من المهم توضيح الفرق ما بين مفهوم الحب ومفهوم التعلق في علم النفس؛ ليكون الشخص ذو معرفة قاطعة بنوع العلاقة.
الفرق بين الحب والتعلق في علم النفس
1- الأنانية وعدم الأنانية
من أهم الفروق بين الحب والتعلق أن الحب يعتبر علاقة غير أنانية، بينما علاقة التعلق فتوجد فيها الأنانية، فعندما يكون الفرد في حالة حب فإنه يركز على إسعاد الشخص الآخر فهو يفكر دائمًا في طرق للتأكد من أن شريكه يشعر بالحب والرضا، والفرد في الحب يحتفظ بالنتيجة أو يتجادل حول من يساعد أكثر أو أن الشخص في الحب لا يبتز شريكه عاطفيًا أو يحاول التلاعب به أو يسعى للسيطرة على العلاقة.
في التعلق عندما يكون الفرد مرتبطًا فقط بشخص ما فإنه يركز على الطرق التي يمكن أن تجعله سعيدًا، مما أنه يصبح معتمدًا بشكل كبير على شريكه وقد يحاول حتى السيطرة عليه لتجنب الهجران، بدلاً من مواجهة مشاكله الخاصة فإنه يستخدم شريكه لتحسين احترامه لذاته وملء فراغ بداخله.
2- المسؤولية
في الحب ينظر جميع شركاء العلاقة بأنه مسؤولين فكل شخص لديه مسؤولية ويجب عليه القيام بها والالتزام فيها، بينما في التعلق ينظر كل طرف في العلاقة بأنه يتوجب عليه الراحة وأنه مسؤول من الشخص المقابل له أي وجود الاعتمادية فقط بدون الشعور بالمسؤولية.
3- التحرير والسيطرة
يرتبط الحب في علم النفس بمفهوم التحرير فيمكن لكل شخص في العلاقة التصرف بحرية دون قيود، بينما يعبر التعلق عن علاقات ذات سيطرة وتحكم، فينظر كل طرف لعلاقته بغيره بأنه هو من يتحكم به ويحركه كيفما يشاء.
4- النمو المتبادل
يعتبر الحب ذو خصائص متنوعة ومنها وجود النمو المتبادل من حيث العاطفة والمسؤولية والأهداف والأدوار الاجتماعية المطلوبة من جميع أعضاء العلاقة، بينما أن التعلق يرفض النمو المتبادل وينظر للتعلق المرهق الذي يتطلب العديد من الطموحات التي يتوجب أن يقوم بها الطرف المقابل مما يزيد الجهد والوقت في الوصول للنتائج المُرضية.
5- الاستمرارية
يعتبر الحب علاقة مستمرة ودائمة بينما يعبر التعلق عن العلاقات العابرة التي تنتهي بمجرد العلاج.
