الصحة

التخلص من الدهون تحت الجلد يتطلب اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. من خلال تناول الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي السريع وتمارين القوة

جفاف الجسم هو حالة يعاني فيها الجسم من نقص في السوائل، ويمكن أن يحدث نتيجة لعدة عوامل مثل عدم شرب كمية كافية من الماء، البيئة الجافة، ممارسة الأنشطة البدنية المكثفة، أو التغذية غير السليمة. لتجنب جفاف الجسم، يُنصح بشرب كمية كافية من الماء يوميًا، وتجنب البيئات الجافة، واستبدال السوائل المفقودة خلال ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الغنية بالماء.

تعتمد الكمية المثلى من الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا على عدة عوامل، بما في ذلك العمر، ودرجة النشاط البدني، والمناخ. ومع ذلك، تُوصى الجمعية الوطنية للطب الرياضي بأن يتناول البالغون عادة ما بين 2.7 لتر إلى 3.7 لتر من الماء يوميًا، ويُفضّل أن تكون الكمية الدقيقة تناسب احتياجات الشخص وظروفه الخاصة.

اصفرار اللسان قد يكون ناتجًا عن انتشار البكتيريا في الفم، أو بسبب الجفاف، أو نتيجة تناول بعض الأطعمة والمشروبات. إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل صعوبة في البلع أو الم في اللسان، يجب استشارة الطبيب للتحقق من وجود مشكلة صحية أكثر خطورة.

نبات البردقوش له فوائد صحية مذهلة تشمل تحسين الهضم ودعم صحة القلب، بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي وتحسين الذاكرة. كما يُعتبر البردقوش مهدئًا طبيعيًا يمكن أن يُساعد في تخفيف القلق والتوتر وتحسين جودة النوم.

يُعتبر البقدونس أحد الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي تُستخدم في الطهي والعلاجات التقليدية، ويحمل العديد من الفوائد الصحية المذهلة. يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويدعم صحة الجهاز الهضمي، ويقوي جهاز المناعة، ويساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويقوي العظام.

يُعتقد بشكل شائع أن ممارسة التمارين الرياضية والحصول على جلسات تساعد على التعرّق يمكن أن يُساهم في التخلص من السموم في الجسم. ولكن هل هذا الافتراض صحيح؟ هل خروج العرق بالفعل يُساهم في التخلص من السموم؟

تنميل القدمين لدى مرضى السكري يعد من الأعراض الشائعة التي قد تظهر نتيجة لتضرر الأعصاب والأوعية الدموية بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. يحتاج المصابون بالسكري إلى مراقبة دقيقة لمستويات السكر واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام

يعاني الرضع في بعض الأحيان من انخفاض مستوى السكر في الدم، وقد تكون هناك عدة أسباب مختلفة وراء ذلك، منها قلة تناول الطعام، والتغذية غير المتوازنة، والإجهاد، والإصابة ببعض الأمراض

يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مشكلة صحية خطيرة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وبالرغم من أن الفحوصات الطبية تُستخدم عادةً لتحديد مستويات الكوليسترول، إلا أن بعض العلامات الجلدية قد تكون دالة أيضًا على هذه الحالة.

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الحالات الصحية الشائعة التي يجب على مرضاها الانتباه لعواقبها الجسيمة، مثل الجلطات الدموية، خاصةً في فصل الصيف وفي الأجواء الحارة.

بعد استخدام البنج الكامل في العمليات الجراحية أو الإجراءات الطبية الأخرى، يمكن أن يبقى مفعوله لفترة من الوقت، مما يؤثر على وظائف الجسم ويسبب شعورًا بالدوار، الارتباك، أو النعاس. للتخلص من مفعول البنج الكامل، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة، مثل الراحة

عناية الوالدين بطفلهم الجديد تمتد إلى أدق التفاصيل، ومن بين هذه التفاصيل العناية بالسرة. إذا لم تتم هذه العناية بشكل صحيح، فقد تحدث بعض المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها باتباع الخطوات الصحيحة.

الورم الليفي في الرحم يعتبر من أكثر الأورام النسائية شيوعًا، وقد يسبب أعراضًا مثل النزيف الغزير وآلام الحوض. يمكن علاجه بواسطة المراقبة الدورية، الأدوية، العلاج الهرموني، أو الجراحة، حسب حجمه وأعراضه.

الاحتباس البولي هو حالة طبية تعجز فيها المثانة عن إفراغ البول بشكل كامل أو جزئي، مما يؤدي إلى تجمعه فيها. من أبرز أسباب هذه الحالة تضخم البروستاتا عند الرجال، وحصوات الكلى التي قد تسد المسالك البولية، بالإضافة إلى بعض الأمراض العصبية مثل السكتة الدماغية والتصلب المتعدد.

قشرة الرأس عند الرضع وحديثي الولادة تُعتبر ظاهرة شائعة وغير ضارة، وتظهر عادةً في شكل قشور بيضاء أو صفراء على فروة الرأس. يمكن علاج قشرة الرأس باستخدام زيت الأطفال، وشامبو خاص يحتوي على زنك بيروثيون، بالإضافة إلى فرك فروة الرأس بلطف والاستحمام اليومي. في حالة استمرار القلق، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة

تتناول هذه المقالة البقع الجلدية وعلاقتها بصحة الكبد، حيث تسلط الضوء على أسباب البقع الجلدية المختلفة وطرق علاجها. كما تستعرض الدراسات الحديثة التي تشير إلى احتمالية كون بعض البقع علامة على مشاكل في الكبد، مما يجعل استشارة الطبيب ضرورية لتقييم الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب.

تكون البلغم طبيعيًا في الجهاز التنفسي، ولكن يمكن أن يشير تغير لونه أو كثافته إلى وجود مشكلة صحية، مثل الإنفلونزا، أو التهاب الشعب الهوائية، أو حساسية الجهاز التنفسي. من الأمور المهمة متابعة الأعراض المصاحبة للبلغم، مثل الحمى أو السعال الشديد، والتي قد تشير إلى حالة صحية تحتاج إلى علاج.

تعتبر أورام الدماغ من الحالات الطبية الحرجة التي تتطلب انتباهًا فوريًا. هناك عدة علامات قد تشير إلى نمو ورم في الدماغ، منها الصداع المستمر والشديد الذي يزداد سوءًا مع مرور الوقت، والتغيرات في الرؤية مثل الرؤية الضبابية أو المزدوجة، وصعوبة في الكلام أو الفهم، والضعف أو التنميل في الأطراف

خلع ضرس العقل المدفون هو إجراء جراحي يتم فيه إزالة ضرس العقل الذي لم يبرز بشكل كامل داخل الفم. تتطلب هذه العملية تجهيزات دقيقة تشمل الفحص السريري والأشعة، وغالباً ما تكون ضرورية بسبب الألم الشديد أو التهابات اللثة المتكررة أو تلف الأسنان المجاورة.

يمكن أن تكون رائحة البول غير الطبيعية مؤشرًا على مشكلات صحية متعددة تتراوح بين الجفاف وتناول بعض الأطعمة إلى الحالات الطبية الأكثر جدية مثل العدوى البكتيرية أو مرض السكري. في حين أن بعض التغييرات في رائحة البول قد تكون غير مقلقة، فإن الرائحة المستمرة أو المصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو الحمى تتطلب اهتمامًا طبيًا.

خفقان القلب يعد من الظواهر الشائعة التي قد تواجه العديد من الأشخاص، حيث يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل متعددة مثل التوتر، اضطرابات القلب، ارتفاع ضغط الدم، تناول بعض الأدوية، أو حتى التدخين. يجب على الأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب الاستشارة الطبية لتقييم حالتهم وتحديد العلاج المناسب

الدمامل هي تجمعات مؤلمة من القيح تحت الجلد تنشأ نتيجة للعدوى البكتيرية، وخاصةً ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية. تعتبر سوء النظافة الشخصية، وضعف الجهاز المناعي، والاحتكاك المتكرر من العوامل الرئيسية المسببة للدمامل.

تُعتبر الأكياس الدموية على المبيض من الحالات الشائعة بين النساء، والتي يمكن أن تسبب آلامًا واضطرابات في الدورة الشهرية وأحيانًا تؤثر على الخصوبة. تشمل الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الأكياس التغيرات الهرمونية، العوامل الوراثية، اضطرابات المبيض، والالتهابات المتكررة.

سخونة القدمين قد تكون عرضًا للعديد من الحالات الصحية، وعلى الرغم من أنها قد تكون ناتجة عن أسباب بسيطة مثل الإجهاد أو الارتفاع في درجات الحرارة، إلا أنها قد تكون أيضًا علامة على مشكلة صحية خطيرة تتطلب الفحص الطبي الدقيق.

تُعتبر الفطريات الفموية من المشكلات الشائعة التي قد تواجه الأطفال، وتحتاج إلى تدخل فوري للتعامل معها بشكل فعال. يجب على الأهل والمربين الانتباه إلى أسبابها وطرق علاجها ووقايتها، والحفاظ على صحة الفم والأسنان لدى الأطفال بشكل عام.

تعد البقع البيضاء على الوجه من المشكلات الجلدية التي قد تسبب قلقاً للكثيرين. يمكن أن تنجم هذه البقع عن عدة عوامل منها نقص الميلانين بسبب البهاق أو نقص الفيتامينات، العدوى الفطرية مثل السعفة، والتعرض المفرط لأشعة الشمس.

بدأ الطفل بمحاولة الجلوس بين 3 و 4 أشهر من عمره، ويتمّكن من الجلوس بمفرده دون مساعدة بين 9 و 12 شهرًا. ويُمكن أن يُؤخّر ضعف العضلات، والتشوهات الخلقية، ومشاكل الأعصاب، والسمنة، وقلة الحركة، والحالات الطبية من جلوس الطفل.

السعال المزمن هو سعال يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع لدى البالغين، أو أربعة أسابيع لدى الأطفال. الأعراض: سعال جاف أو رطب سيلان أو احتقان الأنف الشعور بسائل في الجزء الخلفي من الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي)

تعويضات الوجه والفكين: هي مجال من مجالات طب الأسنان، وتم اكتشافها سنة 1953 والتي تعمل على إصلاح واستبدال أجزاء من الوجه والفكين.