التغذية
التغذية هي أساس الصحة والتنيمة. وهي إمداد المواد – الغذاء – التي تتطلبها الكائنات والخلايا للبقاء على قيد الحياة. في العلوم والطب البشري
-
ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات التي تذوب في الدهون؟
ليست كل الفيتامينات متشابهة. علاوة على ذلك، عندما يقول معظم الناس الفيتامينات فإنهم يقصدون حقًا العناصر الغذائية الدقيقة التي تقع…
أكمل القراءة » -
نصائح لشراء المكملات الغذائية
المكملات الغذائية موجودة في كل مكان في محل البقالة والصيدليات والمتجر الصغير والمتاجر الكبيرة.
أكمل القراءة » -
طريقة تعليب الكمثري
تعليب الكمثرى طريقة بسيطة لحفظ الكمثرى للاستخدام على مدار العام، حيث تحافظ الكمثرى المعلبة على مذاقها وملمسها بشكل أفضل من…
أكمل القراءة » -
ما هو جهاز inbody لتحليل مكونات الجسم
قد يكون من المحبط التوزن على الميزان ولايكون هناك أي تغيير. في حين أنه من الطبيعي أن ترغب في الحصول…
أكمل القراءة » -
طريقة تعليب الذرة
تعتبر الذرة الحلوة الطازجة خياراً رائعًا في فصل الصيف، وإحدى الطرق الأكثر ملاءمة للاستمتاع بها على مدار العام هي عن…
أكمل القراءة » -
طريقة تعليب البندورة
يعد تعليب البندورة من الطرق السريعة والسهلة ذلك، للحفاظ على البندورة الكاملة لاستخدامها طوال العام.
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل عادات الأكل لرياضة المبارزة؟
ليس من الخطأ أن يصل الرياضيون النخبة إلى القمة. وبشكل عام، يتطلب الأمر قدرًا غير عادي من الطاقة والالتزام والتركيز.
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل وأسوأ المشروبات للرياضيين الشباب؟
يوجد الكثير من المشروبات الرياضية منها الممتلئين بالطاقة إلى المياه المدعمة بالفيتامينات.
أكمل القراءة » -
مكملات السيلينيوم لمرض خمول الغدة الدرقية
السيلينيوم: هو عنصر غذائي دقيق مهم. حيث تعتمد كمية السيلينيوم في الجسم على جغرافية المكان الذي تعيش فيه ومن أين…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية للمرأه في فترة انقطاع الدورة الشهريه
لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر والأعراض المرتبطة بالشيخوخة وانقطاع الطمث. لكن التغذية الجيدة يمكن أن تساعد في منع أو…
أكمل القراءة »
