الرياضةكرة اليد

ما هي الإصابات الشائعة عند حراس كرة اليد؟

اقرأ في هذا المقال
  • الإصابات الشائعة عند حراس كرة اليد.

الإصابات الشائعة عند حراس كرة اليد:

الملخ (sprain):

وهو عبارة عن حدوث تمزّق كلّي أو جزئي لرباط من أربطة المفصل نتيجة تحرّك مؤقت. ويعني ذلك أن العظام تعود إلى مكانها الطبيعي تاركة خلفها الأربطة ممزّقة. ويحدث ذلك في المفاصل نتيجة السقوط على أحد الأطراف أو التعرقل أثناء المشي، أو الجري أو من الانثناء المفاجئ. ويحدث الملخ في العادة عند الحرّاس في رسغ اليد ومفصل القدم.

التغيرات الناتجة عن الملخ:

  • تمزّق الأنسجة والأربطة.

  • ورَم نتيجة السائل الزلالي.

  • نزيف دموي داخلي.

  • ألم حاد في المفاصل.

  • ألم عند أحداث أي حركة تُحدث شداً في الرباط.

إسعاف الملخ:

  • إبعاد اللاعب من الملعب مباشرة، مع عمل كمّادات ماء بارد لمُدّة نصف ساعة تقريباً.

  • تثبيت المفصل المُصاب من خلال رباط ضاغط، على أن يكون المفصل في وضع مريح مُنحرفاً قليلاً عكس اتجاه الملخ.

الرضوض أو الكدمات (contusion):

تحدث الرضوض نتيجة الاصطدام بجسم خارجي، فيؤثر على أنسجة اللاعب أو من خلال سقوط اللاعب في المباراة. وبعد الإصابة مباشرة يفقد العضو المُصاب وظيفته الحركيه مباشرة. وإذا لم تكن الإصابة شديدة فمن الممكن عودة الوظيفة الحركية للعضو المُصاب. ويظهر الورم بعد الإصابة بعدّة دقائق نتيجة النزيف الداخلي الذي حصل.

إسعاف الرضوض:

  • استخدام كمّادات الثلج لوقف النزيف والتغلّب على الألم.

  • عدم تحريك الجزء المصاب والالتزام بالراحة التامة؛ لتجنّب تفاقم الإصابة.

  • استخدام الأربطة الضاغطة للسيطرة على الورم.

الكسور (farctures):

الكسر هو انقطاع اتصال العظم ببعضه البعض من خلال الإصابة. وقد يحدث الكسر من إصابة مباشرة أو غير مباشرة. وقد يكون الكسر مضاعفاً أو بسيط، ففي الحالات المضاعفة؛ أي بخروج العظم خارج الجلد يتطلّب ذلك سرعة التدخل من المسعفين لتجنّب التهاب الكسر.

أعراض الكسور:

  • ألم شديد في مكان الكسر، خصوصاً عند تحريك العضو المُصاب.

  • ورم يظهر تدريجياً نتيجة النزيف الداخلي في مكان الكسر.

  • تحريك غير طبيعي للعضو المُصاب؛ أي تكون الحركة في اتجاهات غير طبيعية.

  • تشوّه العضو المُصاب؛ أي يأخذ العضو شكلاً غير طبيعي.

  • صدور صوت خشخشة عند تحريك العضو المُصاب.

إسعاف الكسور:

  • وضع العضو المُصاب على جسم صلب.

  • تنظيف الجرح إن وجد بسببّ الكسر.

  • تغطية المُصاب بغطاء؛ كي لا يشعر بالبرد نتيجة القشعريرة من الكسر.

  • خلع الملابس عن العضو المُصاب.

  • لا يجوز تحريك العضو المُصاب بأي شكل.

  • وقاية الكسر بجبيرة مؤقتة تسند مكان الكسر.

  • نقل المصاب إلى أقرب مستشفى.

المصدر
الأهداف التربوية وتخطيط وتدريس المناهج، فؤاد سليمان قلادة واخرون، 1979المهارات الأساسية الهجومية ذات الانفعالية لناشئي كرة اليد، مجدي صباح حسن عبدالقادر، 1995كرة اليد مهارات تدريب تدريبات إصابات، صبحي أحمد قبلان، 2012

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى