يعاني معظم الناس من مشاكل في العين في وقت أو آخر، بعضها بسيط ويختفي من تلقاء نفسه أو يسهل علاجه في المنزل، ويحتاج البعض الآخر إلى رعاية متخصص. سواء لم تكن الرؤية كما كانت من قبل، أو لم تكن بهذه الروعة من قبل، فهناك أشياء يمكن القيام بها لإعادة صحة العيون إلى المسار الصحيح.
تحقق مما إذا كانت أي من هذه المشكلات الشائعة التي تبدو مألوفة واستشر الطبيب دائمًا إذا كانت أعراضك سيئة حقًا أو لم تتضح في غضون أيام قليلة.
كيف تتأثر العين؟
المنطقة البقعية من شبكية العين لديها أفضل إمداد بالدم في الجسم، يخدم مستقبلات الشبكية التي تمكننا من رؤية التفاصيل الدقيقة بوضوح، يحدث انسداد وفشل تدفق الدم إلى البقعة حتى قبل أن تتأثر وظائف الجسم الأخرى يؤدي تلف الأوعية الدموية هذا إلى فشل تدريجي في الرؤية يمكن أن يؤدي نمو الأوعية الجديدة وتسربها إلى تندب شبكية العين وفقدان حاد في الرؤية.
يبلغ متوسط العمر الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر في العين الأولى حوالي 65 عامًا. تصاب العين الثانية بالضعف بمعدل حوالي 12 في المائة كل عام وحوالي 60 في المائة من المرضى مصابون بالعمى في كلتا العينين بحلول السبعين، لا يوجد علاج طبي أو جراحي فعال للضمور البقعي المرتبط بالعمر، ولكن نصائح إعادة التأهيل تساعد الناس على العيش بشكل أكثر استقلالية.
تأثير مشاكل الرؤية:
التنكس البقعي المرتبط بالعمر له آثار واسعة النطاق. الأشخاص الذين لديهم:
- لا يمكن قراءة أو رؤية التفاصيل على التلفزيون.
- لا يمكن التعرف على الوجوه بسهولة.
- لا يمكن القيادة.
- الخلط بين الأدوية ويكونون في خطر الإصابة بأمراض أخرى.
- السقوط بسهولة أكبر وتعاني من مضاعفات أكثر خطورة من السقوط.
- يفقد الاستقلال وقد يتطلب رعاية في وقت أبكر مما لو كانت رؤيتهم طبيعية.
بعض أمراض العيون:
- التنكس البقعي المرتبط بالعمر: تبدأ التنكس البقعي المرتبط بالعمر بفقدان الرؤية المركزية مما يجعل من الصعب قراءة التفاصيل الدقيقة ورؤيتها مع مرور الوقت، يزداد فقدان البصر بشكل ملحوظ. من بين نوعي التنكس البقعي المرتبط بالعمر، النوع “الجاف” و “الرطب”، يعتبر التنكس البقعي المرتبط بالعمر الجاف هو الأكثر شيوعًا، في الجاف، تتشكل الرواسب الدهنية تحت الخلايا الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين (شبكية العين).
عادة ما يتفاقم فقدان البصر في التنكس البقعي المرتبط بالعمر الجاف ببطء. لكن في التنكس البقعي المرتبط بالعمر الرطب تتسرب الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة تحت الشبكية أو تنفتح هذا يغير الرؤية ويؤدي إلى تكوين أنسجة ندبة يعد التنكس البقعي المرتبط بالعمر الرطب أقل شيوعًا، ولكنه ضار بشكل أسرع بالرؤية. - الجلوكوما: يتسبب الجلوكوما في حدوث انهيار تدريجي للخلايا التي يتكون منها العصب في عينك والذي يرسل معلومات بصرية إلى دماغك (العصب البصري). عندما تموت الخلايا العصبية، تفقد الرؤية ببطء، وعادة ما تبدأ بالرؤية الجانبية، غالبًا لا يكون فقدان البصر ملحوظًا حتى يحدث قدر كبير من تلف الأعصاب. هذا هو السبب في أن ما يصل إلى نصف المصابين بالزرق قد لا يدركون أنهم مصابون به.
- الساد: إعتام عدسة العين هو ضبابية في عدسة العين الصافية بشكل طبيعي عادة ما تزداد سوءا مع تقدمنا في السن ترتبط معظم حالات إعتام عدسة العين بالشيخوخة. بحلول سن الثمانين يعاني أكثر من نصف الأمريكيين من إعتام عدسة العين أو خضعوا لجراحة الساد.
- اعتلال الشبكية السكري:اعتلال الشبكية السكري هو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري وهو يؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة لشبكية العين. يمكن أن تتفكك الأوعية الدموية في الشبكية أو تتسرب أو تنسد وقد يؤثر ذلك على الرؤية بمرور الوقت في بعض الأشخاص المصابين باعتلال الشبكية السكري، يمكن أن يحدث تلف خطير للعين عندما تنمو أوعية دموية جديدة على سطح الشبكية.
- متلازمة جفاف العين: متلازمة جفاف العين هي مرض يصيب العين يظهر على شكل أوعية دموية تالفة في العين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج العين، وحكة وخدش في العين، وحرقان في العين.
كيف يمكنك منع فقدان البصر؟
- إذا كنت تدخن توقف قد يقلل الإقلاع عن التدخين من مخاطر الإصابة بكل من التنكس البقعي وإعتام عدسة العين، إذا كان لديك بالفعل التنكس البقعي، فقد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى إبطاء المرض.يميل التنكس البقعي إلى التفاقم بمرور الوقت الإقلاع عن التدخين هو شيء تحت سيطرتك وقد يساعد في إنقاذ بصرك.
- قد تساعد العادات الصحية الأخرى أيضًا في حماية عينيك من إعتام عدسة العين و التنكس البقعي ومن هذه العادات ما يلي:
- التمرين بانتظام.
- الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ومستويات الكوليسترول.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات الورقية والأسماك.
- ارتداء نظارة شمسية وقبعة ذات حافة لحماية عينيك من أشعة الشمس.
