الأظافر:
تُعَدّ الأظافر الطويلة والمتناسقة سمةً من سمات الجمال لدى المرأة، إلا أنها مع ذلك تعكس صورة عن مدى اهتمامها بنفسها وبأناقتها ومظهرها الخارجي؛ لذلك فهي دائمة البحث عن طرق ووسائل عدّه للعناية بها، حيث أن الغذاء الصحيّ يُعتبر من أفضل الوسائل لتقويتها وحمايتها كتناول الخضراوت والفواكه المُختلفة، كما يُمكن اللجوء إلى بعض المُكمّلات الغذائية التي تُباع في الصيدليات، أو استخدام الوصفات الطبيعية المُختلفة.
كيفية تطويل الأظافر:
يُعتبر تطويل الأظافر من علامات الجمال للمرأة في وقتنا الحالي وتهتم المرأة بأظافرها وتنسيقها وشكلها منذ الصّغر، وتُعتبر الأظافر من أحد مقاييس الجمال إذا كانت قوية ومُقلّمة بشكل جميل حيث تتباهى بها النساء بين بعضها البعض.
إنَّ الحصول على أظافر صحية وجميلة لا يقتصر فقط على النساء، إلا أنه يجب على الرجال الاهتمام أيضاً بأظافرهم بحيث تكون صحية وجميلة وقوية، كما يجب أن تكون الأظافر نظيفة، لأن الأشخاص يفضلون مُصافحة الأخرين عند رؤية أظافرهم نظيفة، بدل من مصافحة اليد المتسخة وأن تكون ذات منظر أنيق، كما يجب أن يكون تنظيفها من العادات اليومية والروتينة.
أساسيات العناية بالاظافر:
- استعمال الأدوات الخاصة بالأظافر، مثل المقص والمبرد وأداة إزالة الجلد الميت.
- استعمال المواد الطبيعية لترطيب اليدين، مثل زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الجليسرين.
- تجفيف اليدين جيداً من الماء لتجنّب جفاف اليدين.
- تجنّب استخدام أيّ نوع من المواد الكيماوية (المنظّفات الكيماوية) مباشرة على اليدين.
- ارتداء القفازات الخاصة عند غسل الأواني وتحضير الأطعمة للحفاظ على اليدين من الجفاف والتّلون.
إرشادات للعناية بالأظافر:
- ينصح بتدليك الأظافر بشكل يومي، حيث يحسّن ذلك من أداء الدورة الدموية، وبالتالي تقوية الأظافر، وجعلها أكثر صحة، بالإضافة إلى تطويلها خلال فترة محدودة.
- يجب تقليم الأظافر بشكل صحيح، مع تجنّب تقليمها في الاتجاهين بل باتجاه واحد؛ وذلك لحمايتها من التعرّض للكسر والحفاظ عليها.
- يجب شرب الكثير من شرب الماء خلال اليوم، كما ينصح بشرب كوب من الحليب البارد قبل النوم، حيث يحتوي الحليب على الزنك الذي يقوي الأظافر.
- وضع كمية مناسبة من الكريمات المُرطبة على الأظافر، وفركها جيداً لإزالة الجلد الميت حول الأظافر كما يجب غسل اليدين جيداً بالماء والصابون.
- ينصح بدهن اليدين بكمية قليلة من زيت الزيتون من أجل ترطيبها ومنحها النعومة والتغذية السليمة.
- يجب قص اللحم الزائد حول الأظافر لإعطائها مظهر أنيق وغسل اليدين بالماء والصابون ومن ثم تجفيفها.
