أنواع رد الفعل الحركي:
- رد فعل حركي بسيط: حيث يقصد به هو عبارة عن وجود مثير معروف ومعلوم بوقت سابق من قبل اللاعب الرياضي، فضلاً عن معرفة اللاعب الرياضي أسلوب الاستجابة لهذا المثير، مثل تنفيذ البداية من وضعية الجلوس في سباقات الركض والسباحة ومختلف فعاليات ألعاب القوى.
- رد فعل حركي مركب ومعقد: حيث يقصد به وجود عدة مثيرات مختلف عليها وغير معروفة لدى اللاعب الرياضي، حيث أنها تتطلب أن يقوم اللاعب الرياضي باتخاذ القرار المناسب والملائم للرد على المثير مع تعدد قدرة الاستجابة، فعلى سبيل المثال ضربة الجزاء في لعبة كرة القدم أو حصول ردود فعل مختلفة تحت واجبات معينة مثل المبارزة والملاكمة، حيث تتأثر سرعة الفعل الحركي بنوع رد الفعل، العمر، درجة ونسبة التحضير، الشدة، الزمن، درجة الإرهاق، كمية السرعة، نوعية العضلات ونوع العضلات الداخلة في السرعة.
نماذج رد الفعل الحركي:
- النموذج الحسي: حيث يحصل بناء النموذج الحسي أثناء الفترة التحضيرية بحيث يكون انتباه اللاعب الكامل على أساس الإثارة، مثال على ذلك اللاعب الرياضي الذي يؤدي البداية من الجلوس، بحيث يكون التركيز والانتباه على مثير البداية.
- النموذج الحركي: حيث يقصد به هو الاستعداد المسبق للاستجابة الحركية أثناء الفترة التحضيرية، مثل اللاعب اللاعب الرياضي الذي يرتبط بأسرع ما يمكن بعد التحضير لإشارة البداية على الإثارة؛ أي بمعنى أن رد الفعل الحركي النموذجي يعتبر أسرع من النموذج الحسي.
خصائص رد الفعل الحركي:
يوجد خصائص يتمتع بها نماذج رد الفعل الحركي داخل الملاعب الرياضية، أهم تلك الخصائص:
- إن الألعاب الرياضية الجماعية المنظمة مثل لعبة كرة القدم أو لعبة كرة السلة تعطي اللاعبين الذين يمارسوها سرعة رد فعل أفضل من عند ممارسين الألعاب الرياضية الفردية؛ وذلك بسبب طبيعة اللعبة ومختلف الحركات التي تفاجئ اللاعب خلال التدريب والمنافسة والتي تتطلب من اللاعب استجابات سريعة لها.
- إن الاستجابات السريعة عند الأفراد الرياضين الذين يمارسوا الألعاب الجماعية تتفوق عن استجابات اللاعبين الذين يمارسوا الألعاب الفردية.
- كلما ارتقى اللاعب بمستواه فإن سرعة رد فعله تكون أفضل؛ ونسبةً إلى ذلك تكون سرعة وثبات رد الفعل جيدة عن لاعبين المستويات العليا.
