سجى عتوم

الرياضةالتكيف الرياضي

فسيولوجيا الجهاز العصبي وتأثير التوافق الحركي أثناء ممارسة الرياضة

يترتب على اللاعب قبل البدء بالتدريب العمل على تهيئة كامل الجسم، والبعد عن التفكير بالمشاكل اليومية؛ وذلك لأنه عند تشكيل الضغط على جسم اللاعب فإنه لا يستطيع أداء المهارات بالشكل المطلوب.

الرياضةكرة اليد

الجوانب الانفعالية في كرة اليد

حيث أن الإنجازات الرياضية تحتاج إلى توافر عدد من العوامل البدنية المورفولوجية، وهذه العوامل وحدها لا تكفي إلا عند توافر لياقة نفسية مرتفعة يستطيع من خلالها الفرد لعب المنافسات بطريقة متقنة.

الرياضةكرة اليد

التبديلات في كرة اليد

تعتبر لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية الشعبية، كما أنها تعتبر من الألعاب المسلية كونها تلعب بين فريقين، بالإضافة إلى أنها تقدم الكثير من الفوائد للممارسين.