العناية بالذات

بذور الكمون من التوابل الرائعة التي تضيف نكهة لبعض أطباقك المفضلة فهو لا يضيف نكهة إلى أطباقك فحسب العديد من فوائد الجمال،

تُعرف البقع البيضاء أيضًا باسم إزالة تصبغ الجلد، وإذا كنت شخصًا يعتمد على تناول العلاج الذاتي للتخلص من البقع البيضاء فقد تجعل علاج بشرتك أكثر تعقيداً،

يمكنك استخدام بعض أسهل العلاجات المنزلية لإزالة الحناء من الجلد كما أن هذه العلاجات بسيطة وسريعة وفعالة ، وأفضل شيء أنها تشمل المكونات الطبيعية.

يوصي خبراء العناية بالبشرة بالمنتجات القائمة على الخميرة للترطيب وتقليل الالتهاب وكذلك لمعالجة التصبغ، ويعتبر أحد الأسباب الرئيسية لاستخدام الخميرة

يُعرف الهيل شعبيًا باسم ملك التوابل ويستخدم على نطاق واسع في المأكولات الآسيوية وهي متوفرة في نوعين هما الهيل الأخضر والأسود،

أن معظم أنواع البشرة تحتاج إلى تنظيف منتظم للوجه للحصول على مظهر صحي ومشرق وهذا من خلال اتباع الأساسيات في تنظيف البشرة الجافة في المنزل

العديد من الأعشاب تستخدم للعناية بالبشرة بما في ذلك الزعتر وإكليل الجبل والميرمية والآذريون صالحة للأكل وحتى شائعة في أطباق الطعام

تعالج ماسكات الوجه بشرة وجهك بالطريقة الصحيحة حيث أنها تحسن الدورة الدموية ومحتوى الرطوبة ليمنحك بشرة متوهجة

ينظف ماسك الوجه بالزبادي والعسل البشرة ويجدد شبابها كما إنه لطيف للغاية ويعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة

وضع واقي الشمس في متناول اليد، ضع واقٍ من الشمس كل يوم قبل الخروج من المنزل، فيعد استعمال واقي الحماية من أشعة الشمس

الحلبة هي من الأنواع البقولية التي لها لون أصفر على شكل حبات صغيرة وهي الجزء المستخدم في كثير من الحقول، وتنتشر زراعة الحلبة في العديد من دول البحر الأبيض المتوسط وأفريقيا.

يشتهر جذر الشمندر بفوائده المذهلة للصحة والشعر والجلد ويدعي الأطباء أنه أفضل من الأدوية عندما يتعلق الأمر بفقر الدم حيث يضيف الشمندر لونًا ورديًا على البشرة،

تستخدم العديد من النساء دبس التمر لعلاج العديد من مشاكل البشرة والعناية بها بحيث يتم هندستها على هذه المشاكل،

في شهر رمضان تتعرض بشرتك إلى فقدان الرطوبة بسهولة وغالبًا ما تعاني من الحكة وتقشر الجلد وضيق الجلد والبقع الجافة والطفح الجلدي الجاف

ينصح العديد من أطباء الجلد وخبراء التجميل بالبابايا كعلاج طبيعي فائق الفعالية لأسباب عديدة وإذا كنت تعانين من بقع الشيخوخة أو البشرة الجافة أو المتعبة، فإن الصابون بخلاصة البابايا سيوفر لك راحة البال.

يعتبر التقشير خطوة أساسية في أي روتين متوازن للعناية بالبشرة، عندما يتم بشكل صحيح وتشمل الفوائد بجعل المسام شفاف،

يشتهر الثوم بخصائصه البيولوجية ويلعب دورًا مهمًا كمضاد للأكسدة إذ أن تناول الثوم عن طريق الفم فعال على الخصائص المناعية،

ظهور الهالات السوداء تحت العينين هو مصدر القلق الرئيسي للجمال بالنسبة للكثيرين منا حيث إنها تجعل عينيك تبدو أكبر سناً مما هي عليه في الواقع

من المهم أن ندرك تأثير الامتناع عن الشراب والطعام خلال شهر رمضان على صحة الجسم حتى تتمكن من اتخاذ الإجراءات الصحيحة لتحقيق التوازن في جسمك

خلال شهر الصيام، سيحتاج جسمك إلى التكيف مع نمط الأكل الجديد وخاصة الجلد، حيث أنه أثناء الصيام، قد تحصل بشرتك على ترطيب أقل

للحصول على بشرة صحية ومتوهجة وناعمة، تحتاج إلى تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية وتقليل تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المصنعة والدهنية والمقلية.

الحماية الشاملة لزبدة الشيا، جنبًا إلى جنب مع الخصائص المغذية والعلاجية لليمون هي استعادة المرونة الطبيعية للبشرة المشدودة واستعادة مرونتها،

وفقًا لخبير الصحة الطبيعية تساعد الحبة السوداء الجلد على تعزيز إنتاج الميلانين المناسب، والذي يحمي البشرة من التلف

قد يبدو وضع البيض على الوجه مقززًا للكثيرين ولكن بالنسبة لقناع الوجه، نتخلص من صفار البيض ونعمل فقط مع الجزء الأبيض الذي لا تنبعث منه رائحة كريهة،

ينتشر الليمون الأسود في مختلف مطابخ المدن الهندية والإيرانية، كما بدأ ينتشر على نطاق واسع في مختلف المطابخ العربية لما له من نكهة ورائحة مميزة

يرى بعض الناس بشرة أكثر صفاءً من خلال علاج جلد الدجاجة (التقرن الشعري) في المنزل ويوصي أطباء الأمراض الجلدية باتباع طريقة معينة كل يوم حتى ترى بشرة أكثر صفاءً.

ملح الهيمالايا مكون جيد جدًا لصنع تونر طبيعي للوجه يشد الجلد على الفور ويجعله مشدودًا وثابتًا وهذه الجودة تجعلها ممتازة لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من المسام الكبيرة وجعل البشرة أكثر شبابًا.

تعتبر السبانخ ممتازة لجسمك لأسباب مختلفة إذ يحتوي السبانخ على فيتامينات ومعادن مختلفة، لكن أقواها هو الحديد وحمض الفوليك،

يُعرف زيت السمسم شعبياً باسم ملكة البذور الزيتية، وهو محبوب في جميع أنحاء العالم لما له من فوائد للصحة والطهي والجمال

زيت زهر البرتقال هو زيت أساسي شائع في العلاج بالروائح والعطور، حيث يمكن دمجه بسهولة مع الروائح أو الزيوت الأخرى،