الصحة العامة
الصحة العامة هي علم الوقاية من الأمراض، إطالة الحياة والارتقاء بالصحةٍ من خلال الجهود المنظمة والاختيارات الاستعلامية للمجتمع، المنظمات، المجتمعات الخاصة والعامة والأفراد كذلك.
-
الجهاز المناعي immune system
جهاز المناعة: هو دفاع الجسم ضد الالتهابات، حيث يهاجم نظام المناعة (ih-MYOON) الجراثيم ويساعدنا في الحفاظ على صحتنا، ويتكون جهاز…
أكمل القراءة » -
7 عادات غير صحية تسبب رائحة الفم الكريهة
أحيانًا تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن حالة طبية ويجب عليك التحدث إلى طبيب أسنانك إذا كان لا يزال يؤثر…
أكمل القراءة » -
عادات سيئة تجعلك متعبًا في المكتب
لا حرج في الشعور بالتعب في المكتب مرة واحدة بين الحين والآخر، ولكن إذا كان الإرهاق والخمول هو المعيار وليس…
أكمل القراءة » -
5 عادات غير صحية تسبب ارتجاع الحمض المريئي
الارتجاع الحمضي المريئي: هو انتقال محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، ويطلق عليه أيضًا ارتجاع الحمض أو الارتجاع المعدي المريئي، تعتبر…
أكمل القراءة » -
عادات شائعة غير صحية تسبب البواسير
إن الإصابة بالبواسير أمر مزعج وغير مريح، وإذا كنت قد أصبت به من قبل فقد تجد نفسك تتساءل كيف حدث…
أكمل القراءة » -
عادات صحية لتخفيف التوتر
كلنا نعاني من الإجهاد، إنه يأتي في جميع جوانب الحياة وفي حد ذاته، ليس دائمًا أمرًا سيئًا.
أكمل القراءة » -
عادات صحية خلال المرحلة الثالثة من الحمل
في هذه المرحلة من الحمل، تحتاجين إلى الحصول على قسط كبير من الراحة والاسترخاء، وتجنبي الإجهاد قدر الإمكان ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
العادات السيئة التي التقطها الأشخاص خلال جائحة كورونا
ترك روتيننا المعتاد، والبقاء في المنزل طوال اليوم ، تسبب في ظهور العديد من العادات السيئة ومع ذلك، فإن بعض…
أكمل القراءة » -
بعض العادات السيئة التي تسبب زيادة الوزن
تمارس معظم النساء الرياضة بانتظام ويتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للحفاظ على شكلهن ومع ذلك، فإن هذه القواعد ليست ناجحة بشكل…
أكمل القراءة » -
4 عادات سيئة في الصباح يجب عليك التوقف عنها
هل لاحظت أنه عندما تنام جيدًا وتستيقظ وأنت تشعر بالراحة، يبدو أن يومك يصبح أكثر سلاسة أو على العكس من ذلك، عندما يكون لديك صباح…
أكمل القراءة »