العنب الأحمر لا يستخدم فقط لصنع أفضل أنواع النبيذ في العالم. حيث يوجد أكثر من 200 نوع من العنب الأحمر في جميع أنحاء العالم، وهناك العديد من الفوائد الصحية للعنب الأحمر للعناية بالبشرة وفوائد العناية بالشعر، حيث يحتوي العنب الأحمر على سعرات حرارية أقل من العنب الأخضر، ويتم استخدامه لصنع النبيذ الأحمر والمربى والهلام وعصير العنب أو يتم استهلاكه بشكل طبيعي كأطيب أنواع الفاكهة، يحتوي العنب الأحمر على فيتامينات أ، ج ، ب 6، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، الفولات، المغنيسيوم والسيلينيوم. ومركبات الفلافونويد وهي أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في العنب والتي تُساهم في المحافظة على صحة العين.
فوائد العنب الأحمر للبشرة:
- مكافحة علامات التقدم بالسن: حيث تحتوي قشرة العنب الأحمر وبذوره على ريسفيراترول الذي يتحكم في عملية الشيخوخة، حيث أنّ الريسفيراترول هو أحد أهم مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
- مُضاد للجراثيم: حيث أنّ العنب الأحمر له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وبالتالي فهو يحمي من العديد من الإصابات، حيث أنّ الخصائص المُضادة للفيروسات مفيدة أيضًا لمحاربة فيروس شلل الأطفال وفيروس الهربس البسيط.
- مُضاد للأكسدة: حيث يحتوي العنب وبذوره على كمية جيدة من مضادات الأكسدة، إنها أقوى 50 مرة من فيتامين هـ وأقوى بـ 20 مرة من فيتامين ج، ممّا يساعد على حماية البشرة من التلوث والتلف الناتج عن السموم هذا مفيد أيضًا في إصلاح الكولاجين.
- تحسين مرونة البشرة: تحفز بذور العنب عمل الأوعية الدموية، حيث أنّ أكل العنب يساعد في حفظ الأمعاء نظيفة، الأمر الذي ينعكس على صحة البشرة ونضارتها.
- للعناية بالبشرة الدهنية: يُعتبر مفيد جدًا للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يساعد ذلك على التخلص الزيوت المُزعجة التي تُفرزها البشرة الدهنية ومنحها لمعان البشرة وإنعاشها خلال فصل الصيف.
- لإزالة الهالات السوداء: زيت بذور العنب من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء، وهي متوافرة في كبسولات تُباع في الصيدليات كسائل أو زيت، وذلك عن طريق استخدام بعض قطرات زيت بذور العنب لتدليك مُحيط العينين بشكل منتظم للتخلص من الهالات السوداء خلال فترة بسيطة.
- الوقاية من أشعة الشمس: حيث أن العنب غني بمادة الفلافونويدات التي تساعد بدورها حماية البشرة من أثار أشعة الشمس وحروقها.
