الصحة

الصحةالصحة العامة

العادات الصحية في الطفولة المبكرة

العادات الراسخة في الطفولة المبكرة تدوم مدى الحياة، نحن نعلم أن عمر 5 سنوات وما دون له أهمية خاصة في تطوير السلوكيات والمواقف الصحية تجاه الطعام والنشاط البدني، ماذا يمكن لمقدمي رعاية الأطفال القيام به لتشجيع العادات الصحية.

الصحةالصحة العامة

خمس عادات سيئة تضر بصحتك

أنت تمارس الرياضة ونادرًا ما تأكل الوجبات السريعة، لكنك ما زلت تشعر أنك بصحة جيدة ما الذي يمكن أن يسبب لك القصور من المحتمل أن تكون واحدة من العادات التي سنتحدث عنها خلال هذا المقال.

الصحةالصحة العامة

عادات صحية لحماية الأذن

إذا كنت ترغب في الحفاظ على أذنيك سليمتين وسمعك في حالة جيدة، يمكنك أن تفعل ما هو أفضل بكثير من اتباع بعض عادات العناية بالأذن، سنتحدث خلال هذا المقال عن أهم خمس عادات للعناية بالأذن.   عادات لتحسين صحة الأذن:   1. لا تدخل الأدوات في أذنيك:   نعلم جميعًا أنه لا ينبغي لنا ذلك، […]

الصحةالصحة العامة

عادات غير صحية تؤثر على صحتك

من المعروف أن يستغرق تغيير العادة 21 يومًا، وبينما نسعى جميعًا إلى عيش حياة أكثر صحة وتحسين رفاهيتنا، فإن إدراك العادات السيئة هو الخطوة الأولى في بدء التغيير، بدءًا من قضم أظافرك إلى تناول غداء مكتبي، قمنا بحيث سنتحدث خلال هذا المقال عن بعض العادات غير الصحية.

الصحةالصحة العامة

4 عادات سيئة في الصباح يجب عليك التوقف عنها

هل لاحظت أنه عندما تنام جيدًا وتستيقظ وأنت تشعر بالراحة، يبدو أن يومك يصبح أكثر سلاسة أو على العكس من ذلك، عندما يكون لديك صباح محموم تبدو الساعات التالية متناثرة ومكثفة؟ الطريقة التي تبدأ بها يومك تحدد بالفعل نغمة بقية ساعات الاستيقاظ .

الصحةالصحة العامة

5 عادات غير صحية تؤدي إلى الاكتئاب

أي شخص عانى من الاكتئاب في أي وقت مضى يدرك حقًا آثاره المدمرة، بالنسبة لبعض الناس الاكتئاب مرض منهك، إنه يسلب الشخص طاقته وتركيزه ومتعته لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من حالة اكتئاب أن يجدوا المتعة في كل ما يفعلونه.

الصحةالعلاج الوظيفي

كيف يساهم العلاج الوظيفي في قوة العضلات

يجب أن يجلس المريض على كرسي بدون أذرع مع إضافة كتفه أو تدويرها بشكل محايد، ثني الكوع عند 90 درجة، الساعد محايد والمعصم بين 0 و 30 درجة من التمدد وما يصل إلى 15 درجة من انحراف الزندي. يجب أن تكون القدم مسطحة على الأرض، يتم تعيين مقبض المقوى في الموضع الثاني. يتم عرض المهمة للمريض، بعد وضع المقياس في يد المريض، يقول المعالج،"جاهز؟ اضغط بأقصى ما تستطيع "وحث المريض على المحاولة طوال الوقت قائلاً" أصعب! . . . أصعب! . . . استرخ، يضغط المريض على المقوى بقوة أكبر قدر استطاعته ثلاث مرات مع راحة لمدة دقيقة واحدة بين التجارب. النتيجة هي متوسط ​​التجارب الثلاث، نلاحظ أن البحث يشير إلى أن تجربة واحدة موثوقة مثل التجارب المتعددة وقد يكون هذا مناسبًا للحالات التي قد تسبب فيها تجارب متعددة ألمًا أو ضغطًا غير ضروري.

الصحةالعلاج الوظيفي

دور العلاج الوظيفي في قوة العضلات

يجب توثيق قوة العضلات بدقة في السجل الطبي وتحديد اختبار العضلات والدرجات المخصصة للجانبين الأيمن والأيسر وتاريخ الاختبار والتوقيع الإلكتروني أو المادي للمعالج الذي يجري التقييم، يتم سرد مستويات العصب المحيطي والقطعي الشوكي بجانب كل عضلة لمساعدة المعالج في تفسير نتائج اختبار العضلات.