اشتهر الحليب بفوائده على البشرة، فهو مصدر غني بالكالسيوم والبروتين، ويمكن للحليب الخام وغير المُبستر أو حتى اللبن الرائب أن يفيد البشرة بعدة طرق، حيث يرى أطباء الأمراض الجلدية أن الحليب ومُنتجات الألبان أغذية صحية تحتوي على فيتامينات متنوعة، ولقد تم استخدم الحليب منذ مئات السنين لتغذية الجلد والشعر بالبروتينات والفيتامينات التي يحتوي عليها مثل الكالسيوم والتي تعتبر مفيدة جدًا في الأنظمة الغذائية، وأيضًا كعلاج للشعر، حيث تعمل المنتجات القائمة على الحليب على استعادة لمعان وبريق الشعر الطبيعي مع تقوية بنيته.
فوائد الحليب للشعر:
يتكون الشعر من البروتينات الضرورية لنمو الأنسجة وإصلاحها، ويوجد نوعان من البروتين في الحليب، الكازين والمصل، وكلاهما يمكن أن يفيد الشعر، وقد يتسبب اتباع نظام غذائي منخفض البروتين في ترقق الشعر أو دخوله مرحلة خمول والتوقف عن النمو.
لذلك فإن الشعر الصحي هو نتيجة مباشرة لصحة الجسم، والنظام الغذائي المُغذي الذي يحتوي على بروتين الحليب قد ينتج عنه شعر كثيف ولامع، ويجب اختيار المصادر العضوية لكل من مصل اللبن والكازين أو المنتجات المصنفة على وجه التحديد “بدون هرمونات نمو مضافة” لأن هرمونات النمو الزائدة قد تساهم في تساقط الشعر.
- تقوية الشعر ومنحه لمعان مميز: حيث يمكن الحصول على شعر لامع ومُبهج على حد سواء بمجرد اعتماد العلاج بالحليب، ومزجه بزيت جوز الهند، ثم وضعه على الشعر للحصول على أفضل النتائج، ولقد تم استخدام مصل اللبن، وهو منتج ثانوي لصناعة الجبن، لمنع تساقط الشعر وتقويته أيضاً ومساعدته على النمو بشكل أسرع، وغالبًا ما يباع كمكمل غذائي لزيادة الوزن ولتكوين كتلة عضلية، لذلك يمكن أن يحفز الاستخدام الخارجي لمصل اللبن السائل بصيلات الشعر، ويتم ذلك عن طريق خلط صفار بيضة، عسل، ومصل اللبن السائل لتشكيل عجينة، بعدها يتم تدليك الخليط في فروة الرأس، ثم لف منشفة دافئة حول الرأس، لمساعدة البروتين على اختراق فروة الرأس، الانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم شطف الشعر بالماء الدافئ للحصول على شعر صحي لامع.
- نمو الشعر: حيث يحتوي الكازين (نوع من أنواع البروتين الموجودة في الحليب) على كمية كبيرة من الجلوتامين من الأحماض الأمينية، وهو واحد من 22 نوعًا من الأحماض الأمينية المُختلفة التي تشكل اللبنات الأساسية لجميع البروتينات، وثبت أن الجلوتامين يحفز دورة نمو بصيلات الشعر وهو مفيد بشكل خاص في نمو الشعر، وفقًا لتقرير صادر عن جمعية الأمراض الجلدية الاستقصائية.
- الحصول على شعر صحي: حيث يتطلب الشعر الصحي البروتين والكربوهيدرات، مما يجعل بروتينات الحليب مفيدة لنمو الشعر الصحي، وتحتوي منتجات الألبان التي تحتوي على بروتينات الكازين ومصل اللبن أيضًا على سكر طبيعي يُعرف باسم اللاكتوز، ومعظم المصادر الحيوانية الأخرى للبروتين، مثل: اللحوم والأسماك والبيض لا تحتوي على الكربوهيدرات، حيث يحتاج الجسم إلى البروتين والكربوهيدرات لينمو شعرًا قويًا وصحيًا ولامعًا.
- علاج الشعر الجاف والخشن: حيث يمكن أن يكون فرك فروة الرأس بالحليب فعالًا جدًا في علاج الشعر الجاف والخشن، حيث يتم وضع هذا الحليب على فروة الرأس وغسله بعد بضع دقائق، وبالتالي سوف يرطب فروة الرأس ويترك الشعر ناعماً وحريرياً.
