سجى عتوم

هناك اعتبارات يجب على مدرب التربية البدنية أخذها في عين الاعتبار عند تدريس لاعبي الإعاقة السمعية؛ وذلك من أجل أن لا يواجه المدرب أو اللاعب صعوبة في تطبيق البرنامج التدريبي.

يجب على المدرب العمل على تقسم البرنامج التدريبي إلى أجزاء للاعب من ذوي الاحتياجات الخاصة؛ وذلك من أجل أن تسهل عملية التعلم والاتصال فيما بين اللاعب والمدرب.

هناك صفات وخصائص يتمتع بها اللاعب الذي يعاني من ضعف في السمع، حيث أن هذه الخصائص يستطيع المدرب التعرف عليها أثناء التدريب أو من قبل الأخصائي الذي يشرف على حالة المدرب.

هناك صعوبات تواجه العديد من اللاعبين المكفوفين أثناء البدء بممارسة مهارات التربية البدنية، حيث يجب على المدرب العمل على إزالة كافة العوائق والمشكلات من أمام الرياضي.

هناك اختبارات حركية معينة يترتب على المدرب وضعها في البرنامج التدريبي أثناء كتابة خطة المهارات الرياضية للمعاقين؛ حيث أن هذه الاختبارات مهمة لإعداد الرياضي المعاق من كافة النواحي.

هناك مبادئ معينة يترتب على اللاعب المكفوف اتباعها أثناء التدريب على الأنشطة والمهارات الرياضية؛ وذلك من أجل أن يؤدي أداء ذات مستوى مرتفع أثناء المباريات العالمية.

هناك عدة إصابات من الممكن أت تحصل مع لاعبي الاحتياجات الخاصة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية؛ ويجب على المدرب في هذه الحالة الحرص على تقديم العلاج المناسب للرياضي.

هناك أسس علمية يترتب على المدرب الأخذ بها في عين النظر عند وضع برامج التربية الرياضية للرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة؛ وذلك لأن كل فئة تتطلب برنامج رياضي مناسب لها.

تعد نبات فيكس الأمريكي من نباتات الزينة المفضلة لدى كافة الناس حيث يضيف جمالها رونقاً على الموقع المتواجدة فيه، كما أنها من النباتات التي تتطلب العناية الفائقة كونها تعد من الأشجار سهلة التربية.

نبتة القفص الصدري موقعها الأصلي في أمريكا الوسطى، وتتمتع هذه النبتة بمنظر أوراقها التي تكون على هيئة القفص الصدري، علماً بأن الأوراق في بداية نموها فتكون على شكل أوراق مستديرة غير مشققة.

شجرة البتولا الفضية موطنها المملكة المتحدة، حيث يمكن أن يصل ارتفاعها إلى (30) مترًا عند النضج ولها مظلة خفيفة ذات فروع متتالية مميز.

يعد شجرة التين أودري الهندية من النباتات التي لا تعاني كثيراً مع المشاكل والآفات الشائعة في حال تم الاعتناء بها بشكل مثالي وصحيح.

النيلي الكاذب عبارة عن نبتة معمرة كبيرة منتصبة بأوراق رمادية خضراء طويلة جميلة من أزهار زرقاء نيلية تظهر في أبريل وحتى يونيو.

نبات قلب عبد الوهاب يعيش في تربة لا تحتاج للسقي كثيراً، حيث يكفي أن تكون التربة رطبة، ولذلك يترتب تجنب أن تكون التربة مليئة بالماء، وللتحقق من ذلك على الشخص لمس التربة بأصابع ومعرفة إذا كانت تحتوي على ماء زائد بها أم لا.

يعتبر جهاز الاوبتكال من أعلى أدوات الصالات الرياضية استعمالاً، كما يتمتع بأنه أعلى أمانًا من جهاز المشي العادي وحتى من الدراجة الثابتة، حيث ينطوي هذا المفهوم على الشكل العام للأجهزة التي تشتمل على روابط وآليات متنوعة.

تعمل هذه الرياضية على حرق العديد من السعرات الحرارية بخلاف تمرين المشي الذي يحرق سعراتٍ بكمياتٍ خفيفة، فهي تحسّن من اللياقة البدنية عن طريق صعود الدّرج ثم نزوله مرةً أخرى.

حيث أنه لإداء السباحة فإنها تحتاج من الرياضي إلى توافر فيه صفات معينة، وذلك من أجل القيام بممارسة السباحة بالشكل المطلوب، والتمتع بالفوائد العديدة التي تعمل السباحة على تقديمها للجسم.

يترتب على اللاعب العمل عند أداء المهارات البدنية التي تتطلب السرعة بالشكل المثالي، وذلك من أجل أن يتمكن اللاعب من تحمل السرعة القصوى في المنافسات.

تمرين الطعن هو تمرين شائع لتحسين الساق مع العديد من الاختلافات لإضافة التنوع إلى التمرين، بالإضافة إلى ذلك فإن تنوع الأسلوب يسمح للاعب بالتركيز على عضلات أو أجزاء مختلفة من تلك العضلات.