العناية بالجسم

تشتهر زبدة الأفوكادو بترطيب البشرة الجافة والناضجة والشعر فهذا المنتج ناعم في درجة حرارة الغرفة ويذوب ببطء عند ملامسته للجلد،

وفي النهاية، تعتبر زبدة اللوز بديلاً مثالياً لاستخدام زيت اللوز الحلو للتدليك، حيث سيؤدي مزيج الزبدة إلى إبطاء الانزلاق قليلاً عند التطبيق على البشرة، مما يسمح بتدليك أعمق.

يأتي زيت البابايا من بذور فاكهة البابايا، حيث ينمو نبات البابايا بسهولة في معظم البيئات الاستوائية وشبه الاستوائية في جميع أنحاء العالم،

صابونة المر لها فعالية ترطيب عالية تجعل هذا الصابون اليومي مثاليًا للعناية بالبشرة الحساسة مثل تلك الخاصة بالأطفال وكذلك للعناية بالمناطق الحميمة

تكمن أهمية الخيار في احتواءه على فيتامين سي وحمض الكافيين الذي بدوره مقاوم فعال للالتهابات، وبالتالي عند وضعه وتطبيقه على الجلد والبشرة يمكن أن توفر تلك العناصر الغذائية

من المعروف أن زيت الأفوكادو يُعرف باستعمالاته المتعددة في الطبخ، إلا أنه يمكن أن يساعد بشكل فعال في العناية بالجلد والجسم، حيث يعتبر الزيت مكونًا أساسياً في العديد

يشتهر الموز كونه من أكثر الفواكه وأغناها احتوائها للبوتاسيوم والألياف، وبالإضافة إلى فوائده الغنية عند تناوله للشعر إلى العناية بالجسم والبشرة

تتعدّد المشكلات التي يتعرض لها الشعر إذا تم إهماله وعدم إعطائه الرعاية المناسبة، مثل مشاكل التقصّف وقشرة فروة الرأس والجفاف لكن تزداد حدّة هذه المشاكل في فصل الشتاء بسبب تعرّض الشعر لعوامل جوية متقلّبة

إن منح الجسم رائحة طيبة وعطرة ليست سمة وراثية، حيث يمكن لأي شخص أن يحصل على رائحة لطيفة ومنعشة طوال اليوم، ويتم ذلك عن طريق استخدام المكونات العطرة الطبيعية

يعود الحمام التركي إلى أصول عربية، ويعني التسخين والتدفئة، ومنذ العصور القديمة يوجد حمام بأشكال مختلفة في معظم المجتمعات، ولكن أعطى الأتراك وخاصة العثمانيون

تجتاز المرأة مرحلة الحمل التي تستمرّ فترة 40 أسبوع تقريباً، ثم يليها مرحلة الولادة بكل تفاصيلها لتصل في النهاية إلى عالم الأمومة إذ تُعاني الأم من مجموعة من التغيرات الجسدية التي تؤثر عليها.

الرياضة أساس الصحة الجسدية، والنشاط العقلي، والرفاه النفسي، والتجدد الروحي، ففيها يحافظ الفرد على وزنه ومرونة جسمه.

من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها الحفاظ على رطوبة البشرة والجلد عموماً، سواء خلال فصل الشتاء أو فصل الصيّف، لذلك يُنصح بالمواضبة على استخدام زيوت الجسم،

إن نباتات الجوجوبا الناضجة عبارة عن شُجيرات خشبية معمرة لا تتساقط أوراقها عندما تتغير الفصول، ويختلف التركيب الكيميائي لزيت الجوجوبا العضوي عن الزيوت النباتية الأخرى؛

يعد الملح عنصرًا أساسيًا في المطبخ لتتبيل الأطعمة، ولكن يمكن استخدامه في العديد من الأغراض التجميلية المختلفة من الجسم، الشعر، الوجه، الأظافر وحتى الأسنان أيضاً

حيث تعتبر حبوب القهوة عنصر رائع للعناية بالبشرة بشكل عام، ولقد كانت مقشرات القهوة للجسم شائعة على نطاق واسع ليس فقط في الآونة الأخيرة،

إن العلاج بالتدليك أو ما يُعرف بالمساج هو أسلوباً علاجياً سائدًا، حيث يتضمن هذا النوع من العلاج تقنيات عملية لتنشيط الدورة الدموية، تخفيف وتقليل التوتر والقلق، تحسين النوم وتعزيز الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم،

إن الاستمتاع بحمام ساخن طويل له فوائد طبية عديدة، كما قد اعتادت الثقافات القديمة المختلفة على الاستحمام بالماء الساخن، وتتعدد تلك الفوائد من اترخاء عضلات الجسم، تنشيط الدورة الدموية،

يعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للجسم وصحته، من تنظيم درجة حرارة الجسم، الحفاظ على تليين المفاصل، منع العدوى

عندما يتم التفكير في أشعة الشمس، غالباً ما يكون التفكير الأول هو الضرر الذي يمكن أن تحدثه للجسم والبشرة، حيث أن الكثير منها يمكن أن يُسبب عدة أنواع من المشكلات الصحية الخطيرة

إن البشرة المهبلية حساسة وعُرضة للطفح الجلدي والحساسية والبُقع الداكنة، حيث إن البشرة الداكنة في المنطقة الحميمة هي شيء يعاني منه المعظم

يُعتبر التقشير مفتاح للحفاظ على بشرة جميلة، ناعمة ومميزة، كما تتعدد طرق التقشير وأنواعه، وبالتالي تتعدد فوائد تقشير الجسم والبشرة، وهناك أنواع تقشير طبيعية بالمواد والمكونات الطبيعية

لقد سمع الكثير عن الحمام المغربي والمزايا العظيمة التي يقدمها للجسم، حيث أن الحمام المغربي هو نوع من أشهر أنواع التدليك التقليدية وعلاجات الحمام

الكعوب الجافة والمتشققة دائمًا ما تضع صاحباتها من النساء في موقف محرج خاصة مع ارتدائهن الأحذية المفتوحة، وتزيد هذه المشكلة بشكل خاص في فصل الشتاء حيث يكون الجلد فيه مُعرّض للجفاف

تظهر مشكلة اسمرار منطقة الرُكب لدى النساء كثيراً مما يجبرهنّ على إخفاء هذه المنطقة بارتداء الملابس الطويلة وحرمانهنّ من ملابس الصيف، حيث إنّ اسمرار الرُكب واختلاف لونها عن باقي مناطق الجسم يعود إلى عدم الاهتمام المستمر بتلك المنطقة

هناك أربعة أنواع أساسية من البشرة: البشرة العادية، البشرة الجافة، البشرة الدهنية والبشرة المختلطة حيث يتم تحديد نوع البشرة عن طريق الوراثة.

الكركم: هو نوع من التوابل الهندية المهمّة له فوائد عديدة، وذلك لاحتوائه على البروتينات والسكريات واحتوائه على خصائص مضادّة للالتهابات ومضادات الأكسدة

عندما يتم التفكير في العناية بالبشرة عادة ما تكون العناية بالوجه هي أول ما يخطر في البال، ولا يمكن تجاهل باقي الجسم، وذلك لأن إهمال البشرة يمكن أن يعرض الصحة للخطر

إن كثير من الناس لديهم شعر غير مرغوب فيه في مناطق مختلفة من الجسم، فهو شائع مثلاً في الشفة العليا، الذقن، الخدين، الظهر، الساقين، الأصابع، القدمين وأصابع القدم،

يتم اشتقاق زيت الزيتون من الزيتون، وهو عنصر أساسي في العديد من المجالات والاستخدامات، كما يتمتع الزيت بالعديد من الفوائد الغذائية عند استهلاكه سواء عن طريق تطبيقه على الجسم