اقرأ في هذا المقال
منظور العلاج الوظيفي في التدخل العلاجي:
أولئك الذين يعانون من حالات مزمنة أخرى يلعبون دورًا أساسيًا في الإدارة الذاتية لأوضاعهم، كما يفهم الأفراد المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد احتياجاتهم وظروفهم الفريدة ويمكنهم تقديم معلومات مكملة لمعرفة المتخصصين في مجال الصحة.
تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يشاركون في برامج الإدارة الذاتية يتمتعون بجودة حياة أعلى ويستخدمون وقت المهنيين الصحيين بشكلٍ أفضل، هناك أيضًا أدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد الذين لديهم مهارات إدارة ذاتية سيئة التطور يشعرون بقدر أقل من التحكم والمزيد من عدم اليقين، وقد زادوا من مشاعر الاكتئاب واليأس، وتعاني من سوء التكيف النفسي.
تتضمن قرارات الإدارة الذاتية للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد السيطرة على الاستراتيجيات الروتينية المخططة والموازنة بين توقعات مقدمي الرعاية الصحية ونصائحهم ضد التطبيق العملي في حياتهم ولهذا السبب، تُعدّ الإدارة الذاتية جزءًا مهمًا من الرعاية الصحية وحاسمة بالنسبة لأولئك الذين يعيشون مع مرض التصلب العصبي المتعدد كل يوم.
العلاج الوظيفي والحفاظ على الطاقة لمصابي التعدد:
يشير الحفاظ على الطاقة للفرد وتحسين القدرة على التحمل أثناء المشاركة في المهن إلى استخدام الطاقة المتاحة بكفاءة مع تقليل الإنفاق غير الضروري.
أمثلة من الاستراتيجيات المستخدمة للحفاظ على خزان الطاقة الشخصية بما في ذلك استخدام نهج “العقول بدلاً من العضلات” مثل:
- استخدم التكنولوجيا العالية والمنخفضة والذكية بشكل مناسب.
- استخدم الأجهزة الذكية والتطبيقات المفيدة لحفظ الخطوات، مثل خيارات الصوت لاستبدال الكتابة باللمس.
- تقليل الوقوف والمشي لفترات طويلة عن طريق تعديل المهام التي يتعين القيام بها أثناء الجلوس.
- الحفاظ على درجة حرارة أكثر برودة للجسم على سبيل المثال، مكيف هواء، أغطية تبريد مثبتة بشكلٍ مريح على المعصم أو على الرقبة أو سترة تبريد عند النشاط (الشكل 35-1).
- قلل من الطاقة اللازمة للسير باستخدام مقوام الكاحل أو القدم أو العصا أو المشي.
- الحصول على أنظمة جلوس لدعم الجذع في الكراسي المتحركة.
- للعمل، استخدم كرسيًا مريحًا مزودًا بمساند للذراعين والارتفاع الصحيح ودعم الظهر.
- خطط النهج للاحتلال والجدول الزمني اليومي.
- القيام بأنشطة مهمة في الصباح.
- قسم الأنشطة الكبيرة التي تستغرق وقتًا إلى أصغر المهام والقيام بمهمة واحدة في كل مرة.
- حل المشكلة باستخدام نهج خطوة بخطوة.
- استخدام التقنيات للحفاظ على درجة حرارة أكثر برودة للجسم،على سبيل المثال ملابس الطبقة، يكون دافئًا.
- الاستحمام الساخن، وتجنب البطانيات الكهربائية عند النوم.
- تفويض المهن الضرورية التي تستهلك الكثير من الطاقة.
- إدارة الضوابط والتعديلات البيئية.
- ضبط ارتفاعات أسطح العمل لتجنب الإجهاد.
- يتجنب الدرج في الأنشطة اليومية.
- تبسيط أو القضاء على المهام.
- تجنب المهام المتعددة.
- لديك الأدوات المطلوبة للمهمة متاحة بسهولة في وصول الذراع.
- ثقف الآخرين حول حدود طاقتك.
- علم الآخرين زيادة درجة حرارة الجسم والتأثيرات على انخفاض الوظيفة والطاقة.
- العمل مع الآخرين لإنجاز مهمة نفقات الطاقة.
- تنقيط الأنشطة بالراحة من خلال تبديل النشاط مع فترات راحة، مثل المشي والجلوس ثم المشي.
