسة نقل الكرات
مفهوم الألعاب الصغيرة:
الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بالسهولة في ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.
ما هي لعبة نقل الكرات؟
لعبة نقل الكرات: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سوا كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سوا كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد، وللممارسة هذه اللعبة يلزم توافر عشرة لاعبين على الأقل مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة.
الأدوات اللازمة للممارسة لعبة نقل الكرات:
- سلة (عدد أربعة).
- كرسي (عدد اثنين).
- عارضة (عدد اثنين).
- أطواق (عدد أربعة).
- عدد معين من الكرات.
كيفية ممارسة لعبة نقل الكرات:
في بداية يجب على اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة لعبة نقل الكرات التواجد عند المنطقة المخصصة للعبة، ثم يتم تحضير الأدوات إلى الملعب وترتيبهم في الملعب، وبعد ذلك يتم تقسيم اللاعبين إلى قاطرتين وأمام كل قاطرة سلة يوجد بها كرات، ثم يتم وضع كرسي وعارضة وأطواق، وفي الخط النهائي للملعب يتم وضع سلة، حيث يتم وضع فيها الكرات بعد نقلها مروراً بالمراحل المحددة، وعند سماع صافرة الحكم يقوم كل لاعب من كل قاطرة بأخذ كرة من السلة، ثم الجري والصعود أعلى الكرسي ثم الهبوط والقفزمن فوق العارضة، ثم الهبوط والقفز ببن الأطواق؛ حتى يصل إلى السلة ويضع الكرة ثم يعود للمس زميله، وهكذا تتم اللعبة حتى تُعرَف القاطرة الفائزة التي تنهي القاطرة جميع أفرادها بأقل زمن ممكن.
الفائدة والقيمة التربوية للممارسة نقل الكرات:
- من الناحية الجسمية: تعمل على إكساب جسم اللاعب الحيوية والنشاط والمرونة، وتقوية عضلات اليدين والذراعين، وتدريبها على أداء حركات معينة وتعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية.
- من الناحية الاجتماعية: تعمل على تكوين علاقات اجتماعية، إدراك مفاهيم الدور وحقوق الاخرين، واكتساب اللاعب قيماً متعلقة بالصبر والتحدي، وتنشئة الروح الرياضية من خلال تقبل الخسارة له والفوز للمنافس، وتساعد على تنمية التفاعل الجماعي.
- من الناحية النفسية: تعمل على تصريف الطاقة الزائدة عند اللاعب وتسليته، وإزالة التوترات النفسية والتوازن النفسي، ونقله من جو النكد والضيق إلى جو الفرح والمرح.
