العناية بالذات

خلال شهر الصيام، سيحتاج جسمك إلى التكيف مع نمط الأكل الجديد وخاصة الجلد، حيث أنه أثناء الصيام، قد تحصل بشرتك على ترطيب أقل

خلال شهر رمضان المبارك، تميل بشرتنا إلى الجفاف أسرع من المعتاد ويمكن أن يسبب الصيام في الصيف جفاف الجلد وقلة رطوبته،

إن الصيام يساعد بشرتك من خلال تقييد السعرات الحرارية، فإنك تزيد من الخلايا الجذعية، مما يساعد على تعزيز نمو الخلايا وتوازن الأنسجة أيضًا،

يعمل الجلد كأول خط وقائي وحاجز للجسم مثل العديد من الأعضاء الأخرى، يمكن أن يتأثر الجلد بالعديد من الاضطرابات استجابةً لعوامل خارجية مثل مسببات الأمراض

تحتاج البشرة إلى استراحة من الروتين لتجديد قوامها الطبيعي فإذا كنت صائمًا، يجب أن تنتبه جيدًا خلال شهر رمضان لصحة بشرتك

لم يعد شد جلد وجهك يتطلب إجراءات صارمة في كثير من الحالات وبدلاً من ذلك، يقول أطباء الأمراض الجلدية،

تعتقد بعض النساء أن التخلص من الشعر بشكل دائم باستخدام الخلطات الطبيعية غير ممكن، لكن هذا ليس صحيحًا، فما تحتاجه المرأة سوف يعطيك وصفة تساعدك في إزالة الشعر إلى الأبد

يستخدم البيض لحل مشاكل الوجه بطريقة رائعة ومزجه مع الجليسرين لترطيب البشرة وتخليصها من الأوساخ والشوائب والرؤوس السوداء،

إن شامبو البابونج شامبو مصنوع من زهرة البابونج المشهورة بكونها عشبة لطيفة تمتلك خصائص مهدئة، ونظرًا لطبيعتها اللطيفة تعتبر فعالة، غالبًا يتم استخدام شامبو البابونج لغسل الشعر المصبوغ أو المُعالج

يتمتع الزنجبيل بقدرة العالية على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس، كما يساعد في علاج مشاكل فروة الرأس من خلال وظيفته كمقاوم للالتهابات، يمكن تصنيع زيت الزنجبيل بشكل منزلي وبسيط جد

المر هو راتنج الصمغ المتخثر من الشجيرات التي تنمو في إفريقيا والجزيرة العربية ولقد استخدمه قدماء المصريين لمنع الشيخوخة والحفاظ على بشرة صحية

ينصح العديد من أطباء الجلد وخبراء التجميل بالبابايا كعلاج طبيعي فائق الفعالية لأسباب عديدة وإذا كنت تعانين من بقع الشيخوخة أو البشرة الجافة أو المتعبة، فإن الصابون بخلاصة البابايا سيوفر لك راحة البال.

الهدف من تبييض البشرة هو تفتيح أو تلاشي بشرتك بما يتجاوز لون البشرة الطبيعي ولمعرفة لون بشرتك الطبيعي، مقارنتها بالنظر إلى تحت إبطيك

لا يرتبط المظهر الشاب فقط بغياب التجاعيد ولكن أيضًا بإشراق البشرة وتوحيد لونها حيث تُستخدم العديد من مكونات مستحضرات التجميل لتفتيح البشرة

يحتوي ملح الهيمالايا على 84 نوعًا من المعادن المختلفة ولقد انتشر بشكل كبير في مجال الصحة والجمال، في حين أن ملح الهيمالايا ليس بالضرورة المنتج الرائع

مقشر ملح الهيمالايا بالزيوت الأساسية هو منتج منزلي طبيعي رائع للعناية بالبشرة ومن المؤكد أنه سيترك لك بشرة متوهجة منتعشة

في فصل الشتاء، تتطلب بشرتنا عناية خاصة وأفضل طريقة لاستخدام ماسك الفاكهة الموسمية الكاكا التي تعتبر غنية بمضادات الأكسدة في نظام العناية بالبشرة كما يلي:

الكاكا واحدة من أكثر الفواكه المتاحة موسمياً التي يمكننا الاستمتاع بها، تفيد فاكهة الكاكا أجسامنا بطرق لم تخطر على بال الكثير من الناس،

من المعروف أن زيت الكاميليا مفيد جداً للشعر والبشرة، وذلك كونه غني بالكثير من الفيتامينات مثل فيتامين "أ"، فيتامين "ب" وفيتامين "هـ"، يعتبر زيت الكاميليا مصدر غني بمضادات الأكسدة

حيث يمكن أن يوفر استخدام زيت اللافندر الأساسي في تحضير أقنعة الشعر المختلفة لمعان مميز وترطيب الشعر وفروة الرأس، كما يعتبر مكون فعال من أجل منح الشعر تغذية عميقة وتهدئة

وفقًا لخبير الصحة الطبيعية تساعد الحبة السوداء الجلد على تعزيز إنتاج الميلانين المناسب، والذي يحمي البشرة من التلف

يزيد الشمندر من تركيز النتريت في البلازما، مما يساعد على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وهو أيضا وسيلة جيدة للتخلص من السموم

قد يبدو وضع البيض على الوجه مقززًا للكثيرين ولكن بالنسبة لقناع الوجه، نتخلص من صفار البيض ونعمل فقط مع الجزء الأبيض الذي لا تنبعث منه رائحة كريهة،

كريمات تفتيح البشرة، مصممة لتفتيح لون البشرة وهي تعمل عن طريق خفض مستوى الميلانين في الجلد، وهو صبغة تنتجها خلايا الجلد وتحدد مدى ظهور بشرتنا الفاتحة

حيث يساعد زيت الزيتون على علاج الشعر الجاف والتالف، وذلك نظراً لاحتوائه على أحماض أوميغا 6 وأحماض أوميغا 9 الدهنية، تشتهر تلك الأحماض الدهنية الأساسية بفعاليتها في ترطيب

يعتبر حليب جوز الهند من أقدم المكونات الطبيعية التي تم استخدامها منذ القدم لعلاج مشاكل الشعر وفروة الرأس، حيث يحتوي على الدهون، البروتينات، الصوديوم، الكالسيوم والبوتاسيوم

تمتلك أقنعة الشعر بالمايونيز العديد من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة الشعر، ترطيب الشعر،  تنعيم الشعر وتقويته، بالإضافة إلى زيادة كثافة الشعر وغيرها الكثير

من بين جميع الزيوت التي نستخدمها لأشياء مختلفة على أساس يومي، يجب أن يكون زيت الخروع من أكثر الزيوت التي يتم تجاهلها فهو مشتق من بذور الخروع،

إن عشبة البراهمي عشبة صغيرة تنمو في الأراضي الرطبة الموحلة بشكل طبيعي والمياه الضحلة، تمتلك هذه العشبة الصغيرة مجموعة متنوعة من الخصائص الطبية المفيدة، وتشتهر

يمكن أن يعمل التقشير للبشرة التخلص من البشرة الباهتة والمتعبة، لكن اعلم متى يكون لديك ما يكفي إذ يمكن أن يسبب أيضًا بعض تهيج الجلد،