العناية بالذات

استخدام المياه الدافئة، يجب الانتباه إلى درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام أو غسل وجوهنا لكن درجة حرارة الماء تلعب دورا هاما في الحفاظ على رطوبة بشرتك

يعتبر ملح الهيمالايا الوردي أنقى ملح البحر موجود في العالم، وهو مكون مهم جداً في عالم الغذاء، كما يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد للجسم، للبشرة والشعر أيضاً

أهمية بودرة الأطفال لا يمكن أن تبقى لفترة طويلة فلها خصائص طبية أيضًا حيث تمتص بودرة الأطفال الرطوبة وتقلل من الاحتكاك في الجلد

بالتأكيد لا توجد آلة توزيع الأكسجين على بشرتك في كل بيت أو يمكن لأي شخص أن يمتلكها، لكن هناك أقنعة تقدم نفس النتائج لتلك الآلة. 

إذا كانت يديك جافة ومتشققة فالسبب بالتأكيد يدل على مدى عدم الارتياح والذي يمكن أن تكون عليه اليدين بمظهر لائق ويمكن أن يكون سبب جفاف اليدين عدة عوامل بيئية

للحفاظ على بشرتنا منتعشة ومغذية وصحية ورطبة وجميلة يجب استخدام ماسك القشطة للوجه بكميات صغيرة وليس بكميات كبيرة هو مجرد مضيعة للوقت،

زيت الجلسرين مرطب كما أنه يجذب الرطوبة من البيئة والطبقات الداخلية لبشرتك ويمكن أن يؤدي استخدامه طوال الليل معًا لأشهر معًا إلى تجفيف الطبقات الداخلية من بشرتك

يدعي الكثير من الناس أن استخدام عصير الليمون أو قشر الليمون يمكن أن يساعد في إزالة حب الشباب وتقليل الندبات وتفتيح البقع الداكنة ويؤدي إلى بشرة متوهجة،

سبب مناطق الجلد الشاحبة هو قلة الميلانين أو الخلايا الصبغية غير النشطة حيث تظهر المناطق الأكثر اسمراراً من الجلد عندما يكون لديك المزيد من الميلانين أو الخلايا الصباغية النشطة

يستخدم التقشير الكيميائي محلولًا كيميائيًا لإزالة طبقات الجلد، ويكشف التقشير الكيميائي عن الجلد الأكثر شبابًا ويمكن أن يقلل التقشير الكيميائي أو يحسن من الخطوط الدقيقة والتجاعيد

العلاجات المنزلية هي الأكثر تفضيلاً لتفتيح الأكواع والركبتين الداكنة كما أنها تعتبر غير مكلفة نسبيًا ولا تسبب آثارًا جانبية مثل المنتجات الطبية فيمكنك تجربة طريقة أو أكثر

عادة ما يستخدم البابونج في شكله المجفف فهو غني بالتيربينويدات والفلافونويد وهو معروف بشكل خاص بخصائصه المضادة للالتهابات من الكامازولين الموجود

فيتامين K يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم المختلفة وعلى الرغم من أنه يُنظر إليه عادةً على أنه فيتامين أكثر نظامية، إلا أن هناك كمية جيدة من المنتجات الموضعية

يعتبر روتين العناية بالبشرة تقليل لمستويات التوتر وجزءًا مهمًا من الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة وعندما يحدث الإجهاد يتضح في بشرتنا لظهور بعض المشاكل كحب الشباب والأكزيما

عندما لا تعتني ببشرتك بالشكل المناسب والطريقة المناسبة فإنها ستتعرض إلى حدوث بعض المشاكل كظهور الهالات السوداء تحت العينين،

يُعرف زيت شجرة الشاي بأنه خيار علاجي عالمي أول لمجموعة متنوعة من الحالات، ويُعرف زيت شجرة الشاي بقدرته على التخلص من حب الشباب وتقليل ندبات حب الشباب

يمكن أن تساعد أقنعة الطين بشرتك على العناية بها ومعالجة المشاكل التي قد تحدث للبشرة بالتأكيد أن قناع الطين لن يوفر تأثيرات كبيرة طويلة المدى،

للحصول على بشرة نقية تمامًا، وأفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من حب الشباب وندبات حب الشباب وعلامات التمدد والتجاعيد

باستخدام زيت التين الشوكي، يمكنك تحويل حمامك إلى حمام ممتع ومنعش هذه الفاكهة، الموجودة جدًا في المكسيك وشمال إفريقيا، لها العديد من الفوائد الغذائية والتجميلية

بالإضافة إلى النكهة المميزة والحلوة، يمكن أن تكون المانجو فعالة أيضًا في تلطيف البشرة في الآونة الأخيرة، أصبحت المانجو مكونًا شائعًا في زبدة التجميل ومرطبات الشفاه والمزيد

غسل الوجه يستغرق وقتًا واهتمامًا وفعله بالطريقة الصحيحة يمكن أن يُحدث فرقًا بين البشرة المشرقة وظهور حب الشباب، يعتقد الكثيرون أنك بحاجة لغسل وجهك

يمكن أن يؤدي وجود فروة رأس دهنية بشكل مبالغ فيه إلى ظهور مشاكل مثل الحكة المزعجة أو التهاب في الجلد الدهني، كما من الممكن أن يعتبر بيئة مناسبة للفطر الذي قد

قشور الفاكهة جيدة (إن لم تكن أفضل) مثل أي قناع للوجه تشتريه من السوق فالاختلاف الوحيد بالطبع، أنك لن تضطر إلى إنفاق الكثير لأنها تكفي لإضفاء وهج على وجهك،

يحتوي الشمام على 95٪ من الماء، وهذا هو سبب تناوله وهضمه بسهولة من قبل أي شخص من الأطفال إلى كبار السن الذين لا يستطيعون مضغ الأشياء الصلبة

في حين أن التعرق صحي وطبيعي لأنه يساعد في التخلص من السموم والحفاظ على درجة حرارة الجسم، فلا أحد يريد أن يشم مثله طوال اليوم

يعد الزيت الموجود في بشرتك أحد أهم الأصول، بشرط أن يتم الاعتناء به جيدًا يمكن أن يكون نعمة لأنه في كثير من الأحيان سيساعد بشرتك على التقدم في السن بشكل أبطأ،

العنب الجاف، المعروف أيضًا باسم الزبيب، هو بالفعل عنصر غذائي أساسي في العديد من المطابخ العالمية ويتم استخدامه بكثرة في الحلويات الهندية مثل الحلوى والباسام

لا يعتبر زيت البندق مرطبًا فحسب، كما قد تتوقع ولكنه أيضًا يتمتع بسمعة طيبة كزيت جيد للبشرة الدهنية، حيث تساعد خصائصه الطبيعية في موازنة الزيوت،

هناك الكثير من أقنعة الوجه والعلاجات المنزلية التي يمكنك فعلها بنفسك في مطبخك بمكونات بسيطة ونتائج فعالة للغاية، وتشمل هذه قناع الوجه بماء الورد،

الكولاجين هو جزء أساسي من الجلد، وهو مسؤول عن إبقائها قوية ومرنة بما يكفي للحركة كلما زادت كمية الكولاجين التي يمكن أن ينتجها الجلد،