يحدث خلال فترة الحمل مجموعة متنوعة من التغييرات على الجسم. يُمكن أن تتراوح من التغييرات الشائعة والمتوقعة، مثل التورّم واحتباس السوائل، إلى التغييرات الأقل شيوعًا مثل تغيرات الرؤية.
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل:
تُعتبر التغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تأتي مع الحمل فريدة من نوعها. تُعاني النساء الحوامل من زيادات مُفاجئة وكبيرة في هرمون الإستروجين والبروجسترون. كما أنهم يُعانون من تغييرات في كمية ووظيفة عدد من الهرمونات الأخرى. هذه التغييرات لا تُؤثّر فقط على المزاج. كما أنها تُؤثّر أيضاً على:
- تطوير الجنين بشكل كبير.
- النشاط البدني لمُمارسة الرياضة.
تغيرات هرمون الإستروجين والبروجسترون:
الإستروجين والبروجسترون هما هرمونان الحمل الرئيسيان. سوف تنتج المرأة كمية أكبر من هرمون الإستروجين خلال فترة الحمل أكثر ممّا تنتجه طوال حياتها عندما لا تكون حاملاً. تمكّن زيادة هرمون الإستروجين أثناء الحمل القيام بعدة وظائف، ومنها ما يلي:
- تحسين الأوعية الدموية (تكوين الأوعية الدموية).
- نقل المغذيات.
- دعم الطفل النامي.
بالإضافة إلى ذلك يعتقد أن الإستروجين يلعب دورًا مهمًا في مُساعدة الجنين على النمو والنضج.
تزيد مستويات الإستروجين بشكل طردي أثناء الحمل وتصل إلى ذروتها في الثلث الأول من الحمل. قد تسبب الزيادة السريعة في مستويات هرمون الإستروجين خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعض الغثيان المرتبط بالحمل. خلال الثلث الثاني من الحمل يلعب دورًا رئيسيًا في تطوير قناة الحليب التي تضخّم الثديين.
كما أن مستويات البروجسترون مرتفعة بشكل غير عادي أثناء الحمل. تُسبب التغييرات في البروجسترون تراخيًا أو ارتخاء في الأربطة والمفاصل في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تُؤدي المستويات العالية من هرمون البروجسترون إلى زيادة الهياكل الداخلية في الحجم، مثل الحالب. يربط الحالب الكلى مع المثانة. البروجسترون مُهم أيضًا لتحويل الرحم من حجم صغير إلى الرحم الذي يُمكن أن يتسع لطفل كامل المدة.
تغيرات على الشعر والأظافر أثناء الحمل:
تُعاني العديد من النساء من تغيرات في نمو الشعر والأظافر أثناء الحمل. يُمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية في بعض الأحيان في تساقط الشعر الزائد. وينطبق هذا بشكل خاص على النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من داء الثعلبة الأنثوي.
لكن العديد من النساء يُعانين من نمو الشعر وتكثيفه أثناء الحمل وقد يلاحظون نمو الشعر في الأماكن غير المرغوب فيها. يُمكن أن يحدث نمو الشعر على الوجه والذراعين والساقين أو الظهر. تعود مُعظم التغيرات في نمو الشعر إلى طبيعتها بعد ولادة الطفل. ومع ذلك يحدث تساقط الشعر أو زيادة التساقط لمدة تصل إلى عام بعد الولادة، حيث تنظم بصيلات الشعر ومستويات الهرمونات نفسها دون تأثير هرمونات الحمل.
تُعاني العديد من النساء أيضًا من نمو الأظافر بشكل أسرع أثناء الحمل. يضيف تناول الطعام بشكل جيد وتناول فيتامينات ما قبل الولادة إلى هرمونات النمو في الحمل. على الرغم من أن البعض قد يجد التغيير مرغوبًا فيه، فقد يلاحظ الكثير زيادة هشاشة الأظافر. يُمكن أن تُساعد التغييرات الغذائية الصحية لزيادة قوة الأظافر على منع تكسر الأظافر دون استخدام منتجات الأظافر الكيميائية.
