تحتوي بذور السمسم على نسبة جيدة من الكالسيوم وتوفر أيضًا المزيد من الفوائد الصحية، مثل صحة العين، وبالإضافة إلى كونها غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تزيل سموم الجلد، فإن بذور السمسم لها خصائص مضادة للالتهابات وغنية بالحديد، والفيتامينات B و E.
وصفات من السمسم للحصول على بشرة متوهجة
كل من الزيت والبذور قابلة للتكيف مع معظم أنواع البشرة فالسمسم آمن للأطفال، وهو عادة ما تكون علامة جيدة على أن أي شخص (ليس لديه حساسية من السمسم) يمكنه جني الفوائد الموضعية بأمان، بذور السمسم هي بروتين عالي الجودة ومصدر غني للزنك الذي يساعد على إنتاج الكولاجين وزيادة مرونة الجلد وحتى التحكم في المسام الكبيرة.
بذور السمسم مع الشاي الأسود وحليب جوز الهند
بذور السمسم والشاي الأسود وحليب جوز الهند محفز ومنعش وسيجعلك تشعر بالنعومة والنظافة لتحضيره:
- قم بتخمير حوالي أربعة أكواب من الشاي الأسود وأثناء تبريد الشاي.
- اطحن ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من بذور السمسم في محضر الطعام أو الخلاط.
- وبمجرد أن يصل الشاي إلى درجة حرارة الغرفة.
- أضفه إلى الخلاط مع بذور السمسم واخلطها.
- باستخدام مصفاة، اسكب الخلاط في وعاء لإزالة الأجزاء الصغيرة من بذور السمسم.
- أضف ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند.
- استخدمي المنظف على بشرة خالية من المكياج في الصباح.
- كما أن تخزينها في وعاء زجاجي محكم الغلق في الثلاجة وبهذه الطريقة سيبقى طازجًا لمدة أسبوع تقريبًا.
الملح مع السمسم والزنجبيل الطازج
عند الحديث عن إزالة السموم، تم تصميم هذا المقشر لتلك الأوقات التي تتعرض فيها أو بشرتك للتوتر الرجفان الأذيني، وما عليك فعله كالتالي:
- قومي بخلط ملح البحر والزنجبيل الطازج وبذور السمسم الأسود وزيت بذور السمسم وزيت جوز الهند معًا في الخلاط.
- بعد ذلك، أضيفي زيت الزنجبيل واللبان والليمون العطري لجعل مقشرتي يحفز الدورة الدموية المستعصية ويزيل الندوب ويهدئ البشرة.
- هذا المقشر مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا والالتهابات، لذا فهو قوي جدًا.
- في حين أنه يمكن بالتأكيد وضعه على وجهك مرة أو مرتين في الأسبوع، إلا أن استخدامه محبب أيضاً على باطن القدمين حيث يكون الجلد أصعب قليلاً.
