التعامل مع الانتقائية في الطعام عند الأطفال

الانتقائية في الطعام عند الأطفال:

يعاني معظم الأهالي من مشكلة الانتقائية في الطعام عند الأطفال، حيث أنه يوجد ارتفاع في نسبة الانتقائية في الطعام عند الأطفال، يرجع ذلك الأمر إلى عدة أسباب منها إقبال الأطفال على تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الحافظة والسكريات.

قد يجهل أغلب الأهالي أسباب انتقائية الطعام عند الأطفال وكيفية علاج رفض الطعام عند الأطفال، لذلك في هذا المقال سوف نتحدث عن أسباب الانتقائية في الطعام، وما هي طرق علاج رفض الطعام عند الأطفال.

ما هي أسباب الانتقائية في الطعام عند الأطفال؟

1- النظام الغذائي الخاطئ الذي يتبعه الأهالي:

قد يقوم الأهالي باتباع العديد من البرامج الغذائية الخاطئة، بالأخص عندما يتراوح أعمار الأطفال بين العامين إلى خمسة أعوام، حيث يقوم الأهالي بالتركيز على إطعام الأطفال الوجبات السريعة.

2- العادات الخاطئة التي يتبعها الأهالي في الأكل:

قد يقوم الوالدين بالعديد من العادات السلبية التي تجعل من الأطفال انتقائيين في الأكل، من ضمن هذه العادات جعل الأطفال يأكلون بالإجبار، وعدم السماح للأطفال بالاعتماد على أنفسهم والأكل بأنفسهم؛ بسبب خوف الأهالي على الأطفال من توسيخ ثيابهم أو توسيخ المكان المخصص للأكل.

3- سماح الأهالي للأطفال باستعمال الأجهزة الإلكترونية:

من العادات الخاطئة التي قد يتبعها الأهالي والتي تجعل الأطفال انتقائيين في الطعام السماح للأطفال باستعمال الأجهزة الإلكترونية خلال تناول الطعام، مما يجعل الأطفال انتقائيين في الطعام.

4- عدم اتباع الأهالي الحمية المتوازنة:

قد يتبع بعض الأهالي الحمية التي لا تتناسب مع الأطفال، والتي تجعلهم انتقائيين في تناول الطعام، بالأخص في حال اعتماد الأهالي على المشروبات التي تتضمن نسبة عالية من السكريات، أيضاً اعتمادهم على الأغذية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات.

ما هي طرق العلاج لرفض الأطفال الطعام؟

1- اتباع نظام حمية الغذاء المتوازن:

من المهم أن يحرص الأهالي على إطعام الأطفال أنواع مختلفة من الأطعمة ابتداءً من سن 6 شهور.

2- تجنب إطعام الأطفال الأطعمة غير الصحية:

من المهم أن يحرص الأهالي على عدم إطعام الأطفال الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات وخاصة قبل بلوغهم عمر العامين.

3- عدم إجبار الأطفال على الطعام:

من المهم أن يحرص الوالدين على عدم إجبار الأطفال على تناول الطعام، حيث أن الإجبار أحد الأسباب التي تجعل من الأطفال انتقائيين في تناول الطعام.

4- إشراك الأطفال في إعداد الطعام:

من الضروري أن يشرك الوالدين الأطفال في تحضير الطعام، حتى يتناول الأطفال الطعام الذي قاموا بصنعه.