كرة اليد
-
ما هي الإصابات الأكثر شيوعاً في كرة اليد؟
تختلف الإصابات الرياضية في مباريات كرة اليد من حيث شدتها، نوعيتها، ومضاعفاتها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أكثر الإصابات الرياضية…
أكمل القراءة » -
المهارات الهجومية في كرة اليد
تعد المهارات الهجومية واحدة من أهم المهارات في لعبة كرة اليد؛ حيث أن الهدف منها هو التصويب على المرمى، بالتالي…
أكمل القراءة » -
تمارين كرة اليد المهارية
لا بد من التنويه على أنَّه يوجد الكثير من التمارين التي يُمكن أن يقوم الأفراد بمُمارستها لتنمية مهارات اللعب في…
أكمل القراءة » -
المهارات المركبة في كرة اليد
إنَّ رياضة كرة اليد تُعَد من الرياضات الجماعية التي يتنافس فيها فريقان، وكل فريق منهما يتكون من 7 لاعبين (6…
أكمل القراءة » -
تمارين كرة اليد
هنالك العديد من التمارين التي لا بد أن يمارسها لاعبي كرة اليد لتحسين مستوياتهم، تقوية عضلاتهم، التحسين من مستوى اللياقة…
أكمل القراءة » -
عناصر اللياقة البدنية في كرة اليد
تتطلب رياضة كرة اليد أن يتمتع لاعبيها بلياقة بدنية عالية؛ حيث أصبح مستوى اللياقة البدنية للاعبين كرة اليد من أهم…
أكمل القراءة » -
عيوب ومميزات التشكيلات الدفاعية في كرة اليد
من أجل أن يقوم الفريق بالتغلب على جميع الهجمات القادمة من الفريق المنافس؛ فمن المهم أن يقوم الفريق المدافع بتنظيم…
أكمل القراءة » -
شروط ممارسة الأطفال للعبة كرة اليد
قد يعاني بعض الأطفال من فرط الحركة نتيجة النشاط الزائد الذي يكون لديهم في هذا العمر، وهذا الأمر من المهم…
أكمل القراءة » -
مراحل الانتقاء في رياضة كرة اليد
تُعَدّ عملية الانتقاء في رياضة كرة اليد اختبار لقدرات الأفراد بجميع الأنواع المهارية، الجسدية، والعقلية للَّذين يرغبون بممارسة رياضة كرة…
أكمل القراءة » -
العقوبات في كرة اليد
تُعَدّ لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية المنتشرة في جميع أنحاء العالم. تقام مباريات لعبة كرة اليد في قاعات مغلقة،…
أكمل القراءة »
