العناية بالذات

الموز غني جداً للبشرة لإحتوائه على فيتامين b6 , b12 الذي تجعله نظام دفاع ممتاز ضد التجاعيد والخطوط الدقيقة،

وعلاج لحب الشباب والبثور وغيرها...،

الموز يمكن إستخدامه الجمال وكذلك لتغذية الجلد؛ لأنه يناسب جميع أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة لا تواجه مشكلة مع الموز.

البابايا من أنواع الفواكه الرائعة تحتوي على الكثير من الفوائد للبشرة،لإحتوائها على المعادن والفيتامينات منها فيتامين ج و أ والبوتاسيوم والكاليسيوم والحديد،وأنزيمات مفيدة جداً للجهاز الهضمي.

تحتاج البشرة إلى عناية خاصة لتجدد حيويتها،في هذا المقال تعرف على أهم المقشرات الطبيعية التي تساعد البشرة على التخلص من الجلد الميت.

نتعرّض للكثير من الحوادث التي تسبب بظهور علامات على الجلد،وتعتبر مزعجة للكثيرين وخاصةً النساء،ليكم النصائح التالية للتخلص من هذه الآثار والعلامات.

تتعرض اليدين والقدمين للكثير من الظروف والتغيرات ألتي تؤدي إلى تلفها وتغير لونها وكذلك تعرضها للتشققات والجفاف،لذا إليكم النصائح التالية:

إنّ طريقة تحضير الطعام تؤثر على قيمته؛ وجميع الوصفات يمكن أنّ تحضّر بطريقة صحية دون خسارة طعمها ،هذه النصائح ستساعد في جعل نظامك الغذائي اكثر صحة وتوازناً.

جميع النساء يحلمن ببشرة بيضاء صافية اللون خالية من الشوائب،فالبشرة البيضاء الصافية والخالية من الشوائب تعتبر ميزة جمالية للسيدات.

البشرة الحساسة هي بشرة تختلف بردة فعلها عن انواع البشرة الأُخرى حيث انها تتهيج فور تعرضها لبعض مستحضرات التجميل

تعتبر مشكلة جفاف البشرة من أكثر مشاكل البشرة المنتشرة،حيث تكون صاحبات البشرة الجافة ذات وجه شاحب ولوّنه يميل للسواد.

تختلف طبيعة البشرة من شخص لآخر فهناك أنواع متعددة للبشرة مثل البشرة الدهنية والبشرة الجافة والمختلطة وكل واحدة تحتاج إلى طريقة عناية خاصة،ولكن أصحاب البشرة الدهنية هم أكثر الاشخاص معاناة.

ان إهتمام المرأة بشعرها والعناية به هو شيء ضروري من ضرورياتها اليومية

يعتبر زيت المورينغا مكونًا طبيعيًا ومتعدد الاستخدامات يمكن أن يفيد بشرتك وشعرك. سواء كنت تبحث عن ترطيب بشرتك، أو محاربة علامات الشيخوخة، أو تحسين صحة شعرك وفروة رأسك، فإن زيت المورينجا يعد إضافة مفيدة لروتين جمالك.

حبوب اللقاح هي علاج طبيعي يظهر نتائج واعدة في علاج حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والمضادة للبكتيريا، ومضادات الأكسدة، والغنية بالمغذيات. ومع ذلك، من الضروري استخدامه بحذر

حبوب اللقاح مادة طبيعية ذات فوائد قوية لصحة الشعر. يمكن لتركيبته الغنية بالمغذيات تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس. سواء تم استخدامه في منتجات الشعر أو كعلاج منزلي، يمكن أن تكون حبوب اللقاح إضافة قيمة لروتين العناية بالشعر.

لقد ظهر التقشير الكيميائي كخيار قابل للتطبيق لأولئك الذين يسعون إلى تقليل ظهور النمش. ومع ذلك، يمكن أن تختلف فعالية الإجراء بناءً على أنواع البشرة الفردية وشدة التصبغ. تضمن استشارة طبيب أمراض جلدية مؤهل اتباع نهج مخصص لتحقيق أفضل النتائج.

قل وداعًا للانزعاج الناتج عن احتكاك الفخذ من خلال تطبيق هذه النصائح العملية في روتينك اليومي. سواء من خلال خيارات خزانة الملابس، أو ممارسات العناية بالبشرة، أو ممارسة

يتطلب اختيار ملابس العيد للأطفال دراسة متأنية لسنهم وجنسهم وتفضيلاتهم الشخصية. باتباع هذه النصائح ، يمكنك التأكد من أن طفلك يبدو ويشعر بأفضل حال في هذه المناسبة الخاصة.

المكياج شيء أساسي في حياة المرأة ولكن يوجد قواعد وتعليمات يجب اتباعها للحصول على مكياج كامل خالي من الأخطاء، لأن حصول بعض الأخطاء تجعل المرأة تظهر كأنها أكبر سناً.

يحتوي ماسك التفاح والزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى التي تتراكم على سطح الجلد مما يجعل الجلد جافًا وخشنًا،

يعد زيت اللافندر والبابايا مصدر جيد لفيتامين سي، الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة للمساعدة في محاربة شيخوخة الجلد، كما أن تحضير وصفة من هذه المكونات تعزز مستوى الكولاجين

تعتبر العيون الخضراء ساحرة بجمالها وجاذبيتها، ويتميز اللون الأخضر بأنه لون الطبيعة والجمال، لذلك فإن العيون الخضراء تحتاج لمكياج خاص بها يختلف عن العيون الأخرى.

تعد الشّبه نوع من الملح يستخدم في العديد من الأغراض المنزلية والطبية ويمكن فرك الشّبه على الوجه بعد الحلاقة بدلاً من استخدام ما بعد الحلاقة، وهناك الكثير من فوائد الشّبة

تواجه الكثير من النساء مشكلة عدم ثبات مكياج العيون والأيلاينر وخاصةً في فصل الصيف نظراً لدرجة الحرارة المرتفعة التي تسبب التعرق بالتالي سيلان المكياج وعدم ثباته.

يساعد المكياج الصحيح على إظهار لون العيون وزيادة جاذبيتها وجمالها حيث تعد العيون أهم أجزاء الوجه في المكياج، ونظراً لاختلاف ألوان العيون إن هناك لكل لون منها ما يناسبه من الظلال.

تعتبر الساونا المنزلية رائعة للبشرة وجيدة ستنظف البشرة وتطرد السموم والشوائب مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ستنفتح المسامات وتتسبب في التعرق العميق للتنظيف،

تم استخدام عشبة الترنجان في روتين العناية بالبشرة والشعر لعقود لأنها تعتبر عشبًا سحريًا يحتوي على العديد من الفوائد، كما أنها تعتبر منظف قوي ويمكنها إزالة الشوائب والأوساخ من المسام،

يعتبر زيت الكانولا مفيدًا لإصلاح الشعر الجاف والمتقصف والتالف ومن أفضل الأشياء في استخدام زيت الكانولا للشعر أنه غير مكلف ومتوفر بكثرة، كما أن طريقة استخدامه بسيطة وآمن بشكل عام.

يتكون جزء كبير من البشرة والشعر من الكولاجين وهو بروتين وفير في الجسم ويتكون الكولاجين من سلسلة من الأحماض الأمينية، ويحافظ الكولاجين على مرونة البشرة بشكل فردي

يعتبر ماسك زبدة الكاكاو والعسل عنصر مغذي رائع للبشرة فهو يعمل كمرطب طبيعي، مما يساعد على سحب الرطوبة من الهواء ومن ثم حبسها في الجلد،

يعد استخدام وصفة الحناء وزيت جوز الهند وتدليكها بشكل صحيح ستتغلغل في بصيلات الشعر بعمق وتغذيها، مما يقوي فروة الرأس والحفاظ عليها صحية وخالية من القشرة،