اقرأ في هذا المقال
علامات وأعراض سرطان البروستاتا
تم العثور على معظم سرطانات البروستاتا في وقت مبكر، من خلال الفحص. سرطان البروستاتا المبكر لا يسبب أيّ أعراض.
يمكن أنّ تسبب سرطانات البروستاتا الأكثر تقدماً أحياناً أعراضاً، مثل:
- مشاكل في التبول، بما في ذلك مجرى البول البطيء أو الضعيف أو الحاجة إلى التبول أكثر، وخاصة في الليل.
- دم في البول أو السائل المنوي.
- مشكلة في الحصول على الانتصاب (ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي).
- ألم في الوركين، الظهر (العمود الفقري)، الصدر (الأضلاع)، أو غيرها من المناطق من السرطان الذي انتشر إلى العظام.
- ضعف أو تنميل في الساقين أو القدمين، أو حتى فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء بسبب الضغط على السرطان في الحبل الشوكي.
معظم هذه المشاكل من المرجح أنّ يكون سببها شيء آخر غير سرطان البروستاتا. على سبيل المثال، غالباً ما تحدث مشكلة التبول بسبب تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وهو نمو غير سرطاني للبروستاتا.
ومع ذلك، من المهم أنّ تخبر مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أيّ من هذه الأعراض بحيث يمكن العثور على السبب وعلاجه، إذا لزم الأمر. قد يحتاج بعض الرجال إلى مزيد من الاختبارات للتحقق من سرطان البروستاتا.
نصائح لتحسين صحة البروستاتا
البروستاتا هي غدة تقع أسفل المثانة وتلعب دورًا هامًا في نظام الإنجاب الذكري. الحفاظ على صحة البروستاتا يتطلب اتباع نمط حياة صحي وتغييرات بسيطة في الروتين اليومي. إليك بعض النصائح لتعزيز صحة البروستاتا:
- تناول طعام صحي: اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات، وقلل من تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة.
- ممارسة الرياضة: حافظ على نشاطك البدني بانتظام، فالتمارين الرياضية يمكن أن تساعد في دعم صحة البروستاتا.
- تناول الدهون الجيدة: زيت السمك والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 يمكن أن تكون مفيدة للبروستاتا.
- الحفاظ على وزن صحي: تجنب البدانة وحافظ على وزن صحي، حيث أن ذلك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض البروستاتا.
- التحكم في مستويات التوتر: محاولة تقنيات إدارة التوتر مثل اليوغا أو التأمل قد تكون مفيدة.
- الفحص الدوري: قم بزيارات منتظمة للطبيب لإجراء الفحوص الروتينية لفحص صحة البروستاتا.
- الامتناع عن التدخين وتقليل كمية الكحول: إن تجنب التدخين وتقليل كمية الكحول يمكن أن يحسنان صحة البروستاتا.
أسئلة شائعة حول سرطان البروستاتا وإجاباتها
- ما هو سرطان البروستاتا؟ سرطان البروستاتا هو نوع من أنواع سرطان الغدد التناسلية الذكورية ويبدأ عادة في البروستاتا.
- ما هي الأعراض الرئيسية لسرطان البروستاتا؟ الأعراض قد لا تظهر في المراحل المبكرة، ولكن قد تشمل صعوبة التبول، والدم في البول، وآلام في منطقة الحوض.
- من هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا؟ الرجال الذين تتجاوز أعمارهم 50 عامًا، والذين لديهم تاريخ عائلي للمرض، والأفراد من أصل أفريقي.
- هل يمكن تشخيص سرطان البروستاتا في وقت مبكر؟ نعم، يمكن ذلك من خلال فحوصات البروستاتا المبكرة مثل فحص البروستاتا وفحص PSA (مستضد البروستاتا).
- ما هي خيارات العلاج المتاحة؟ تتضمن الخيارات جراحة إزالة البروستاتا، والعلاج الإشعاعي، وعلاج هرموني، ومراقبة البروستاتا النشطة.
- هل يمكن تجنب سرطان البروستاتا؟ لا يمكن تجنبه بشكل كامل، ولكن يمكن تقليل الاحتمالات عبر نمط حياة صحي وفحص دوري.
- هل يؤثر الغذاء على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ بعض الأبحاث تشير إلى أن تغذية صحية تلعب دورًا في الوقاية، مثل اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه.
- ما هو دور فحص PSA في تشخيص سرطان البروستاتا؟ يقيس فحص PSA مستوى مستضد البروستاتا في الدم، وارتفاعه قد يشير إلى وجود مشكلة في البروستاتا، ولكنه ليس تشخيصًا نهائيًا للسرطان.
- هل يمكن للرجال الشبان تطوير سرطان البروستاتا؟ نعم، ولكن يكون الاختطار أقل في الفترة العمرية الشابة.
- هل يؤدي علاج سرطان البروستاتا إلى آثار جانبية؟ نعم، يمكن أن يسبب العلاج آثارًا جانبية مثل ضعف الانتصاب واحتمالات التبول المتغيرة.
