إسراء العفيف

الزبادي غني بحمض اللاكتيك والخصائص المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تحمي بشرتك من جميع مشاكلها وتساعدك على الحصول على بشرة متوهجة

يعتبر التقشير خطوة أساسية في أي روتين متوازن للعناية بالبشرة، عندما يتم بشكل صحيح وتشمل الفوائد بجعل المسام شفاف،

الجريب فروت هو أفضل شيء يمكنك استخدامه على بشرتك إذا كنت تعاني من حب الشباب أو البشرة الدهنية أو مشاكل الجلد الأخرى

يعد الانتفاخ والهالات السوداء أسفل العين والخطوط الدقيقة أو التجاعيد من العلامات الشائعة للشيخوخة التي تظهر على الجلد المحيط بالعيون،

تم استخدام الكركم على مر العصور للمساعدة في علاج الحبوب تحت الجلد وحب الشباب كما أنه يعمل على تعزيز الشفاء للبشرة

يتميز دقيق الأرز بخصائص تفتيح البشرة والتي تعمل بشكل رائع مع علامات حب الشباب المستعصية، بينما تعمل الزبادي كمقشر وتحفز تدفق الدم

يعتبر الأنف السمة الأبرز في الوجه مما يلفت انتباه الناس على الفور ,عندما تبدو الأنف حادة وذات الشكل المثالي تكون جذابة،

للعناية بالبشرة يجب أن تشرب كوبًا واحدًا من الماء أول شيء في الصباح، وهو أمر قد يكون مملًا للغاية ومع ذلك، من المؤكد أن هذا التحول الفاكهي إلى مشروب الصباح

يستخدم لعاب الحلزون منذ العصور القديمة، وله العديد من الخصائص المفيدة جدًا للبشرة فهو يحفز إصلاح الجلد والشفاء بينما يحمي الجلد،

أولاً وقبل كل شيء يجب التأكد من تنظيف وتقشير وترطيب ركبتيك ومرفقيك بانتظام بحيث يزيل التقشير طبقة الجلد الميتة من سطح الجلد ويعزز نمو خلايا جديدة

عليك في البداية اتخاذ بعض الاحتياطات لنمط حياة صحي فلا تعتمد على الاستخدام المفرط لكريمات إزالة الشعر أو مزيلات العرق التي تحتوي على الكحول

يرى بعض الناس بشرة أكثر صفاءً من خلال علاج جلد الدجاجة (التقرن الشعري) في المنزل ويوصي أطباء الأمراض الجلدية باتباع طريقة معينة كل يوم حتى ترى بشرة أكثر صفاءً.

اشتهرت عشبة الآذريون بفوائدها المتنوعة في مجالات مختلفة سواء كانت علاجية أو غيرها، كما أن بتلات زهرة الآذريون ذات الألوان الزاهية

ملح الهيمالايا مكون جيد جدًا لصنع تونر طبيعي للوجه يشد الجلد على الفور ويجعله مشدودًا وثابتًا وهذه الجودة تجعلها ممتازة لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من المسام الكبيرة وجعل البشرة أكثر شبابًا.

تعتبر مقشرات الملح طريقة رائعة لتدليل بشرتك، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يميل الجلد إلى الجفاف ويستخدم مقشر الملح هذا ملح الهيمالايا الغني بالمعادن

جذر الشمندر مدهش للبشرة الخالية من الحبوب لأنه يحتوي على خاصية مضادة للالتهابات تمنع حب الشباب والتبرز في الجلد

يشتهر جذر الشمندر بفوائده المذهلة للصحة والشعر والجلد ويدعي الأطباء أنه أفضل من الأدوية عندما يتعلق الأمر بفقر الدم حيث يضيف الشمندر لونًا ورديًا على البشرة،

الحبة السوداء هي الاسم الشائع لبذور نبات حبة البركة، التي تنمو في جنوب أوروبا والشرق الأوسط وجنوب غرب آسيا،

معظم النساء الكوريات يستخدمن روتينًا للعناية بالبشرة من 8 إلى 10 خطوات كل يوم للمساعدة في الحفاظ على بشرتهن تبدو صحية وجميلة

تستخدم العديد من النساء دبس التمر لعلاج العديد من مشاكل البشرة والعناية بها بحيث يتم هندستها على هذه المشاكل،

في شهر رمضان تتعرض بشرتك إلى فقدان الرطوبة بسهولة وغالبًا ما تعاني من الحكة وتقشر الجلد وضيق الجلد والبقع الجافة والطفح الجلدي الجاف

أن الصيام لساعات طويلة يمكن أن يسبب الجفاف فبالطبع عليك الزيادة من كمية الماء التي تتناولها في الليل، لكن من المهم جدًا خلال شهر رمضان

إذا كنت تعاني من الحبوب أو أي مشاكل أخرى في بشرتك، يمكنك استعمال الحلبة حيث أنها تقوم على التقليل من إنتاج الزيت،

ينتشر الليمون الأسود في مختلف مطابخ المدن الهندية والإيرانية، كما بدأ ينتشر على نطاق واسع في مختلف المطابخ العربية لما له من نكهة ورائحة مميزة

يعتبر مقشر الجسم بالليمون والزنجبيل سهل وممتع وله نتيجة مذهلة على البشرة وعندما تشعر أن بشرتك متقشرة وجافة بعض الشيء،

يمكن أن يساعد خليط الزنجبيل والعسل في روتين العناية بالبشرة والشعر أيضًا، تجعل خصائص الزنجبيل المطهرة عنصرًا رائعًا لمعالجة البشرة،

علاج الكعب الجاف لا يتطلب الكثير من الوقت والجهد لدينا بعض العلاجات المنزلية البسيطة من أجلك والتي ستعالج تلك التشققات

الفيلر والبوتكس اثنان من أكثر علاجات التجميل القابلة للحقن في حين أن كلا العلاجين طفيف التوغل ويحققان نتائج رائعة

البشرة المتوهجة هي علامة على بشرة صحية ونضرة وليس من السهل تحقيقها، لذلك يجب على كل شخص يحتاج الى بشرة نظرة ومشرقة

تنظيف بشرتك بالماء والصابون لا يكفي لإزالة طبقة الجلد الميت، فأنت بحاجة إلى تقشير بشرتك بانتظام لاستعادة بشرة ناعمة ومشرقة،