بتول قوقزة

الأكزيما: هي حالة تلتهب فيها بقع من الجلد، وحكة ومتشققة وخشنة يمكن أن تسبب بعض الأنواع أيضًا بثور.

لا يخفى على أحد مدى سرعة التقاط الأطفال للعادات من آبائهم، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الآباء بحاجة لأن يكونوا قدوة حسنة لغرس القيم الجيدة في أطفالهم وضمان تنشئة صحية.

من المهم أن تبدأ في تعليم طفلك العادات الصحية في أقرب وقت ممكن، ولكن بدلاً من مجرد إخبار طفلك بكيفية الاعتناء بجسده أو كيفية الحفاظ على سلامته.

من الآمن أن نقول إن معظم الآباء يوافقون على أن تربية الأطفال لها تحدياتها، مثل السلوك والنظام الغذائي والعلاقات والعناية بالأسنان والنظافة والترفيه والتعليم، من خلال تطوير عادات نمط حياة جيدة وصحية لأطفالك ستصبح هذه التحديات أقل إرهاقًا بمرور الوقت.

في دراسة تمت وجد أن ثلث الآباء قد شهدوا تأثيرًا سلبيًا على الصحة العقلية لأطفالهم منذ تفشي فيروس كورونا، قال 40٪ آخرون إنهم لم يتحدثوا أبدًا عن الصحة العقلية مع أطفالهم.

العادات الراسخة في الطفولة المبكرة تدوم مدى الحياة، نحن نعلم أن عمر 5 سنوات وما دون له أهمية خاصة في تطوير السلوكيات والمواقف الصحية تجاه الطعام والنشاط البدني، ماذا يمكن لمقدمي رعاية الأطفال القيام به لتشجيع العادات الصحية.

أنت تمارس الرياضة ونادرًا ما تأكل الوجبات السريعة، لكنك ما زلت تشعر أنك بصحة جيدة ما الذي يمكن أن يسبب لك القصور من المحتمل أن تكون واحدة من العادات التي سنتحدث عنها خلال هذا المقال.

هل أنت مبتدئ في تحديد النسل وليس لديك فكرة من أين تبدأ، سنتحدث خلال هذا المقال عن بعض أهم النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند بدء تحديد النسل

هل تعلم أن هناك بالفعل طريقة صحيحة للاستحمام، اخفض درجة حرارة الماء واسقط الشامبو، سنتحدث خلال هذا المقال عن الأشياء التي تحتاج إلى التوقف عن فعلها أثناء الاستحمام

الشتاء هو وقت البقاء دافئًا لكن احذر من الانغماس الذي قد يضر بصحتك على المدى الطويل.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على أذنيك سليمتين وسمعك في حالة جيدة، يمكنك أن تفعل ما هو أفضل بكثير من اتباع بعض عادات العناية بالأذن، سنتحدث خلال هذا المقال عن أهم خمس عادات للعناية بالأذن.   عادات لتحسين صحة الأذن:   1. لا تدخل الأدوات في أذنيك:   نعلم جميعًا أنه لا ينبغي لنا ذلك، […]

كلنا نعاني من الإجهاد، إنه يأتي في جميع جوانب الحياة وفي حد ذاته، ليس دائمًا أمرًا سيئًا.

من المعروف أن يستغرق تغيير العادة 21 يومًا، وبينما نسعى جميعًا إلى عيش حياة أكثر صحة وتحسين رفاهيتنا، فإن إدراك العادات السيئة هو الخطوة الأولى في بدء التغيير، بدءًا من قضم أظافرك إلى تناول غداء مكتبي، قمنا بحيث سنتحدث خلال هذا المقال عن بعض العادات غير الصحية.

هل لاحظت أنه عندما تنام جيدًا وتستيقظ وأنت تشعر بالراحة، يبدو أن يومك يصبح أكثر سلاسة أو على العكس من ذلك، عندما يكون لديك صباح محموم تبدو الساعات التالية متناثرة ومكثفة؟ الطريقة التي تبدأ بها يومك تحدد بالفعل نغمة بقية ساعات الاستيقاظ .

أي شخص عانى من الاكتئاب في أي وقت مضى يدرك حقًا آثاره المدمرة، بالنسبة لبعض الناس الاكتئاب مرض منهك، إنه يسلب الشخص طاقته وتركيزه ومتعته لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من حالة اكتئاب أن يجدوا المتعة في كل ما يفعلونه.

النفاس (puerperal period): هي المرحلة التي تبدأ مباشرة بعد إنجاب الطفل حيث يعود جسم الأم، بما في ذلك مستويات الهرمونات في الجسم وعودته الرّحم لما قبل الحمل،

بعد إجراء الولادة القيصرية يحدث العديد من التغيرات التي يجب على المرأة الانتباه إليها وبالإضافة الاعتناء بجرح الولادة حتى لا يحدث التهاب جرح القيصرية.

خلال فترة الحمل أكثر ما يقلق المرأة هو حدوث أعراض الطلق المبكر، خاصة لدى المرأة الحامل لأول مرة، وهذا سبب كافي للقلق والخوف لأنها ليس لديها معلومات كافية عن تجربة الحمل والولادة.

المياه الزرقاء وبالإنجليزية (Glaucoma): هو عبارة عن مجموعة من الحالات التي يعاني فيها العصب البصري من تلف بسبب زيادة الضغط داخل العين مما يؤدي إلى عدم القدرة على الرؤية، إذا كان المريض لا يتناول الدواء بانتظام فقد يصيبه العمى، سمي الجلوكوما (المياه الزرقاء) حيث يرى المريض أحياناً هالات زرقاء حول مصادر الضوء.

هو الحصول على صورة واضحة للجنين، للكشف عن حالة الجنين الصحية ومراقبة نموه والتشوهات الخلقية، الآن يتمّ الكشف عن طريق فحص الألوان بصورة ثلاثية أو رباعية الأبعاد بشكل أوضح.

قد تلاحظ المرأة عند قدوم الدورة الشهرية بعد ترك حبوب منع الحمل تغيير بسيط في الدورة الشهرية، ومن هذه التغييرات:

خلال مرحلة الحمل تنتظر الحامل طفلها بفارغ الصبر لاحتضانه، لكن يحصل ما لا يتوقع بالرغم من سير الأمور بشكل جيد، لكن قد تحدث ولادة مبكرة تكون الأسباب عديدة، لكن في جميع الحالات يجب أخذ الاحتياطات اللازمة والإجراءات الصحية للجنين.

قد تتعرض المرأة إلى حدوث بعض المشاكل خلال فترة حياتها وبالأخص خلال فترة الحمل؛ بسبب الإصابة بالرحم الددوج، وهذه ما سوف نتحدث عنه في هذه المقال.

تعتبر البواسير أحد العمليات الشائعة التي قد يلجأ إليها الاخصائين الجراحين بعد فشل العديد من الادوية، وايضاً فشل في تغير نمط الحياة.

قد تقوم الأم بإجراء عملية ربط الرحم؛ وذلك لكي لا يتم حدوث الحمل مرة أخرى؛ بسبب عدم رغبة الأم في الإنجاب مرة أخرى او لأسباب خاصة، لذا سنتحدث في هذا المقال عن عملية ربط الرحم لمنع حدوث الحمل والإصرار التي قد تسببها هذه العملية.

تتعرض المرأة إلى حدوث بعض الاضطرابات الصحية في التجويف البطني، وقد يكون وراء ذلك الشعور بالألم في المبيض الأيسر.

استقبال الطفل هي من أهم اللحظات التي تنتظرها الأم، خاصة إذا كان هذا الطفل الأول، بالإضافة إلى أنها من أكثر اللحظات التي قد تشعر الأم بالخوف عند التفكير بالولادة.

قصر النظر،Nearsightedness: هو حالة رؤية شائعة حيث يمكنك رؤية الأشياء القريبة منك بوضوح، لكن الأشياء البعيدة تكون ضبابية يحدث ذلك عندما يتسبب شكل عينك في انحناء (انكسار) أشعة الضوء بشكل غير صحيح وتركيز الصور أمام شبكية العين بدلاً من شبكية العين.

ينتج إعتام عدسة العين عن تراكم البروتين الذي يحجب عدسة العين ، مما قد يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية والعمى في نهاية المطاف.

ينتج إعتام عدسة العين عن تراكم البروتين الذي يحجب عدسة العين ، مما قد يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية والعمى في نهاية المطاف.