أمراض العظام والمفاصل

الصحةأمراض العظام والمفاصل

حقائق سريعة: التهاب المفاصل التفاعلي

التهاب المفاصل التفاعلي هو حالة تسببها استجابة الجسم لعوامل خارجية معينة، مثل العدوى أو التهابات في أجزاء أخرى من الجسم. يتميز هذا النوع من التهاب المفاصل بالألم والتورم في المفاصل المصابة، وقد يصاحبه تيبس في الحركة وارتفاع في درجة الحرارة والتعب.

الصحةأمراض العظام والمفاصل

ما هي أشهر أمراض العمود الفقري وما هي أعراضه

لتقوية عضلات الظهر والوقاية من أمراض العمود الفقري، يجب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة التي تستهدف هذه العضلات بشكل مباشر، مثل النصف السنداني وتمارين الاستطالة وتمارين القوة العضلية. كما يجب الحفاظ على وضعية جيدة للجسم أثناء الجلوس والوقوف، وتجنب الحركات القاسية التي تؤثر سلبًا على الظهر.