العناية بالذات

تقشير الجسم وتفتيحه

سنفرة الجسم

اقرأ في هذا المقال
  • فوائد تقشير الجسم.
  • طريقة تقشير الجسم.
  • وصفات منزلية لتقشير الجسم.
  • الترطيب.

للتخلص من خلايا الجسم الميتة والبقع الداكنة علينا القيام بعملية تقشير الجسم.

فوائد تقشير الجسم:

  • الحماية من آثار أشعة الشمس.
  • تقليل التجاعيد.
  • علاج الندوب.
  • التخلُّص من آثار حبِّ الشباب.
  • يساعد في تبييض الأماكن الدَّاكنة.
  • يحسِّن تقشير الجِّسم الجَّاف من الدورة الدموية ويقلِّل من السيلوليت.
  • تنظيف الجِّسم من الزيوت المتراكمة وفتح المسام.


طريقة تقشير الجلد:

1- اختيار المقشِّر المناسب وشراؤه من الصيدلية،حيث أنّ هناك مقشِّرات تضر بالبشرة وتسبِّب نتائج عكسية؛ لذلك يجب الحرص على اختيار المقشِّر المناسب،أو يمكن التقشير باستخدام مواد طبيعية.

2- ليفة ناعمة تهيء الجِّسم لعملية التقشير،نفرك الجسم فيها قبل وضع الماء.

3- حجر الحفَّان يستخدم عادةً للكعبين لصلابة الجلد في المنطقة.

4- كريم مرطب يستعمل بعد عملية التقشير.

وصفات منزلية للتقشير:

1-سنفرة جوز الهند:

يتم إضافة زيت جوز الهند إلى السكَّر البني والقليل من الفانيليا والحصول على خليط متجانس يفرك ويدلِّك الجِّسم فيه لمدَّة عشر دقائق قبل الاستحمام.

2- سنفرة الحلبة:

تخلط كميات متساوية من عصير الليمون وزيت الزيتون والحلبة المطحونة ،يدلك الجسم بها لمدَّة 30 دقيقة ثمَّ يغسَّل بالماء الفاتر.

3-سنفرة الشوفان والخميرة:

تضاف ملعقة شوفان إلى ملعقة زبادي، وثلث ملعقة من الخميرة، وربع ملعقة من عصير الليمون وربع ملعقة من ماء الورد.

بعدها يدلَّك الجسم حوالي خمس دقائق ثمَّ يشطف بالماء الفاتر.

الترطيب:

بعد الانتهاء من عملية التقشير يجب ترطيب البشرة بمرطِّب يلائم ويناسب طبيعة البشرة للحفاظ على حيويتها ورطوبتها.

المصدر
health line

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى