فوائد منقوع النعناع للبشرة
منقوع النعناع طريقة مبهجة ومنعشة للبقاء بصحة جيدة ويمكن أن تساعدك على تقوية جهاز المناعة وتحسين الهضم وتقليل الأوجاع والآلام فمنقوع النعناع والزيوت الأساسية متوفران بسهولة ونكهة المنثول المنعشة تجعل هذا المنقوع واحدًا من أكثر السوائل شعبية.
يجب قطف أوراق النعناع الطازجة في الصباح عندما تكون الأوراق ندية للحصول على أقصى قدر من الفوائد الصحية وضع الأوراق على قطعة قماش قطنية حتى تجف تمامًا ثم احفظها في وعاء محكم الغلق حتى تختمر ولطالما استخدم منقوع النعناع لعلاج متلازمة القولون العصبي ويمكن أن يكون للاستهلاك المنتظم لشاي النعناع قائمة طويلة من الفوائد الصحية ومع الرائحة والنكهة الجذابة، فلا عجب في أن منقوع النعناع هو أحد أكثر فائدة للصحة العامة.
- يعزز صحة الجلد والشعر أيضاً، مثل منتجات الفم، يستخدم النعناع في مجموعة متنوعة من علاجات العناية بالبشرة وفي الصالونات لتعزيز صحة فروة الرأس ويمكن أن يساعد منقوع النعناع في علاج قشرة الرأس عن طريق تقليل الحكة وتهدئة فروة الرأس الجافة ويمكن للخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في النعناع أن تساعد في تقليل الاحمرار الناتج عن حب الشباب، كما تساعد الخصائص المطهرة في منع تراكم البكتيريا التي يمكن أن تسد المسام وتعتبر التأثيرات المهدئة لمنقوع النعناع مفيدة في علاج الطفح الجلدي ولدغات الحشرات المسببة للحكة.
- يحافظ على توازن الزيت في البشرة يمكن لمنقوع النعناع أن يحارب مشاكل البثور وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى حيث إنه غني بالمنثول وهو عنصر يقلل بشكل فعال من إنتاج الزيت من الغدد الدهنية لذلك، فإن منقوع النعناع يعمل على عجائب في شفاء بشرتك من الداخل لأنه يبطئ نمو البثور وحب الشباب بشكل تدريجي.
- بسبب احتوائه على فيتامين هـ ، ستحصلين على بشرة نقية ومتوهجة فإن فيتامين هـ له فوائد لا حصر لها للبشرة كما أن منقوع النعناع الغني بفيتامين هـ يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة بشكل واضح بسبب التعرض المفرط للشمس أنه مفيد في السيطرة على الأمراض الأخرى المتعلقة بالجلد، مثل حب الشباب والصدفية.
- الفوائد الأخرى لمقوع النعناع للبشرة المتوهجة تحدث بسبب احتوائه على عناصر فيتامين د إلى جانب عظامك، يمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على بشرتك أيضًا لذا، فإن تناول منقوع النعناع الغني بفيتامين (د) في نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك في التغلب على العديد من مشاكل البشرة ويمكن أن يساعد فيتامين د في تجديد الخلايا الموجودة تحت الجلد، وبالتالي توقف عملية الشيخوخة بشكل مؤقت كما أنه ضروري في علاج البشرة الجافة والتالفة بالإضافة إلى مشاكل الأكزيما.
