مفهوم الألعاب الصغيرة:
الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.
مفهوم لعبة دفع الأثقال:
لعبة دفع الأثقال: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة التي تتطلب التركيز والانتباه، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سواء كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سواء كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد.
وللممارسة هذه اللعبة يلزم توافر عشرة لاعبين على الأقل مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة، حيث تتصف هذه اللعبة بالبساطة فهي لا تحتاج إلى توافر عدد معين من الأكياس وحبال و رمل أبيض للممارستها، وأيضاً توافر مساحة كبيرة نظيفة خالية من المعوّقات يوجد فيها بعض المرتفعات، حيث تهدف اللعبة إلى تنمية الذاكرة والإدراك والتخيل والكلام وإلى إيجاد التوازن وسرعة اليقظة والتوافق بين حركة الجميع والشعور بروح الفريق الواحد، وتنمية عنصر الرشاقة وتحسين عمل الأجهزة الداخلية الحيوية.
كيفية ممارسة لعبة دفع الأثقال:
في بداية اللعبة يجب على اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة لعبة دفع الأثقال في المنطقة المخصصة للعب، ثم يقوم الحكم بشرح مراحل وقواعد اللعبة، ثم يقوم الحكم وبمساعدة اللاعبين بترتيب الأدوات في الملعب؛ أي تعبئة الأكياس برمل الأبيض وربط عنقه بواسطة الحبل ووضعه على خط المنتصف، حيث يكون الأكياس على عدد اللاعبين، وبعد ذلك يتم تقسيم اللاعبين إلى قاطرتين، وعند إعطاء الحكم إشارة، يقوم اللاعب الأول من كل قاطرة بالجري مسرعاً نحو خط المنتصف اتجاه الأكياس، والمسك بعنق الكيس من خلال الحبل من ثم البدء بسبحه نحو خط النهاية، واللاعب الذي يصل أولاً هو الفائز في اللعبة، حيث لا يستطيع للاعب أن يمسكه أو يحمه بيده الأثنتين، والذي يعمل ذلك يتم إخراجه من اللعبة.
والفريق الفائز هو الذي يصل أكبر عدد من لاعبينه نحو خط النهاية، ويحصل الفريق الفائز على جوائز مثل ميدالية لكل لاعب أو كأس محفور عليه اسم كل لاعب ساهم بفوز الفريق أو مبلغ من المال أو أي هدية رمزية بسيطة، أما لاعبين الفريق الذين لم يحالفهم يتم توجيه العقاب لهم، مثل الجري لمدة ستة دقائق أو سكب الماء الباردة على ملابسهم.
